給力心理
女,每天都失眠，咋辦，睡前很焦慮，總想事情，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，而且睡眠十分淺，幾乎一吵就醒，宿舍生活嚴(yán)重影響了我的睡眠，室友公主病整日吵，本來(lái)睡著了她在那兒吵 把我吵醒了怎么辦
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5條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師上門(mén)海口
2025-03-27 04:42:42
咨詢師董娟波
你好
2017-01-25 05:18:37
咨詢師史丹鳳
0
你好，耳塞眼罩，也可以室友溝通，制定規(guī)則
2017-01-25 05:19:30
咨詢師張?zhí)?/span>
你好
2017-01-25 05:20:17
咨詢師董娟波
調(diào)整自己的情緒，不必太在乎很多人和事
2017-01-25 05:21:16
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-25 07:44:19
