我總會提醒自己不要去想,可是我的大腦還是會不停的想。我好像沒有了是非觀念。跟別人說完一句話,做完一個動作,腦子里又會浮現那句話或那個動作,然后看看身邊的人是怎么做的,我的大腦長期處于緊張狀態,不知道該怎么辦
0個擁抱
18條評論
579次閱讀

網友
心理記心理咨詢師
2025-03-25 18:22:28
有兩三個月了
我想要提醒自己不要這么做
嗯,之前有過一兩天的失眠,那段時間大腦很痛
我需要要住我的左腦,我的頭才不會那么疼
很迷茫,我也會翻一些心理書,想要自我治療,我的大腦就會想到書上說的心理疾病,我會以為自己就有那疾病
我16歲,持續有大概三個月了