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一生一世的愛
20175天前在線
2016-12-19 23:26:02
抱抱TA
回復
男 為什么我一到考試的時候就心里緊張,不管是什么類型的考試都一貫如此,緊張的時候腿還會大幅度的抖動,,,求解答
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網友
南昌二中有心理咨詢
2025-03-28 23:27:40
咨詢師
王金波
您好!
2016-12-19 23:26:16
咨詢師
龐守仙
考試焦慮癥
2016-12-19 23:26:41
咨詢師
龐守仙
可以心理輔導調整
2016-12-19 23:26:54
咨詢師
陳志顯
您好
2016-12-19 23:27:44
你好
我這個問題能解決嗎
咨詢師
段遠華
你好
2016-12-19 23:30:29
咨詢師
許文慧
你好!!
2016-12-19 23:32:49
咨詢師
周紅梅
你好
2016-12-19 23:34:49
不知道我這個問題有解決的辦法沒有
咨詢師
張銀玲
你好
2016-12-20 00:12:15
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女 您好,我是一名大一學生,不喜歡和男同學說笑,給同學的感覺很高冷,其實很想和大家一起玩,總是融不進去,我的心里很自卑,不知道為什么,干什么事都沒有信心,總是怕自己做不好,考試時特別緊張,有時緊張到手腳發抖,考駕照就是因為緊張,腿發抖,沒過。體育考試也是緊張腿發抖,沒及格。感覺做什么都特別在意別人的看法,我也知道不用顧及他人的看法,但總是控制不了自己,請幫幫我。
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21條評論
829次閱讀
3032天前
男 快要考試了,為什么我一想到要考試心理就很緊張?緊張的要命,手腿也打顫,弄的我這些日子吃飯休息都不是很好,壓力好大,整個人神魂顛倒的,而且心理也很焦躁,請問專家我要怎么克服這種心理障礙?有什么方法嗎,先謝謝了……
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17條評論
689次閱讀
3216天前
女 老師,你好。我是一名高一新生。但是,自從上了高中,我的一切生活都變了。第一次月考時,老師說它很重要,這是高中的第一場考試,我就很看重,考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為,這只是一次緊張而已,我考了第九名。我在的學校是重點高中,全部都是學霸型的。我想,只要繼續保持就好了。在期中考試時,我又再次緊張,害怕萬一考不好怎么辦?我又是一連幾天失眠。結果就是惡性循環,越來越嚴重,一到考試前幾天我就緊張,經常徹夜失眠早醒,早晨嘔吐。我以為它會慢慢平淡。因為學校是封閉式,必須住校。我就一星期處于失眠,心情憂郁,一星期正常,心情很好。一直到現在,都是這樣,我害怕自己這樣下去,會得神經病。而且,我一失眠,第二天就困,影響上課,成績下滑。 因為心理問題,我的性格都變了。我以前很開朗,愛笑,但上了高中,我經常郁郁寡歡。不只是因為壓力大還是什么原因,體重劇增,大家以前都說我漂亮,現在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信,甚至自卑。我經常想,為什么別人沒有的事我有?別人都在努力學習,我卻還在這心里慌亂,學不下習?別人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是別人。當我看見成績不如我的同學努力,當我上課遇到聽不懂的問題時,我想別人什么都會,我什么都不會,我被落下了。我什么都不好。 老師,還有爸爸媽媽每天都為我擔憂,希望我走出來,我很想走出來,我想克服它,但是沒有辦法,我還是這樣。如果這樣下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出來。老師,求求你了,幫幫我,我不想在這么累了,這樣活著好壓抑,我想找回原來的自己。
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1287次閱讀
3281天前
女 考試的時候 考到數學 我就很緊張 因為怕考不好 老師會失望 我特別喜歡這個老師 她開心 我就開心 每次考試我都特別特別緊張 我想讓老師開心 所以我每天復習每天練題做題 考試的時候有時就是因為太過于緊張導致粗心 我會一直哭 因為我怕一道題我的分數就會降低 我不想讓老師失望 雖然老師說盡力就好這沒什么 但我還是想讓老師開心 因為她為我付出了很多很多心血 我只有努力進步 才能不白費她的苦心 雖然老師跟我說了很多話 說不管進步還是退步 只要你盡力就好 可是我還是不這么覺得 好煩好煩
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662次閱讀
3215天前
女 我過兩天就要考試了,這是我的第三次考了,我的技術是過關的,是很好的,但是不知道為什么我到了考試的時候就特別緊張,心定不下來,不停的上廁所,有時還會肚子痛,很抖,但是表面還是很淡定的,考完之后這些癥狀就消失了,我不想這樣這個考試就是考心理的但是我這個樣子,我不想再失敗了,再失敗就沒機會了,希望你們幫幫我?特別想擺脫這種緊張,真的希望這次能成功
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697次閱讀
3157天前
女 我人際關系不好,特別自卑不自信,也沒沒別人聰明怎么辦
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14條評論
561次閱讀
3021天前
女 我上駕校,現在考科目二了,第一次沒考過,現在要考第二次了,想著考試就緊張怎么辦,求幫忙
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3021天前
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