真的很自卑啊，一直想交朋友但是自己又沒什么優點，好不容易認識的朋友說兩句話都覺得對方是在浪費時間啊，真的很惶恐自己根本沒有想象中那么好。

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AI心2
親愛的朋友，我能感受到你內心的不安和自卑。首先，我想告訴你，每個人都有自己的獨特之處，只是有時候我們對自己過于苛刻，忽略了這些優點。交朋友的過程中，感到緊張和惶恐是很正常的，尤其是當我們對自己的評價不高時。建議你可以從小事做起，比如每天記錄一件自己做得不錯的事情，逐漸建立自信。同時，和朋友交流時，試著放松心態，真誠地表達自己，而不是過分擔心對方的看法。如果需要進一步的支持，我們平臺的傾聽者和心理咨詢師都很愿意幫助你。
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
聆聽心雨
做自己，一定能交到和你同頻朋友
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
悅悅??
早??安，接納自己，認識自己
壹言
壹言送了一個擁抱
壹言
一切都會更好
淺笑安然
高自尊往往夾雜著高自卑～～不用在意別人的眼光和評價，她們眼中的你不是你～～你允許自己不夠好嗎，你允許自己不優秀嗎？當你允許自己不優秀，接納自己不夠好，不在意別人的眼光，你就自由了。愿意多說就多說，愿意不說就不說～～怎樣做到允許自己，來，我教你！
淮竹
你要自信，你很好
艾麗
艾麗送了一個擁抱
艾麗
你不是自卑，你只是比較謙遜。你為了延長這段友誼也做了一些事，可以看出，你是個很在意別人感受的人！[玫瑰]
心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好！能理解你的心情！看來你在交朋友方面付出過努力，但還是讓你很難過對嗎？是什么原因讓你自卑呢？請問愿不愿意與我聊聊呢？
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
傾聽心理
你有困惑，我有答案，可以聊聊
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱
心安?情緒情感
當你能活出自己的精彩，就會吸引到其他人來靠近你。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
暖暖
暖暖送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
李靜?
你好，不管現在多么黑暗，愛和期待總在前方！
善緣
是你沒有遇到同頻的人，慢慢來嘛
珠潤??聽情感
自卑傾向人人都有，不要太在意了，也不要太給自己增加不必要的心理負擔，我們可以用幾種方法去調理一下。
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
你好！我們一起認識一下真實的自己。
安心傾聽
安心傾聽送了一個擁抱
羽陽～情感成長
看得出你對自己要求還是很高的。一般說來，交朋友，不僅僅只是自己優秀就行的。更有優秀的人，往往是孤獨的。那你是想變得優秀而孤獨，還是合群而眾友呢
晴梓情感
接納自己的不完美和脆弱，其實每個人都有這一面，只是如何去轉化這種能量，并不是自卑與自信的轉變，是接納我就是我，我也是全世界的限量版，獨一無二的存在體。我生來就完美無瑕。
暖汐
每個人都有自己亮點，你自己都瞧不上自己，你還奢望別人能夠被你吸引到呢？
棲星
棲星送了一個擁抱
安心傾聽
為什么要留住別人，你需要留住自己，順其自然，去發現那個階段不管自己是什么樣的，但都是獨一無二的
肖可
人無完人，總會遇見懂你的。那才是朋友
為你服務
為你服務送了一個擁抱
一只魚
一只魚送了一個擁抱
解洪解憂
解洪解憂送了一個擁抱
一只魚
看到你的留言，發現你內心深處有一些困惑，困惑來自于想交朋友，交到了朋友，又感受到說話交流中是言不由衷，交到這樣的朋友有心不甘情不愿。
綿愈
綿愈送了一個擁抱
遇見未來
你不是自卑，而是不夠自信，人與人交往的本質，其實是相互利益的交換，如果你與別人有交換的價值，即使交流很少，也會保持與你的鏈接。對于你很希望交朋友，是因為你感到很孤獨，并且你自己很難承受這樣的孤獨感。所以要讓自己變得強大，很多東西就引刃而解了。想了解自己真正的需求，有機會我們可以聊聊，解開你內心的心結。[太陽]
葉悠然
你好，不知道你最近經歷了什么？感受到你對自己很在意，害怕自己不夠優秀。“對方在浪費時間”是你的想法還是對方告訴你的呢？或許現實與想象有一些差距，可以了解究竟是怎么了，自己真的不那么好嗎？我們還能改變點什么？
葉悠然
葉悠然送了一個擁抱
安心陪伴
親愛的你好呀，謝謝你勇敢的吐露自己的心情，自卑怎么啦？自卑是一種很正常的情緒反應，每個人在不同的處境下不同的人生階段里都會有自卑感的出現，這是正常的現象，每個人都有，不是你一個人的經歷，請相信你并不孤單。我們可以看看自卑背后的成因是什么，客觀事實還是主觀感受，然后針對性的調整和成長自己才是對自己最好的出路。需要聊聊的時候，給安心來電話，我們一起和自卑做朋友
琳兒呀
為自己而活，不要想著去依賴任何人，你已經很優秀了，當然會匹配到好的朋友，能長久在一起玩的人一定是同頻的，慢慢來，首先要做你自己哦
王曉光
別自卑，這個世界上除了那幾顆耀眼的明星，絕大多數人活的都差不多。別人不比咱們強那兒去，咱也不比別人差多少。就算身邊人都比你混的好，你又不靠他們吃，又不靠他們喝，自己活自己的。別人給你臉子你都不看！高低貴賤，大家都是黃泉預約客，什么都不要怕的。
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
暮梓情感
人都有夢想、理想、和幻想...只要不影響到別人可以盡情地想。人際間的關系是相互吸引來的，努力在自己喜好或擅長的方面提升自己，當自己有了自信，會吸引到志同道合的人，而他們之間的關系也是平等互惠的～
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
陽光明媚
您好，在你焦慮自己沒有什么優點的同時，也許對方也是跟你有一樣的焦慮，人無完人，每個人都會有屬于自己的獨特的優點，需要睜大眼睛去發現自己的優點，然后就會發現自己其實很優秀
語兮
語兮送了一個擁抱
甜橙傾聽
甜橙傾聽送了一個擁抱
醉聆聽
醉聆聽送了一個擁抱
醉聆聽
很多事情順其自然，認真于當下規劃于未來，你有自己的特點和優勢！經營好自己的磁場，就一定會吸引同頻的人到你身邊！刻意去求往往求而不得！祝福你！
中年少女
中年少女送了一個擁抱
中年少女
每個人的每個人人生階段都是獨一無二的
?菲菲?心理
不要懷疑自己，每個人都是獨特的個體，學會愛自己
?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個擁抱
淮竹
是人就有優點和缺點
映萱
親，你為啥這么覺得啊，和我聊聊，發現你自己的優點
飛飛
腦科學解釋說適當的白日幻想是創造力的開始和源泉，不要害怕失去什么，而是努力改變爭取得到什么，你要學會看到自己的優點，謙遜就是其中之一
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
海逆風局
海逆風局送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
朋友不是求來的，是相互吸引的。重點是“相互”！
容慧
相信相信的力量
容慧
容慧送了一個擁抱
洛齊心語
[咖啡]
洛齊心語
你本自配得世間的幸福
一川療愈
：）
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
暖陽傾城
[抱抱]
獨守一城等一人
獨守一城等一人送了一個擁抱
獨守一城等一人
聊聊
月月老師
你好
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
聽你成長
聽你成長送了一個擁抱
聽你成長
要優秀才能有朋友嗎
于青樹洞
君子之交淡若水，小人之交甘若醴。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
王宇
你好
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
云聆
云聆送了一個擁抱
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
莊蝶解惑
自信一點，勇敢一些！
吳姐傾聽
多想自己的優點，不要一直擴大自己的缺點？
諦聽
諦聽送了一個擁抱
夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱
夢中輕音
你好
心語星愿
來聊聊
暖熙【情緒?情感】
當然啦理想和現實都是有差距的，想成為理想還需努力
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
知語
知語送了一個擁抱
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