女 脾氣特別大控制不了情緒,無論是工作還是家人,聽著話刺耳就發脾氣哭哆嗦,有暴力。
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網友
心理咨詢師真偽查詢
2025-03-27 04:29:53
你好

咨詢師王金波
1
每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-07-17 10:02:54
釋放出來就是哭吵架哆嗦甚至拿刀捅別人
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