男,23歲,我目前沒(méi)有信心，唯一的愛(ài)好就是上網(wǎng)玩游戲，有份工作，但不是很熱愛(ài)。下面說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)歷吧。 我小時(shí)候生活在農(nóng)村，但是性格活潑開(kāi)朗，喜歡跟人交流，在小學(xué)5年級(jí)的時(shí)候有位老師是爸媽的朋友，他看我在校比較調(diào)皮搗蛋，有次課堂上故意出些題目讓我做，然后以我做錯(cuò)題目為由，叫我罰站，并且強(qiáng)行改變我的思想，從此以后，我很低調(diào)甚至自卑，與同學(xué)之間打打鬧鬧，說(shuō)說(shuō)笑笑越來(lái)越少。上初中是到縣里面的私立學(xué)校，由于生活習(xí)慣和價(jià)值觀念不一樣跟同學(xué)的交流也不多，就這樣一直到高中，那些年感覺(jué)自己跟同齡人生活不在同一頻道，主要的體現(xiàn)在于我不愛(ài)和人爭(zhēng)吵，不愛(ài)和人爭(zhēng)東西(由于我性格比較隨和，交的高中朋友也不少)。上面說(shuō)的是第一方面。第二方面是成績(jī)從初中到高中，成績(jī)都是中等。我本人又比較自卑，每次考試都沒(méi)達(dá)到預(yù)期要求，而且我也不努力，就這樣每次都讓自己慪氣。第三方面家庭方面，我是獨(dú)生子女，爸媽對(duì)我成績(jī)沒(méi)什么要求，但是我每次有什么主見(jiàn)或者想法，還沒(méi)完整說(shuō)出來(lái)他們就打斷我，并且不認(rèn)同，甚至吼我，所以以后我每次心里有事再也不跟他們交流了，在家也是玩游戲，不愿跟他們交流，覺(jué)得也沒(méi)什么交流的，因?yàn)椴槐徽J(rèn)同(從小就喜歡玩游戲，感覺(jué)它能給我?guī)?lái)快樂(lè))。大學(xué)后，為了讓自己不再被學(xué)業(yè)左右，逃避家庭不認(rèn)同感等等，我瘋狂的打游戲。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了快1年了，感覺(jué)做什么都不自信，膽子也小，說(shuō)話都不敢大聲(我工作性質(zhì)和銷售差不多，主要跟人打交道)，每次工作沒(méi)搞好或者不滿于現(xiàn)狀的我都會(huì)抱怨小學(xué)5年級(jí)改變我性格的老師和不認(rèn)同我的爸媽，抱怨他們?yōu)槭裁锤淖兞宋业男愿瘢屛覇适Я诵判摹Ｎ乙恢倍枷胱龌禺?dāng)初的那個(gè)活潑開(kāi)朗的我，充滿自信與陽(yáng)光。 希望大家能給些建議或者意見(jiàn)抑或者感想，讓我有所改變，最好變回當(dāng)初的那個(gè)我，謝謝！

男 22歲，小時(shí)候，大概是小學(xué)的時(shí)候，學(xué)習(xí)很好，也很自信，每次考試都是前幾名，大概到了初二的時(shí)候，越來(lái)越自卑，因?yàn)榻佑|的新鮮的事物越來(lái)越多了，發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己家里很窮，別的同學(xué)接觸的東西我都沒(méi)有接觸過(guò)，他們有電腦，能上網(wǎng)，能接觸到我接觸不到的東西，接觸的越來(lái)自己越自卑，他們能聽(tīng)音樂(lè)，看動(dòng)漫，我好多都沒(méi)聽(tīng)過(guò)導(dǎo)致我越來(lái)越自卑，學(xué)習(xí)也變得不好，考了個(gè)2流高中，然后就惡性循環(huán)了，一直持續(xù)到現(xiàn)在工作，很多情況下都是沒(méi)有自信的，不敢去ktv，不敢當(dāng)眾發(fā)言，小時(shí)候上學(xué)時(shí)候很積極的，現(xiàn)在工作中也非常沒(méi)有自信，開(kāi)會(huì)只能聽(tīng)，總在糾結(jié)自己該不該表達(dá)自己意見(jiàn)，怕自己說(shuō)的話沒(méi)分量，別人看不起自己，陷入了死循環(huán)，現(xiàn)在有點(diǎn)挫折就想辭職 不知道怎么辦才能克服，解決自卑問(wèn)題 (匿名)

男,我為什么總是沒(méi)有自信，工作特別不容易投入，總是犯一些低級(jí)錯(cuò)誤，比如填表數(shù)字填錯(cuò)，特別抵觸工作，但是不工作，心里又特別自卑，我該怎么辦？

男 我覺(jué)自己很弱小，沒(méi)有自信，感覺(jué)什么事情自己都做不好，經(jīng)常被別人欺負(fù)也沒(méi)有勇氣去反抗，總感覺(jué)比別人慢半拍，明明可以讓自己更優(yōu)秀，但是總是無(wú)法將自己的全力發(fā)揮出來(lái)，我開(kāi)始覺(jué)得很難適應(yīng)現(xiàn)在所處的這個(gè)世界！求開(kāi)導(dǎo) (匿名)

女 你好，我是一名大學(xué)生，今年20歲，我想干些什么事，就是不敢干，只能在心里想想，我總是感覺(jué)自己不如別人，自己在任何方面都不如別人，覺(jué)得自己長(zhǎng)的沒(méi)有別人漂亮，我不敢正視別人，在人多的地方，總是感覺(jué)到別人拿異樣的眼神看我，不愛(ài)和人接觸，不愛(ài)參加任何活動(dòng)，有時(shí)希望自己被受關(guān)注，又害怕被關(guān)注，感覺(jué)好累，對(duì)任何事情沒(méi)有興趣。我該怎么辦？ (匿名)

非常沒(méi)有自信，很自卑。從小因?yàn)槌蟊黄圬?fù)的很慘，現(xiàn)在雖然見(jiàn)小時(shí)候的朋友都說(shuō)變漂亮了還是覺(jué)得自己丑，而且不敢直視別人眼睛，認(rèn)識(shí)很久的人也是不敢直視，一直視就不會(huì)說(shuō)話了。做事也總愛(ài)往壞處想，被朋友多次說(shuō)我負(fù)能量太多了帶的她們也很沮喪，總覺(jué)得想的越好跌的越慘。男朋友大我8歲很愛(ài)他，對(duì)我也特別好，但一直交往不敢給父母說(shuō)，怕他們不允許怕他們生氣，他說(shuō)如果我在這么沒(méi)自信真的就想分手。我男朋友真的很好屬于特別有自信特別陽(yáng)光那種我朋友都說(shuō)他是智商情商都高那種就是長(zhǎng)得比實(shí)際年齡老，他人緣太好了每次見(jiàn)他朋友都特別沒(méi)有自信，他特別努力讓我變自信，可我還是特別自卑，每天還給他說(shuō)……甚至有時(shí)候總想自己為什么要做某件事為什么要說(shuō)某句話然后又想到對(duì)方因?yàn)槟切┰趺纯创叶蕖Ｎ乙驗(yàn)樽员凹由峡偀o(wú)疑傳播負(fù)能量已經(jīng)失去一個(gè)很好很好的朋友了，我不想因?yàn)檫@個(gè)和男朋友分手，我試過(guò)好多方法了還是沒(méi)有自信很自卑，真心求變自信的方法。 (匿名)

男 我覺(jué)得自己很沒(méi)用，見(jiàn)到優(yōu)秀的人就自卑。總感覺(jué)自己好多缺點(diǎn)，生活上面一團(tuán)糟，喜歡的人不敢表白，又懶惰，沒(méi)學(xué)習(xí)的心態(tài)，知識(shí)方面缺乏，怎樣才能讓我回到正軌

男 | 我覺(jué)自己很自卑，很沒(méi)自信，沒(méi)主見(jiàn)，別人說(shuō)什么我都相信，工作時(shí)總是懷疑自己做的不對(duì)，不好意思好和女人爭(zhēng)辯問(wèn)題，不敢和女人說(shuō)話，特別是有很多女人的時(shí)候，更緊張，很在意別人對(duì)我的看法，行為動(dòng)作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現(xiàn)在內(nèi)心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒(méi)有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

女,心理很偏執(zhí)，容不得別人說(shuō)自己不好，特別敏感，最近讓人恐慌的是我一旦跟別人起了沖突，就會(huì)不由自主關(guān)注他老覺(jué)得對(duì)方做什么都在針對(duì)自己，自己就變得小心翼翼，生怕惹別人不快。所以每天活得特別壓抑，很痛苦 (匿名)

男 這個(gè)里面有個(gè)趙海俠趙老師，我是長(zhǎng)期和她合作，就是不小心把她的聯(lián)系方式弄丟了，有人看到后請(qǐng)幫我聯(lián)系她。 (匿名)