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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問哈爾濱心理咨詢只認健寧咨詢
匿名
2016-11-20 21:01:38
2016-11-20 21:01:38
抱抱TA
女 我期末考試沒考好，成績出來時就很不爽，特別是近期，越想越生氣，心情就更不好了，馬上英語四級考試了，復習不進去，老是感覺緊張、煩躁，有的時候還吃不下飯
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女 四級考試考完了，沒答好，心里特難受，怎么辦？抑郁？？好累啊， -
女 寢室的人四級都差不多過了，我考兩回了還沒過，覺得壓力很大，很壓抑，怎么辦 (匿名) -
女 我考試一考不好就心煩，我覺得平時也挺努力的啊，怎么一考試就考不好 -
女 還有2個星期我就期末了，總是特別緊張，想要好好復習沖刺，可轉眼又覺得很麻煩 (匿名)
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女 說具體事吧，感覺我自己有一個問題，就是每當你很在意一個事的時候，尤其是當做這件事的時間已經快到的時候，就會心理很不安的緊張，那種緊張不是心跳很快，而是感覺自己腦子被禁錮住，就像看到一個數學題不思考，腦子不轉動的感覺，這種情況下，也就讓我很迷茫，也很著急，但是自己卻使不上勁，比如說，我是在校大學生，現在四級還沒過呢，宿舍有幾個已經過了，明天就考，我感覺自己也復習了，但是一想到如果過不了怎么辦，就成了前面描述的那種狀態了，因為考了幾次了，腦子感覺不思考，就是看著英語也不轉動，做題效率就會大打折扣，這樣的話，我本來覺得只要狀態好，上去好好答卷子，就會過的，可是如果考試是我現在這種狀態，那就很不確定了，我該怎么做才能改簽這個問題呢！ (匿名)
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女 4月8號要考試了最近焦慮的不行，書也看不見去，怎么辦啊？ -
女,20歲,馬上大三，四級還沒有考過，英語基礎不好 壓力很大，馬上開學不愿意離開家怎么辦啊 (匿名)
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女 一考試心態就調節不好，總覺得考不好，打小抄被老師發現，覺得要出事，考試還沒考完就絕望了 (匿名)
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我不覺得我自以為是，為啥那個壞蛋總是想貶低我? (匿名)
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我和女朋友異地戀愛，前幾天偶然的機會從她閨蜜口中聽說她這幾個月談了5、6個男朋友。而且前幾天才剛剛失戀。后來我給女朋友打電話，側面的試探了一下，可從她的回答里也聽不出什么。現在只想確定，此事是否屬實。求救哪位專家幫忙解惑，不勝感激！ (匿名)
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