給力心理
女 經常出現一種情況，就是我明明在做一件很平常、很簡單的事情，但是心里莫名就出現一個想法：“如果這件事你不重復幾次，就會有某某不好的事情發生…(比如就會掛科，就會si…反正就是不好的事情)”，諸如此類沒法控制的想法會出現在我腦海，導致我覺得很心累，我知道這些想法根本就是浪費時間，但是心里就是怕，就不自覺會按照腦海里這個想法照做。一旦這個想法出現，我會試圖冷靜，告訴自己“不會怎么樣的，沒事的別想了”，但依舊時不時會蹦出這些莫名其妙的想法。請問我這樣是怎么了，是有些情緒焦慮嗎?還是有什么具體的精神疾病？這種情況已經持續2個月了，初中的時候有很長一段時間都會這樣，那時候特別困擾，但是沒想過尋求幫助，后來這種想法就淡化了，最近這段時間又開始了。
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6條評論
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網友
2025-04-01 14:51:46
咨詢師王旭東
您好
2020-03-21 00:29:35
咨詢師劉育
您好
2020-03-21 00:30:29
咨詢師劉育
請問您今年多大？
2020-03-21 00:30:38
咨詢師任海濤
您好
2020-03-21 00:36:59
咨詢師谷子琦
您好，您這是出現了強迫思維。
2020-03-21 01:13:51
咨詢師宮學禮
你好
2020-03-21 03:09:01
