女,19歲,大二動(dòng)畫系學(xué)生 每天四點(diǎn)睡覺(jué) 早上八點(diǎn)起來(lái)上課 四點(diǎn)睡覺(jué)的原因，是作業(yè)沒(méi)寫完 但是也有我性格上的不對(duì) 如果說(shuō)我在教室里熬夜做作業(yè)到凌晨?jī)牲c(diǎn) 然后回寢室，我依然四點(diǎn)再睡覺(jué) 甚至到五點(diǎn) 早上是八點(diǎn)半的課，我八點(diǎn)十分起床 早飯來(lái)不及吃，全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實(shí)我覺(jué)得也沒(méi)什么 但是我每天平均只睡三四個(gè)小時(shí)，且白天不困 （其實(shí)以前是會(huì)困的，最近不論睡不睡，都不會(huì)困） 逐漸覺(jué)得睡覺(jué)是個(gè)沒(méi)必要的事情 因?yàn)橛袝r(shí)候通宵一晚上，第二天依舊睡四個(gè)小時(shí)，也沒(méi)補(bǔ)它 其實(shí)我找不到時(shí)間補(bǔ) 但是也是因?yàn)槲矣X(jué)得沒(méi)必要補(bǔ)，所以沒(méi)有去爭(zhēng)取這個(gè)時(shí)間 邏輯上我判斷我這樣是不對(duì)的，但是我身體上完全不覺(jué)得 可能跟心理有關(guān)，因?yàn)槲姨貏e容易焦慮，但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標(biāo)就是保持平和 上課吃飯交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜補(bǔ)作業(yè) 我不懂取舍，對(duì)事情來(lái)之不拒，所有事情都要面面俱到，沒(méi)有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就從睡覺(jué)這件事上擠 因?yàn)闆](méi)有人在乎我睡了幾個(gè)小時(shí) 能讓我開(kāi)心的只有成績(jī) 沒(méi)有厲害的成績(jī)，我今天怎么可能走在這所大學(xué)里面 而且我特別不信任別人，別人越是覺(jué)得無(wú)所謂，我越是焦慮 別人緊張，我反而松口氣 我覺(jué)得我始終是一個(gè)人，除了自己，沒(méi)有人能在困難的時(shí)候?yàn)槲蚁胍幌?如果我不焦慮，我就會(huì)掉落深淵 如果我放過(guò)自己，就會(huì)萬(wàn)劫不復(fù) 無(wú)法說(shuō)服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說(shuō)服了我的身體，讓它別睡 我不知道我想怎樣 (匿名)

女 晚上明明很困，但一旦躺下腦袋就像在放電影一樣完全睡不著，白天心里很悶，總感覺(jué)活著沒(méi)意義 (匿名)

女 睡眠問(wèn)題 不知道是不是我想太多 作為一個(gè)學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點(diǎn)睡到下午2 3點(diǎn) 然后醒來(lái)一直又醒到半夜5 6點(diǎn) 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢？ 但是我現(xiàn)在睡的越來(lái)越晚了 之前 最晚也就3點(diǎn)半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒(méi)有困意 對(duì) 是沒(méi)有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺(jué)到外面的聲音以及知道自己在睡覺(jué) 這種讓我很困擾 也因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個(gè)小時(shí)又醒來(lái)了，途中聽(tīng)見(jiàn)舍友講話的聲音 一舉一動(dòng) 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量

男,27歲,先說(shuō)睡眠，睡得著就睡，睡不著不睡，不強(qiáng)求，也不多求，你做好自己的本職工作就行，這叫白天的睡眠。那晚上呢？？再說(shuō)強(qiáng)迫感，它好多時(shí)候是如影隨形的，你得下意識(shí)有意識(shí)地跳過(guò)去，不慌不忙，不急不躁。至于團(tuán)圓，時(shí)機(jī)已經(jīng)契合了，所以放開(kāi)步伐大肆干吧。第一，我們不是自己心理上的奴隸，可以都想做什么就做什么，不用朝九晚五，不用一定都要學(xué)習(xí)。看清現(xiàn)狀，牢牢抓住機(jī)會(huì)。做時(shí)代的幸運(yùn)兒，博聞強(qiáng)識(shí)，好了，我要睡眠了，大家，午安。。一天比一天好，一天比一天會(huì)更有精神和力氣。大家都吃點(diǎn)消火的東西，敗敗火，這樣肚子也不會(huì)那么痛。自由，平等，和諧，樂(lè)觀主義，天天每時(shí)每刻都開(kāi)心。最后說(shuō)說(shuō)胃痛，不急不躁，不焦慮，頂著感覺(jué)搞，好好生活，吃吃治肚子痛的胃藥。有什么可聯(lián)我。只要心安，什么問(wèn)題也沒(méi)有。兵分9路。嗯，就先發(fā)這么點(diǎn)吧。 (匿名)

男 每天晚上八點(diǎn)睡到12點(diǎn)就會(huì)醒來(lái)，之后再也睡不著了。這樣睡覺(jué)就會(huì)做夢(mèng)，幾乎都記得。有時(shí)候醒來(lái)要好幾分鐘才知道這是現(xiàn)實(shí)中。睡覺(jué)的時(shí)候有時(shí)候身邊仿佛有人在想接近我，可是伸手去人馬上醒過(guò)來(lái)，然后再次混混睡著，接著哪個(gè)夢(mèng)。我也常常在想能在睡夢(mèng)中離開(kāi)這個(gè)世界就好，沒(méi)有痛苦。在接近死亡時(shí)我腦子里只想到了一個(gè)女孩子。想她過(guò)得好不好，如果能在見(jiàn)她一面就好好（她見(jiàn)不到我的那種，遠(yuǎn)遠(yuǎn)能看她一下就好）

女,21歲,不想睡覺(jué)是什么心理？就是一天到晚都不想睡，只想看手機(jī)或者做一些事……也不困，也不是睡不著，真的睡的話也會(huì)睡的K著，不喜歡晚上但又喜歡晚上，不喜歡黑夜但又有點(diǎn)享受黑夜，黑夜全家人都睡了。就有一種被拋棄的感覺(jué)，感覺(jué)世界上只剩下了自己，但覺(jué)得這種感覺(jué)有時(shí)候也不錯(cuò)，但有時(shí)候有難過(guò)抑郁。反正我就是個(gè)矛盾體。還有就是我對(duì)晚上睡覺(jué)也有一些焦慮，我爸一直想讓我早點(diǎn)睡，之前他說(shuō)最多10.30之前就應(yīng)該要放下手機(jī)準(zhǔn)備睡覺(jué)，但那時(shí)候我都不困，然后被他這么一說(shuō)我就只能硬睡，睡不著就開(kāi)始有點(diǎn)焦慮了，后來(lái)就演變到一到晚上我就開(kāi)始擔(dān)心睡覺(jué)的問(wèn)題，后來(lái)爸爸也就隨便我了，但是有時(shí)候我實(shí)在睡不著就跟他說(shuō)，他就說(shuō)見(jiàn)你早點(diǎn)睡的羅，以后聽(tīng)聽(tīng)爸的話，反正就是我就是單純的一點(diǎn)都不想睡覺(jué)。就是說(shuō)對(duì)于20歲多一點(diǎn)的女孩子來(lái)說(shuō)十一二點(diǎn)睡真的很晚嗎（不在工作，之前很嚴(yán)重的抑郁癥什么的。現(xiàn)在在恢復(fù)期，在吃藥，在減肥，在家里休養(yǎng)）…… (匿名)

男 每天7 8點(diǎn)才能入睡，心里還想著好多事情，有時(shí)覺(jué)得活著沒(méi)有意義了是怎么回事？ (匿名)

女 睡不著覺(jué)是怎么回事呢？而且我感覺(jué)人活著就是自私

男 事業(yè)不順利 愛(ài)情不順利什么都不順利家里對(duì)我做什么都反對(duì)

老師們，一家繪本館處理書，他說(shuō)是正版書，一本按3.5折出售，賣九塊錢，他這是正版書嗎？后來(lái)我說(shuō)如果回來(lái)不是正版就直接給差評(píng)，他說(shuō)他不賣了！心虛了吧！ (匿名)