給力心理
女 我是名高一學生，剛入高一，感覺很恐慌，反正就是莫名緊張害怕，因為某些原因，我無意間填了遠離家里的學校，一切都是陌生的，教朋友都是持懷疑態度，無法信任別人，導致失眠，脾氣暴躁，然后內向，成績直線下滑，總感覺身邊的朋友心眼很多，我自己也察覺到我整個人都和以前不一樣了，卻無法改變，到現在，高中一個朋友都沒有，挺煩悶的
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4條評論
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網友
做一次心理咨詢后不再繼續
2025-04-01 11:14:44
咨詢師趙漢青
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你好，察覺到便可以試著調整，或者尋求咨詢的幫助和改善。
2017-01-21 03:13:40
那我要怎樣調整呢
咨詢師陳明
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你好，接納自己一切情緒，然后問問自己內心，活出獨立自主的成熟的自己，是什么樣子呢？
2017-01-21 03:26:52
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-21 08:53:45
