給力心理
女 最近心理壓力很大，睡不飽然后眼睛總是很酸脹，白天提不起精神，晚上不到12點睡不著，還有幾個月就考試了怎么辦啊！求解！！
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17條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢允許錄音
2025-03-26 00:49:21
咨詢師董娟波
你好
2017-03-14 09:59:18
咨詢師張柏和
0
考前考慮了，可以點擊頭像聯(lián)系咨詢師接受心理咨詢疏導。
2017-03-14 09:59:29
咨詢師董娟波
可以做一次催眠
2017-03-14 09:59:30
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，能感覺到您的壓力太大了。
我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發(fā)揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內(nèi)心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
2017-03-14 09:59:32
咨詢師黃利瓊
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考前心理壓力太大了，影響到正常的學習和生活，建議你選擇信任的老師，做一對一的深入的咨詢，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，以最良好的身心狀態(tài)備戰(zhàn)考試。
2017-03-14 09:59:33
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-14 09:59:43
咨詢師汪桂蘭
你好
2017-03-14 10:00:20
咨詢師史丹鳳
你好
2017-03-14 10:07:47
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-14 10:07:51
咨詢師李錦云
你好
2017-03-14 10:08:58
咨詢師安俐
你好，考前心理輔導可以緩解你的壓力。
2017-03-14 10:15:04
咨詢師許朝輝
您好
2017-03-14 10:19:40
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-14 10:23:21
咨詢師史丹鳳
你好
2017-03-14 10:26:05
咨詢師陳志顯
您好
2017-03-14 10:30:35
咨詢師康建萍
你好
2017-03-14 10:33:54
咨詢師張慶儀
您好
2017-03-14 10:57:31
