生活中我們有時(shí)候常常喜歡聽(tīng)一些過(guò)去的經(jīng)典老歌，特別是一些我們讀書(shū)時(shí)候或者年少歲月的歌曲，當(dāng)這些歌曲的悠揚(yáng)響起的時(shí)候，我們仿佛回到了從前的歲月。

從心理上解釋?zhuān)銥槭裁聪矚g懷舊呢？ 心理學(xué)上，懷舊通常被定義成一種對(duì)于過(guò)去事情的偏好。

一，懷舊可以給我們帶來(lái)強(qiáng)烈的歸屬感。 ??

喧囂的城市中，所有的新鮮事物紛至沓來(lái)，卻讓我們也不知所措，找不到歸屬感。通過(guò)懷舊，我們將記憶中的積極情緒存儲(chǔ)起來(lái)，如果還能夠找到一個(gè)人的分享，那種感覺(jué)特別好，極其具有補(bǔ)償感和價(jià)值感。通常情況下，我們的懷舊往往是過(guò)去一些美好的或者經(jīng)過(guò)歲月把那些青澀的記憶變成美好的事物,當(dāng)我們對(duì)生活感到焦慮不確定的時(shí)候，我們會(huì)望回到那個(gè)確定和美好的過(guò)去。而懷舊這種補(bǔ)償能夠使我們內(nèi)心平靜，幫助我們也更好的心態(tài)面對(duì)未來(lái)。

二、懷舊可以幫助我們克服一些恐懼，有助于增強(qiáng)我們的社會(huì)聯(lián)系。 ??

當(dāng)你和生活在同一個(gè)時(shí)代或者同一時(shí)空的人聚集在一起談及到共同的經(jīng)歷的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候雙方就更容易建立鏈接，會(huì)幫助我們克服陌生的恐懼，也是一種幫助人們賦予人生經(jīng)歷的意義的方法。

三，懷舊某種程度上也可以幫助我們建立正性的自我認(rèn)知。 ??

時(shí)間是一個(gè)很微妙的事物，它也是記憶的載體，同時(shí)也是情懷的根源。懷舊的過(guò)程是一個(gè)自我認(rèn)知的過(guò)程，我們懷舊大多數(shù)都是自己過(guò)去經(jīng)歷的一種肯定，腦海中浮現(xiàn)的往往是我們經(jīng)過(guò)嘗試和努力克服困難，走到今天，有助于我們持續(xù)的進(jìn)行自我肯定，逐漸形成一個(gè)積極的自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)。從而獲得信心來(lái)應(yīng)付當(dāng)下的狀況。

四，懷舊也是一種補(bǔ)償，有的時(shí)候當(dāng)我們特別津津樂(lè)道談?wù)撨^(guò)去的時(shí)候，其實(shí)也是你對(duì)當(dāng)下現(xiàn)狀的不夠滿(mǎn)意。 ??

所以有說(shuō)好漢不提當(dāng)年勇這么一說(shuō)。我們對(duì)懷舊的態(tài)度是去適度的懷舊，而不要過(guò)度沉浸，過(guò)度可能就會(huì)把我們束縛在從前的人生疆域，而不想開(kāi)辟更好的舞臺(tái)。

適度懷舊，你可以去聆聽(tīng)經(jīng)典老歌，去翻翻舊照片兒。但是也不要忘了自己前面的這條路，我們談?wù)撨^(guò)往的時(shí)候，也要不忘對(duì)未來(lái)更加樂(lè)觀和富有信心。