給力心理
總是緊張焦慮，導致有點神經衰弱了，請應該如何緩解這種情況？尤其是每天很疲憊，特想睡覺，頭痛
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21條評論
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網友
中科院心理咨詢師證書取消了
2025-03-29 03:37:06
咨詢師易云俠
你好！這樣的狀態多久了？
2017-02-16 09:02:38
咨詢師胡亞娣
您好
2017-02-16 09:02:40
咨詢師陳志顯
你多大了，遇到什么事情都是緊張焦慮嗎？
2017-02-16 09:02:46
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-16 09:03:06
緊張的問題時間比較長了
頭痛的問題從最近開始上班，每天都有發生
咨詢師李錦云
但這種狀況多久了呢
2017-02-16 09:04:11
大概多半年了
咨詢師吳立敏
你多大了
2017-02-16 09:05:06
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咨詢師李錦云
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這種狀況做一個催眠的放松，會非常好。有需要也可聯系我
2017-02-16 09:05:28
咨詢師李風濤
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做深呼吸放松自己，運動也是緩解放松的物理方法。其次需要分析焦慮的原因是什么，這樣多長時間了？
2017-02-16 09:05:31
咨詢師趙漢青
你好
2017-02-16 09:06:52
咨詢師張慶儀
您好
2017-02-16 09:11:49
咨詢師張慶儀
通常在什么情況下，我們會緊張焦慮呢。
2017-02-16 09:12:37
咨詢師王彩艷
您好，頭痛可能也是情緒導致的軀體化反應
2017-02-16 09:14:47
咨詢師魏學蘭
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總是緊張焦慮，導致有點神經衰弱了，尤其是每天很疲憊，特想睡覺，頭痛，看來問題已經到了身體難受的程度了
2017-02-16 09:35:50
咨詢師魏學蘭
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專家們各有所長，點擊查詢，找打適合的，做付費的心理咨詢會幫到你，點擊頭像
2017-02-16 09:38:40
咨詢師魏學蘭
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你自己的診斷有道理，你的頭痛是心理的作用，身心一體化療法能幫到你
2017-02-16 09:40:40
咨詢師許文慧
你好！！
2017-02-16 09:42:39
咨詢師段遠華
你好
2017-02-16 09:43:30
