女 我這個人太迷信,因為高中算卦,算命的說我學理科學錯了,以后我就對理科產生了強烈的恐懼和排斥心理,認為自己學不好,沒自信,恐懼,這次又在網上做了個適應能力測試,結果是差,我就又開始恐懼,不自信,認為自己適應能力差,其實網上都說了,即使現在分數低,也不必憂心忡忡,適應能力會隨著年齡的增長,知識的積累,閱歷的豐富越來越強的,但我就是想不開,又開始沒自信,老覺得自己適應能力差怎么辦?
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網友
蘭州醫院心理咨詢多少錢
2025-03-13 17:21:09
32歲了
因為高中學了理科,后來算卦的說學理科學錯了,導致我強烈的恐懼,沒自信引起了頭疼,現在只要恐懼不自信就頭疼
對,我很容易負性暗示,別人說好的我不當回事,說不好的,我卻很往心里去,算卦的和網上測評說好的,我只當娛樂,說不好的我卻信了,很往心里去,太難受了,怎么走出來
你好
就因為在網上做了個適應能力測試,心情一直不好,抑郁不自信怎么辦?