給力心理
女,脾氣很大。但是對朋友不會發脾氣就是對戀人和家人老是容易發脾氣有時候脾氣一上來一點都控制不住想打人摔東西事后又覺得很后悔。一點小事都容易生氣總是把一些小事想成以后會毀了一輩子的大事然后吵架一定要馬上得出結論不能等到第二天，別人不想理就瘋狂打電話。但是對朋友一點也不會。做事很急。經常沒弄好一晚上都睡不著。
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網友
心理學最好的自律就是斷舍離
2025-03-27 20:35:33
咨詢師段遠華心靈療愈專家
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你好，多大。可以通過系統咨詢調節過來的。內心能量不足。
2015-09-14 22:40:11
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咨詢師蔡慧霞心理咨詢師
你好
2015-09-14 22:41:05
你好
咨詢師段遠華心靈療愈專家
學習多些關愛自己，進行自我成長。
2015-09-14 22:42:34
有什么好的方法嗎
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作家
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我們有很強的控制欲，但是非常好面子，對親人愛人要求高，覺得不會離開自己所以會直接發脾氣
2015-09-14 22:43:02
咨詢師國云霞心理咨詢師
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你好，其實我們都會有一點對親近的人苛刻，可喜的是，你對自己有覺察。
2015-09-14 22:43:33
可是最后戀人離開了
其實我能控制不發火但是不發火就覺得氣的慌覺得心口有石頭很像摔東西泄憤
可是有時候睡了一覺什么事都沒有了
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作家
我們確實該好好認清自己了。
2015-09-14 22:45:57
咨詢師國云霞心理咨詢師
需要學習一下情緒的管理能力
2015-09-14 22:49:19
如果脾氣上來了又想控制但是心里憋的慌我該怎么辦
咨詢師張敏
你好
2015-09-14 23:09:28
咨詢師李麗 心理專家
你好
2015-09-14 23:11:15
咨詢師張柏和心理專家
你好
2015-09-14 23:54:52
咨詢師王宇 心理專家 治療專家
你好
2015-09-15 05:50:45
咨詢師孟慶祥心理咨詢師
關注我，圖文聊天，語音談。
2015-09-15 06:43:59
