您好，神經(jīng)衰弱老是感覺緊張，壓力大，怎么辦，目前的狀態(tài)是體力太弱，腦袋像一坨漿糊，沒有工作，因?yàn)樯磉叺牡娜硕颊f我好吃懶做，壓力好大，想出去工作 (匿名)

總是緊張焦慮，導(dǎo)致有點(diǎn)神經(jīng)衰弱了，請應(yīng)該如何緩解這種情況？尤其是每天很疲憊，特想睡覺，頭痛

女 面對學(xué)習(xí)，我總是保持一中很緊張的心理狀態(tài)，這嚴(yán)重的影響了我的學(xué)習(xí)和生活，已經(jīng)有神經(jīng)衰弱和強(qiáng)迫性思維的癥狀，而且嗜睡，不知道該怎么調(diào)節(jié)這種緊張？

男 感覺有些神經(jīng)衰弱，晚上經(jīng)常睡不著，可能是高中學(xué)業(yè)壓力過重，最近也很容易發(fā)脾氣，難道真的要順其自然才沒有煩惱嗎 (匿名)

女 我很緊張，眼跳，心慌，有時渾身發(fā)抖，很討厭別人說我不好聽的話，很容易哭，之前是得了神經(jīng)衰弱，整夜睡不著，老是跟父母講學(xué)校里發(fā)生的事，整日恐懼不安，現(xiàn)在覺得自己什么事情都很難記住，反應(yīng)不過來

男,神經(jīng)衰弱壓力過大導(dǎo)致各種情況心情放松不了

男 最近感覺想的事情太多，有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，怎么辦才好？

男 老是感覺緊張，身體疲憊，感覺很累，心里老是亂想，情緒低落老是脾氣暴躁

女 老是懷疑老公偷偷背著我聊女人，一想起來就惡心，傷心。控制不住就問他。然后就吵架，打架，都快要離婚了，求老師們幫幫我，這是我的第二次婚姻 (匿名)

女 最近跟前男友處于分手朋友狀態(tài)，異地。他從我這里回去的那天開始前兩天不接我電話，信息有回！后面就不回了，前一個星期前我每天打一個電話給他，他掛我的電話，發(fā)了兩條信息給他他不回！過后我這一個星期也沒打電話給他，也沒在發(fā)信息給他！我還是過我自己的生活，我跟朋友的聚會啊發(fā)到朋友圈，剛開始他沒有屏蔽我！今天晚上，我跟我工作上的合作伙伴唱歌，我拍了小視頻在朋友圈動態(tài)里，有異性的朋友！我每天都有關(guān)注他的朋友圈，今天居然看不到了他的朋友圈相冊！我叫他朋友幫我看下，才知道他把我屏蔽了。可是又不拉黑我，他什么意思啊？