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史丹鳳心理咨詢師
56歲
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咨詢
問山西青職院心理咨詢
寂靜的等候
2015-07-24 00:28:59
2015-07-24 00:28:59
抱抱TA
最近總是失眠，又不想學習
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史丹鳳心理咨詢師
你好，你多大？ -
寂靜的等候
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史丹鳳心理咨詢師
為什么不想學習呢
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寂靜的等候
也不知道為什么，就是學習的時候總想干別的
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史丹鳳心理咨詢師
找到學習的動力，為什么學習呢？想過嗎
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寂靜的等候
想過，要靠自己改變命運，可是想歸想，真學習的時候總想干別的
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史丹鳳心理咨詢師
總想干一些什么呢？
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寂靜的等候
發呆，什么的，或者擺弄一些東西
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寂靜的等候
發呆，什么的，或者擺弄一些東西
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史丹鳳心理咨詢師
你的自我控制力，不是很強，是嗎？
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寂靜的等候
嗯那總是特別害怕成績下降，有題不會特別著急，但是還是不想學習。
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史丹鳳心理咨詢師
你一夜睡多久？
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史丹鳳心理咨詢師
以前學習好嗎
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寂靜的等候
說不準，有時十多個小時，有時兩三個小時，有時不睡
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寂靜的等候
一直都不錯，但是中考的時候沒考好
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寂靜的等候
一直都不錯，但是中考的時候沒考好
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史丹鳳心理咨詢師
噢，沒考好，對你打擊很大，是嗎？不要給自己太多的壓力，想重新挑戰自己一次嗎？
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寂靜的等候
嗯噠，現在成績不錯，可是很害怕降下來，而且一直上不去
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史丹鳳心理咨詢師
你很緊張，壓力大。你能給自己制作一個規劃嗎？一點點來，看看效果。包括運動，學習，
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陳明心理咨詢師
你好，建立正面思維習慣。首先覺察自己的思維習慣。 -
宮學禮-心理咨詢
你好，失眠是想的事多，做的少。不想學習是是沒有目標，又想事又沒目標，矛盾體，不失眠很難。 -
張柏和心理專家
壓力太大了吧，放假，好好玩玩吧，舒緩一下?；蛘咦稍冃睦硎鑼А? -
王薇
當你覺得不想學習的時候，好好將自己放松一下，允許自己有不想學習的時候。 -
王薇
尊重自己的感覺。有時候退步是為了更好的出發
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王宇 心理專家
你好 -
周喆
你的成績在什么水平，方便說嘛? -
周喆
看樣子是中考沒考好給你帶來了心理陰影啊。。。
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李菊婚戀心理催眠專家
你好 - 更多內容 APP查看
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女 自從三四個禮拜前在學校莫名其妙的失眠過一次，之后就一直睡得不好，一到睡覺時，自己就會害怕自己睡不著，然后，惡性循環，真的每次都要躺好久才能睡著，我現在白天就會擔心晚上會不會睡不著。而且白天午休時也是睡不著。我個人覺得和自己心理有關。很耽誤學習！該怎么辦。 (匿名) -
男 因為學習壓力大。造成失眠。連續失眠幾次后。開始害怕失眠。睡前東想西想。睡不著。 (匿名)
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女 三個月來總是失眠，躺在床上睡不著，總是翻來覆去，腦殼很清醒，還冒汗，不是因為天氣原因，每天面對學習是很想好好學但想到自己晚上睡不好就學不下去。不知道怎么辦。。， (匿名)
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女 你好，我想問一下，我在學校總是失眠，剛睡下感覺很累，但是越睡越清醒，幾乎徹夜，內心感覺很著急，但又描述不出那種感覺，總之就是很難受，第二天頭疼，學習時大腦明顯跟不上節奏，甚至能感覺到記憶力明顯下降，但是在家里就不會出現這種情況。大約有4年，中間一段有2年好多了，現在學習稍微一緊張就又是這樣。麻煩問一下有什么辦法 (匿名)
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近期內有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現與考試內容有關的亂七八糟的…… (匿名)
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女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著，有時候一個小時，感覺自己學習上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)
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男 最近學習壓力大 背書背進去 怎么辦啊，晚上還失眠 -
女 白天是天天臥在床上，不想去任何地方，到了晚上，會失眠，因學習壓力大對學習產生恐懼感，不想學習了，有時晚上會躲在被窩里哭，對前途感到一片迷茫，不知道該怎么辦了，感覺天天都在浪費時間。 (匿名)
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我認識了一個女生，她有時見我非常熱情，而有時又非常冷淡，而且總是偷窺我，我總覺得她對我有意思，可是她沒有給我過暗示，也許她不喜歡我，我是不是有點自作多情了？ (匿名)
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我覺的我不是這個世界的人，我覺得別人都看不見我 ，我覺得我已經死了。
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