女 我的脾氣很暴躁,有時(shí)候就控制不住,但是事后都很后悔,我該怎么辦,而且只要?jiǎng)e人對(duì)我說(shuō)的話,不順我的心,我就能特別生氣,而且說(shuō)話特別難聽(tīng)
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng)類(lèi)型
2025-03-13 19:17:21
嗯
21
以前只會(huì)自己生悶氣,現(xiàn)在很暴躁
而且暴躁了很長(zhǎng)時(shí)間了
很久以前就有這種狀況了
我也知道自己這樣不對(duì),可有時(shí)候就是控制不住
就是有時(shí)候自己做錯(cuò)事情,或者別人說(shuō)的話,做的事,跟我想的不一樣,我就會(huì)生氣
我該怎么辦
有什么畢竟好的控制的辦法嗎
這算不算是一種心理疾病啊
我不需要您好這兩個(gè)字,好嗎
一年多了