給力心理
女 失眠，健忘，注意力不集中，時常感到焦慮，情緒不穩定，會想一些不切實際的事，心情不好時會自言自語，想揍自己的沖動，偶爾會想想都有哪些死法不痛苦，然后又會特別害怕，很敏感，超想看恐怖片卻又不敢看，有點厭世，討厭自己卻又不能放棄自己，明明是個悲觀的人卻又喜歡帶給別人溫暖，看到任何不好的事都是傷感，自甘墮落時卻又覺得自己還有希望，感覺自己不是自己了，社交恐懼比以前更嚴重了，會緊張的全身發抖，害怕接打電話，渴望未來卻又擔心自己等不到那一天。心情不好時感到很壓抑，卻找不到發泄口，會回想不好的經歷，越發的壓抑，有時會哭，有時會掐自己來讓自己冷靜。感覺自己沒事兒只是心情不好罷了，又覺得自己是不是出問題了？
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19條評論
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網友
廣州爸媽心理熱線電話
2025-03-25 19:14:52
咨詢師史丹鳳
你好
2017-11-21 16:28:12
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-21 16:28:43
很想擺脫現在的狀態，有太多的事等著我去做，卻又沒有興致，連我最喜歡的畫畫都感覺沒什么興致了。想去看看，但又怕什么事兒都沒有，也怕真的怎么了該怎么辦呢？想早點擺脫，不想越來越嚴重，雖然一直都有精神緊張，但現在一點點動靜都會嚇一跳而發抖
咨詢師侯松梅
你好
2017-11-21 16:32:44
咨詢師林芳
你好
2017-11-21 16:33:02
咨詢師唐孝青
你好，選擇一位咨詢師幫助你
2017-11-21 16:36:23
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-21 16:42:57
請問我這是怎么了？
咨詢師李鳳秋
您好
2017-11-21 16:48:55
咨詢師陳志顯
您好
2017-11-21 16:56:01
網友涼城舊巷、時光已老！
0
注意力不集中，腦子里總是胡思亂想的，于人交流時會緊張心里發慌總是平靜不下來，唯獨只有一個人獨處時才是最真的自己會非常冷靜，這到底是怎么了
2017-11-21 16:58:02
網友cici
0
在你的描述中
我看到一些覺得很好的
比如，心情不好時候自言自語
比如，不放棄自己
比如，喜歡給人溫暖
2017-11-21 16:59:59
網友涼城舊巷、時光已老！
0
來到這里才發現類似痛苦的人不止我一個啊，
2017-11-21 17:00:30
網友cici
0
很高興你也能看到自己有這些優點
包括哭，也沒什么不好的
這也是疏解情緒的一種方式
2017-11-21 17:01:59
咨詢師魏學蘭
0
你好，今年多大了？這種情況持續多長時間了？抑郁了，建議點擊頭像下面的電話溝通，查詢我的資料，我可以幫到你
2017-11-21 17:04:35
已經快3個月了，最近情緒很是不好，看到樓下殺狗，自己都感覺有罪惡感，看到池塘總忍不住多看幾眼，想著里面會不會有什么東西
咨詢師胡亞娣
您好
2017-11-21 17:36:42
您好
咨詢師李亞輝
你好
2017-11-21 18:06:03
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