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欣月
2016-11-27 04:17:08
2016-11-27 04:17:08
抱抱TA
女,27歲,失眠一段時間了，老是胡思亂想，曾經得過精神疾病住過院，好怕復發，生完孩子后寶寶放家里給老人帶著，每天想到不行。家里父母年邁還在外打工，欠了好多錢。上班壓力大，怕出錯。現在晚上睡覺都感覺好害怕，頭皮崩得很緊，關節疼痛，偶爾睡著后醒來發現手腳發麻，身體有時候不由自主地發抖。去醫院開了藥助眠的，不敢吃怕有依賴性
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陳明
你好 -
陳明
經常覺察自己的思想，覺察自己更好的選擇。接納自己，活好當下。
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欣月
你好
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欣月
只是試試看，沒想到您會回復我。
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∝ ˋ繁華落盡╮曲終人散
焦慮癥？ -
∝ ˋ繁華落盡╮曲終人散
我是病友
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??Ａ吧 海之藍『72團至尊
你好 -
徐惠泉
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周紅梅
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張敏
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 失眠，健忘，注意力不集中，時常感到焦慮，情緒不穩定，會想一些不切實際的事，心情不好時會自言自語，想揍自己的沖動，偶爾會想想都有哪些死法不痛苦，然后又會特別害怕，很敏感，超想看恐怖片卻又不敢看，有點厭世，討厭自己卻又不能放棄自己，明明是個悲觀的人卻又喜歡帶給別人溫暖，看到任何不好的事都是傷感，自甘墮落時卻又覺得自己還有希望，感覺自己不是自己了，社交恐懼比以前更嚴重了，會緊張的全身發抖，害怕接打電話，渴望未來卻又擔心自己等不到那一天。心情不好時感到很壓抑，卻找不到發泄口，會回想不好的經歷，越發的壓抑，有時會哭，有時會掐自己來讓自己冷靜。感覺自己沒事兒只是心情不好罷了，又覺得自己是不是出問題了？ (匿名) -
女 女 最近晚上總是睡不著，睡覺店一直要亮著，不然就特別害怕，有時候睡覺必須開著燈，但是睡覺的時候又戴著眼罩。剛睡一會兒，感覺就特別悶，呼吸特別重，有時候一個人從來不吃飯。一個人特別喜歡和胡思亂想，想到以后怎么死或者是跟現在的男朋友不能在一起，我害怕他會離開我，我害怕他不理我，有時候看到某些東西，看著看著就會發呆。或者一個人就會哭鼻子，心情特別焦慮，特別煩躁。朋友不叫我出去的時候我想出去玩，朋友叫我出去玩的時候，我又不想出去，不想接觸新的事物也不想認識新的朋友，想跟自己的男朋友說話，可是又不想說，有的時候特別頭疼可以連著疼好幾天，一想到某些以前的事物就會哭。自己就不由自主的哭，自己都不明白自己現在的情況 -
女,23歲,嚴重失眠 害怕睡覺 很在意自己睡了幾個小時 強迫自己早早睡 必須吃了藥睡心里才舒服 旁邊的人比自己先睡著自己就緊張 以至于天天心情都不好 很想擺脫藥物睡覺 (匿名)
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女 最近晚上總是睡不著，睡覺店一直要亮著，不然就特別害怕，有時候睡覺必須開著燈，但是睡覺的時候又戴著眼罩。剛睡一會兒，感覺就特別悶，呼吸特別重，有時候一個人從來不吃飯。一個人特別喜歡和胡思亂想，想到以后怎么死或者是跟現在的男朋友不能在一起，我害怕他會離開我，我害怕他不理我，有時候看到某些東西，看著看著就會發呆。或者一個人就會哭鼻子，心情特別焦慮，特別煩躁。朋友不叫我出去的時候我想出去玩，朋友叫我出去玩的時候，我又不想出去，不想接觸新的事物也不想認識新的朋友，想跟自己的男朋友說話，可是又不想說，有的時候特別頭疼可以連著疼好幾天，一想到某些以前的事物就會哭。自己就不由自主的哭
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女 我今年22歲，目前工作是汽車售后客服，這個工作好了做了一年了。我記得一年前的我從不會失眠什么的，每天都比較容易犯困。可是近期我總是頻繁失眠，睡的遲醒的早，都快瘋了！！一到晚上明明身體很困了，意識卻很清醒，胡思亂想怎么都睡不著。一直催眠自己快點入睡就是很難睡著。昨晚兩點多才睡著，，我怕失眠成癮以后都改不過來，我以前一天沒睡好必須得睡好幾天才能補回來。。現在每天還跟打雞血似的也感覺不到困。。白天就是頭比較暈，眼睛很干！怎么辦？？？？我真的快要瘋了，有沒有沒有依賴性，比較安全的藥物推薦阿？？留下你們的qq或者微信咨詢，謝謝！ -
女 睡眠障礙，晚上害怕睡眠，因失眠導致獸怕睡眠，晚上睡眠糾結吃藥，吃藥窖怕傷肝，不吃藥擔心睡不著，一直糾結當中，現在導致白天無精神，頭昏，乏力，渾身發抖，不知道是心理，還是生理，環是其他原因 -
女 失眠，害怕夜晚和床。我的癥狀從九月份開始，反復發作，有時一夜沒睡，之后就好了，好了之后睡眠質量也上來了，當我以為好了之后。有一天又失眠了。之后我心理有點恐懼，心想不會又開始了吧，之后就又開始失眠了。用什么方法也沒效果。這是心理的問題嗎，怎么解決啊 (匿名)
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女 總是失眠亂想，有時候會過度焦慮恐慌，甚至有過輕生的念頭。 -
現在都23歲了 心里還是很迷茫，不知道自己想干嘛 ，心里有事也不想說，朋友也很少。請問怎么改變自己 -
女,14歲,我在國外上學。因為各方面原因，經常情緒不穩定，放學后和周末，我都一個人在床上，如果不玩手機或看書，我就開始哭，心臟有的時候還會痛。曾經有過極端行為，小刀就在手腕上，但突然清醒過來，我也不知道自己是怎么了。 (匿名)
問
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女,27歲,失眠一段時間了，老是胡思亂想，曾經得過精神疾病住過院，好怕復發，生完孩子后寶寶放家里給老人帶著，每天想到不行。家里父母年邁還在外打工，欠了好多錢。上班壓力大，怕出錯。現在晚上睡覺都感覺好害怕，頭皮崩得很緊，關節疼痛，偶爾睡著后醒來發現手腳發麻，身體有時候不由自主地發抖。去醫院開了藥助眠的，不敢吃怕有依賴性
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