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李宛勍心理咨詢師
40歲
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問心理咨詢師崗位的描述
匿名
2017-04-28 23:40:35
2017-04-28 23:40:35
抱抱TA
女 不知道自己是不是有些強迫思維，平常時，即使是一件小事，一句話，我都可以重復很多遍，有時候感覺自己想錯了，又重復想一遍，想著自己是不是哪里說錯了，這么說會引起什么后果。這樣時間短的話會持續5分鐘，長的話就會幾個小時，如果是晚上的話就會睡不著。明知道沒必要想，但是就是控制不住自己，偏要想。想到腦子漲了才覺得自己真不應該想了。這樣的生活真的很煩，想改掉但是卻沒辦法。你們可以給我意見嗎？
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女,我總是想事情，重復的想，幾乎都在想事情，而且都是隨機想，想來還要說出來，總感覺還不是很清楚，控制不住自己的思維 -
女 經常出現一種情況，就是我明明在做一件很平常、很簡單的事情，但是心里莫名就出現一個想法：“如果這件事你不重復幾次，就會有某某不好的事情發生…(比如就會掛科，就會si…反正就是不好的事情)”，諸如此類沒法控制的想法會出現在我腦海，導致我覺得很心累，我知道這些想法根本就是浪費時間，但是心里就是怕，就不自覺會按照腦海里這個想法照做。一旦這個想法出現，我會試圖冷靜，告訴自己“不會怎么樣的，沒事的別想了”，但依舊時不時會蹦出這些莫名其妙的想法。請問我這樣是怎么了，是有些情緒焦慮嗎?還是有什么具體的精神疾病？這種情況已經持續2個月了，初中的時候有很長一段時間都會這樣，那時候特別困擾，但是沒想過尋求幫助，后來這種想法就淡化了，最近這段時間又開始了。 (匿名) -
女 ①我每天都在想亂七八糟的瑣碎的事情。比如明天吃什么穿什么買什么。有時候會想很多關于人生大道理的東西。我想完之后一定要記下來，忘記的話就會很焦慮。除了一些專注的時間不想，其余時間都在想，睡覺之前想，刷牙想，上廁所在想，走路也在想。 ②我總是有丟東西的錯覺，所以老是想確認垃圾桶有沒有重要東西丟進去了。 我是怎么了。 (匿名)
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我總會提醒自己不要去想，可是我的大腦還是會不停的想。我好像沒有了是非觀念。跟別人說完一句話，做完一個動作，腦子里又會浮現那句話或那個動作，然后看看身邊的人是怎么做的，我的大腦長期處于緊張狀態，不知道該怎么辦 (匿名)
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女 腦子里總是控制不住的亂想，想做題轉移注意力，沒想到做題的時候總是想這樣做對不對，順序正不正確，步驟對不對應該先看那部分，總之總是有新問題自己找麻煩，控制不了，這是為什么呀，難受死了這種feel -
女 就是我經常腦子里會突然想起某件事情，然后我就會發呆全力在想這件事情，要理清思路，把這件事想透徹了才會釋然，該干嘛就干嘛，但是我想事情的時候就會呆呆的，別人看我就覺得我怪怪的，但是如果我突然想到了一件事，如果不去管它的話，我就會腦子里一直是這個事，沒辦法全心做其他的，睡覺都睡不著的！這是怎么回事？ (匿名)
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女 一到晚上就睡不著，閉上眼睛就開始想事情，想以前的事情，會覺得后悔，后怕，得持續想三四個小時才能睡著，我也不想去想那么多，可是控制不住 (匿名)
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女 我總是睡不著，總是在想，停不下了。自己都控制不了。但是每時每刻都想睡覺。 -
女 女 大事不好了，現在我聽說我叔叔的另一個孩子考試成績是第三名，而我這次是第十三名，雖然她是高中我是初中，但我真的擔心我叔叔會因此不喜歡我了。之前我是他最喜歡的孩子，現在他那個孩子可能會成為他最喜歡的。關鍵是我2個月前對叔叔承諾過我要改變自己，現在看來，是空話，他當時還說他相信我會更優秀的，現在我該怎么辦啊？ -
女 你好！我是一名在讀研究生，男友是高中生，在工廠上班，我倆的家庭條件差不多，我們在一起有半年了，現在家里很反對，我也開始動搖了，不知該怎么選擇？兩個人在一起學歷很重要嗎？我自己也很害怕
問
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女 不知道自己是不是有些強迫思維，平常時，即使是一件小事，一句話，我都可以重復很多遍，有時候感覺自己想錯了，又重復想一遍，想著自己是不是哪里說錯了，這么說會引起什么后果。這樣時間短的話會持續5分鐘，長的話就會幾個小時，如果是晚上的話就會睡不著。明知道沒必要想，但是就是控制不住自己，偏要想。想到腦子漲了才覺得自己真不應該想了。這樣的生活真的很煩，想改掉但是卻沒辦法。你們可以給我意見嗎？
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