女 遇見陌生人的時候不敢和他說話而且心里會有自卑的感覺就是在那種不了解對方的前提下 遇到稍微對自己好的人就特別相信別人 今年高三了 班里好多比我差的人都有想法考上大學我沒有自信 平時做練習還挺好的 一到正規一點的考試就掉鏈子 初中學習特別好但是中招考試沒有考好 從那之后就一直不相信自己 考試的時候有時候會發慌
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網友
怎樣成為國際心理咨詢師
2025-03-13 17:35:16
你好
有沒有什么方法可以克制的
總是不相信自己 感覺自己就是差勁
我以前就想過要不要考試的時候吃點鎮定劑 這樣心就不會慌了