女 一整晚沒睡,總是失眠,而且第二天早上就還不想睡,關鍵眼睛還特別痛,頭特別脹 。心情總不是很好,學習也跟不上,心煩意亂。心里特別郁悶
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網友
走近心理咨詢爾雅答案
2025-03-25 21:44:39
高中,理科很差,很努力很努力,卻總是學不走,壓力很大,為自己前途擔憂 而且周圍的很多人都可以學的很好
假期也提不起精神來做作業,計劃好要把沒學懂的在假期里弄清楚,發現很無力,我一碰到不會做的題就很難受,根本不想思考
而且我發現我好像很依賴手機,但我不知道怎樣擺脫,我總是在玩,看一些特別無聊的東西
你是微信嗎
怎么調整,魏學蘭專家