離婚帶著孩子，我該怎么生活？

問：

剛剛離婚沒多久，是我傷害了對方，也曾經求過原諒但終究無濟于事，孩子判給了我。

離婚后搬回老家和爸媽住在一起，現在每天的生活就是父母和孩子。

但是一看到孩子的臉我就會想起曾經的那段婚姻，有時甚至會無法控制的流眼淚，孩子問我怎么了也不知該如何回答。

答：

不知道你之前的婚姻到底發生了什么事情。

但還是想給你一個擁抱。

每個受傷的人都需要一段時間療傷。

世事不總是稱心如意的。

對于孩子，你要做的不是如何告訴他發生了什么。孩子自有其自愈能力。

只是，你需要做的最重要的事情是，處理好你自己，把自己的狀態調整回來。

一個孩子是否健康成長，不在于你怎么教育他，而在于你的（或許以后還有下一個伴侶）生活狀態、人的狀態良好。

我看過太多母親焦慮而孩子察言觀色的例子了。

一個小孩小小年紀就會察言觀色是 一個非常令人難受的事情。

總之，你的主要任務是調整你自己。

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首先，給自己足夠的時間和空間療傷。

療傷就像感冒那樣，時間才可以治愈。所以給自己足夠多的時間。

那么，我建議，走出去，和朋友聊，讀書，運動，這些可以讓你療傷。

也許你會說，頹廢著不想動彈。那么，從其中一件開始做起。

你的行動，你把握，無人可以催促，你準備好了就行動吧。

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其次，保留信心，總結經驗。

很多人在情傷之后，失去信心，封閉自己。以致后來自怨自艾、無法自拔于情傷。

我們必須要知道，這個世 界的規則是，所有事情都可能失敗。

況且，情感這個東西完全無人教會我們，我們為什么不能失敗？那么，請保持對這個世界情感的信心。

既然婚姻失敗，那么是不是需要花更多的時間在上面，去找老師、去更敏感地總結生活、去學習、去交更多的朋友，去找到婚姻的幸福 密碼。

幸福的人都是在不斷學習、不斷尋找幸福的人。那么請勤快起來！

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最后，請從明天開始去慢跑。

☆我是陳貴福

惠州心理咨詢師

我擅長以下領域

解夢，潛意識探索，精神疾病鑒別，婚姻家庭，愛情兩性，學生困惑，個人成長，神經癥等