女 我這個人太迷信,因?yàn)楦咧兴阖裕忝恼f我學(xué)理科學(xué)錯了,以后我就對理科產(chǎn)生了強(qiáng)烈的恐懼和排斥心理,認(rèn)為自己學(xué)不好,沒自信,恐懼,這次又在網(wǎng)上做了個適應(yīng)能力測試,結(jié)果是差,我就又開始恐懼,不自信,認(rèn)為自己適應(yīng)能力差,其實(shí)網(wǎng)上都說了,即使現(xiàn)在分?jǐn)?shù)低,也不必憂心忡忡,適應(yīng)能力會隨著年齡的增長,知識的積累,閱歷的豐富越來越強(qiáng)的,但我就是想不開,又開始沒自信,老覺得自己適應(yīng)能力差怎么辦?
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網(wǎng)友
蘭州醫(yī)院心理咨詢多少錢
2025-03-27 21:48:02
32歲了
因?yàn)楦咧袑W(xué)了理科,后來算卦的說學(xué)理科學(xué)錯了,導(dǎo)致我強(qiáng)烈的恐懼,沒自信引起了頭疼,現(xiàn)在只要恐懼不自信就頭疼
對,我很容易負(fù)性暗示,別人說好的我不當(dāng)回事,說不好的,我卻很往心里去,算卦的和網(wǎng)上測評說好的,我只當(dāng)娛樂,說不好的我卻信了,很往心里去,太難受了,怎么走出來
你好
就因?yàn)樵诰W(wǎng)上做了個適應(yīng)能力測試,心情一直不好,抑郁不自信怎么辦?
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