給力心理
女 最近心理壓力很大，特別發(fā)脾氣，睡覺的時候睡不著，好不容易睡著了，就會一直做夢，而且第二天夢都會成真，眼睛明明困的睜不開，但是腦子就是比任何時候都清醒，結(jié)果整天都沒有精神，在家也不說話，吃的很少，請問我該怎么辦？
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網(wǎng)友
渝北區(qū)博天心理咨詢服務(wù)部
2025-04-05 03:06:15
網(wǎng)友藍(lán)顏知己
多大
2016-07-30 03:55:45
17
咨詢師龔小嵐
你好
2016-07-30 04:03:42
咨詢師劉海艷
壓力大，脾氣不好，減壓，調(diào)整情緒狀態(tài)
2016-07-30 04:04:59
咨詢師康建萍
你好
2016-07-30 04:19:46
咨詢師董娟波
0
你好，情緒問題很壓力大有關(guān)系，又引起睡眠問題，需要調(diào)節(jié)壓力。
2016-07-30 05:02:21
咨詢師張銀玲
你好
2016-07-30 05:50:29
網(wǎng)友徐斯托拉夫斯基。
0
正處放假,建議約上三五好友出門旅游一趟散散心.別給自己太多壓力別想那么多,還小.如經(jīng)濟(jì)不允許,那就多交些朋友.聊聊天,深交一個可以說心里話的,別什么都憋著.
2016-07-30 06:04:58
咨詢師張敏
你好
2016-07-30 08:40:46
咨詢師胡亞娣
您好
2016-07-30 08:51:25
