女 感覺我總是為一些繁瑣的小事而緊張。一考試我就緊張，一排名我就緊張，如果沒把作業(yè)做完我緊張，如果把別人的東西我弄壞了我緊張。一緊張就會失眠。 (匿名)

女 睡眠不好 總擔心睡不著 而且怕別人關注我的睡眠 越關注我越緊張 (匿名)

女 總是睡前焦慮緊張 翻來覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒有什么壓力 在家里睡的也不錯 只是在學校睡不好 一到晚上就緊張覺得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來很大困擾 求解決辦法 (匿名)

女,我晚上一上床就擔心能不能睡著，強迫去想，一想就緊張怎么辦。明天要做飛機了，昨天還沒怎么睡，感覺心臟受不了了。 (匿名)

我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張，然后越緊張越睡不著，怎么辦啊，求救（男，21歲）

女 有過失眠，現(xiàn)在做什么事腦子都會給我一個睡不著的信號，晚上睡覺時就緊張，現(xiàn)在愛胡思亂想了，請問是心里問題嗎？

女,我總是感覺渾身緊張，想到未來要發(fā)生的事就渾身緊張起來，隨時就會想哽咽，總感覺不自在，很累，沒有生氣，和朋友在一起很想打成一片，卻總是聽兩句話就跑矛了，平時一個人老是亂七八糟想，總不能活在當下，記憶力也在衰退，注意力渙散，總是有一種防御性的恐懼，卻感覺無助。曾經(jīng)出現(xiàn)過持續(xù)2個月的心悸，冒汗。其實我是一名心理學的研究生，可是對我自己，或許我能發(fā)現(xiàn)自己的問題，卻找不到問題的根源。心理問題不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快樂起來。

女 聊天時的表達能力很好，面對面交流就不行，甚至是連話都不敢說 (匿名)

女 談戀愛三年了，對愛情越來越迷茫了，突然不知道自己還愛不愛他。想問什么樣的心理是不愛了 (匿名)