女 我今年6月剛中考,也算是運氣加努力的結果,我考到了我們市最好的中學,可現在的成績居于墊底,因此感到很焦慮,不安,自己知道很多不必要的壓力都是自己給的,卻始終無法得到疏解,而且我的身體素質也不是很好,讀書總感覺力不從心了,所以在這些綜合因素影響下我個人對自己是越來越不自信,有幾次感覺自己要崩潰的感覺,上課明明已經很認真在聽,題目也是經過自己分析,感覺自己真的是用盡腦汁了,有時候和標準答案一校對就感覺自己做題的滿腔熱情被潑了一潑冰水一樣,這也導致我對樣樣學科的興趣減弱【特別是理科題目,可能是我自己智商不高的原因,總是想不到關鍵點,每次考試都是班里倒數的】,每天都感覺自己要崩潰,最嚴重的是每道題目的答案即使是自己算的,是正確的,都會對自己很不自信,感覺自己現在嚴重懷疑自己的思維和智商,甚至是自己的判斷能力,整個人也變得陰郁了很多,甚至有些麻木不仁和木訥,希望各位專家和老師能給我一點心理建議和指點疏通,謝謝你們了o(∩_∩)o
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2025-03-13 19:53:20