澄清技術的實際應用-心理微創傷的處理

“這個狀況從什么時候開始的”

“從初中以后開始”

“初中以后交流的時候是不是都會產生呢”

“也不是，只有學習交流的時候”

“只要是學習交流就會有這種情況嗎”

“只有我給他們講題的時候會有”

“是不是講題的時候就會出現呢”

“也不是，只有我做的題非常好的時候，跟他們講題心情最高漲的時候”

“是不是心情最高漲的時候就有呢？”

“講課到最高漲，我看到他們贊同的時候”

..............

“他們搶了我的卡，我沒有辦法保護，只能遠遠地望著他們，心中很氣憤”

原來這是小時候的一次創傷經歷，對于他來說，早已經記不得了，經過這次咨詢找到了源頭。經過澄清，傾聽咨詢一次結束，再次咨詢確認問題得到解決。

對于心理微創傷來說，澄清技術的反復使用，再加上無條件的傾聽，讓來訪者逐步澄清原因，情緒得到接納，問題就會得到處理。

我們小時候的一些經歷，雖然都忘了，但是那些情緒會留在身體里，成為以后生活學習的一些情緒觸發，有些情緒是良好的，有些情緒會被我們認可，但有些情緒會成為我們學習工作生活的煩惱，解決這些煩惱，使我們的生活變得愉快，這就是心理微創傷處理，而澄清技術就是微創傷處理的基礎。

張志強心理咨詢二級心理咨詢師

中國心理衛生學會會員

河北省心理衛生學會會員

國家心理健康輔導員

具有三十八年內省經驗，咨詢案例七千多小時，擅長解決焦慮抑郁失眠恐懼密室恐懼軀體障礙心理創傷產前焦慮青春期心理斷乳期等情緒處理。