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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3368人|99%好評
咨詢
問太原心理咨詢醫(yī)院
匿名
2017-01-11 09:59:28
2017-01-11 09:59:28
抱抱TA
我失眠快一年了吃了好多中藥和安眠藥不見好轉(zhuǎn)，應該怎么辦，現(xiàn)在吃著七葉神安片+谷維素+黃芪口服液
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王金波
您好！ -
匿名
你好 -
張柏和
你好 -
許倩倩
你好 -
張柏和
情緒引發(fā)軀體化癥候。咨詢疏導情緒。也可以接受催眠輔導治療。
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史丹鳳
你好，失眠和你的情緒，心理壓力有關 -
匿名
這幾種藥配起來吃可以嗎
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史丹鳳
通過咨詢，對自己更了解一些，失眠會改善的
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許倩倩
你多大了？
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周紅梅
你好 -
許倩倩
你多大了？
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陳志顯
您好 -
許朝輝
您好 -
張欣
去醫(yī)院看了嗎？ -
蔡慧霞
因為什么導致失眠呢？ -
許令智
多大了？ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
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熊琦紅
你好 -
康建萍
你好 -
黃利瓊
你好，藥物只有輔助作用，它可以幫助你睡眠，但是卻無法從根本上解決你睡眠的問題。建議通過心理咨詢，分析心理方面原因，有針對性地從根本上解決問題 -
許文慧
你好！ -
張銀玲
你好 -
匿名
54歲，不知道要吃什么藥，請給個建議
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張敏
您好 -
魏巖峰
你好，什么原因失眠呢？ -
匿名
心里壓力大導致失眠
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許令智
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失眠快一年什么藥都吃了不好該怎么辦請問有什么辦法去除失眠癥，有人告訴我七葉神安片+谷維素+黃芪口服液吃三個月就好是真的嗎 (匿名)
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我失眠快一年了，吃了好多中藥和西藥不見好，應該怎么辦，應該吃點什么藥才好 (匿名)
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為什么我失眠快一年了，吃了好多藥不見效，吃了中藥和西藥安定都不見效果，應該怎么辦 (匿名)
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女 長期失眠，一年多斷斷續(xù)續(xù)，沒精神，一直服用藥店買的安神補腦液，維生素褪黑，谷維素，還有一些輔助的中藥黃芪，合歡花。沒見效 (匿名)
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女 失眠怎么辦，喝安眠藥也沒用的那種，真的快絕望了 -
我失眠給是心里也有問題，吃藥好的藥不管用，吃了中藥和安眠藥都不管用應該怎么辦 (匿名)
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女,失眠一個月了，困的要死但閉上眼卻沒怎么也睡不著，中藥在調(diào)，可是沒多大效果，每天靠安眠藥來睡不著，快受不了了，想死的心都有 -
男 老被過去的事和人影響，忘不掉，時不時得想起，干擾到了現(xiàn)在的生活。 (匿名)
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女 我和我老公結(jié)婚一年，寶寶七個月，我在家?guī)殞毝页邪屑覄?，老公回來只負責吃飯，然后休息玩手機，但是他對我越來越不滿意，以前看著我都會笑得很開心，現(xiàn)在看我就是很兇的眼神，我不知道該怎么辦，早上上廁所時間十分鐘他都要發(fā)脾氣吼我，我回了他幾句他就不開心的上班去了 (匿名)
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