- 1.不要試圖逃避，隱忍和討好換不來善意 有的人以為，忍一忍就過去了；躲著點(diǎn)，就不會(huì)惹麻煩。甚至還有人想：我討好一下，他會(huì)不會(huì)就放過我了？ 但很遺憾，無效，甚至有害。 人性的現(xiàn)實(shí)是：麻
- 2.請(qǐng)熱愛生活吧，當(dāng)你熱愛它時(shí)，它才會(huì)充滿活力，這就是生命力，生命力是藏在眼里的光、心里的熱，和年齡、財(cái)富都無關(guān)，是對(duì)生活的熱愛和折騰的勁兒！
- 3.心情有點(diǎn)難受，測(cè)出來了。完全不想去真正的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，只想在軟件上搞定
- 4.多遇到點(diǎn)困難，也不是什么壞事兒
- 5.當(dāng)一個(gè)一直默默為關(guān)系做隱性付出的一方，突然停止了繼續(xù)單方面的投入，也許是對(duì)方的自私，讓其覺得，不值得了。
- 6.?? 羅杰斯說：“當(dāng)我真正接納你時(shí)，你才有可能開始改變。” #人本主義 ????
- 7.人與人之間最大的吸引力，不是你的容顏，不是你的財(cái)富，而是你傳遞給對(duì)方的那種溫暖和正能量。早安！
- 8.???? 心態(tài)就跟屋子一樣,需要定期打掃一下,該洗的洗,該丟的丟,然后再將喜歡的生活裝進(jìn)去,日子就會(huì)明亮起來。
- 9.把今日的湯用心熬好 把此刻的覺安心睡好 每一件具體的事 都在托舉你的閃耀
- 10.生活不需要比別人過得好，但一定要 比以前過得好，人生最幸福的事，不是活得像別人，而是努力之后活得更像自己。[太陽]
- 11.當(dāng)媽媽不是要成為超人，而是要做一個(gè)真實(shí)的人。會(huì)累、會(huì)煩、會(huì)想偷懶，但也懂得在混亂中找到屬于自己的節(jié)奏。
- 12.分享幾個(gè)有趣有用的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，掌握了它，你就在生活中開了外掛
- 13.英姐上線啦，歡迎來相遇！
- 14.周六好呀～ 忙碌了一周，不妨給心靈放個(gè)假。 不必追趕節(jié)奏，不用勉強(qiáng)自己，就安安靜靜享受此刻的松弛 ——曬曬太陽、讀頁(yè)閑書，或是單純發(fā)會(huì)兒呆，都是對(duì)自己最好的滋養(yǎng)。 愿你在這個(gè)周末
- 15.子非魚安知魚之樂。生活不是畫素描，我們不需要花費(fèi)自己的精力，去描摹別人的模樣。做好自己，每一種生活方式，都是標(biāo)準(zhǔn)答案。
- 16.一、多花一些時(shí)間了解自己，少花一些時(shí)間在應(yīng)付他人身上。 二、知事不聲張，是一種善良；知理不爭(zhēng)辯，是一種智慧；知人不評(píng)人，是一種修養(yǎng)。 三、不要輕易和人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)有人和我們爭(zhēng)執(zhí)時(shí)
- 17.人生四悟 第一悟透，聚散不由人，得失天注定，但行好事，莫問前程。 第二悟透：煩惱天天有，不撿自然無。真正的強(qiáng)大不是對(duì)抗，而是放下。 第三悟透：禍兮福所倚，福兮禍所伏。世上沒有絕
- 18.我們或許有兩個(gè)自我，一個(gè)是“現(xiàn)實(shí)自我”，一個(gè)是“社會(huì)自我”，也就是“鏡子”中的自我，有些人，別人認(rèn)為他們是怎樣的人，他們可能就成了那樣的人，他們所謂“真實(shí)的自我”，實(shí)際上是被別人
- 19.“生活，不能等待別人來安排，要自己去爭(zhēng)取和奮斗；而不論其結(jié)果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世上活了一場(chǎng)。” —— 路遙《平凡的世界》
- 20.腳踏實(shí)地是成長(zhǎng)最大的智慧，成功從無捷徑， 只能點(diǎn)滴積累、穩(wěn)步向前！陽光會(huì)照亮每個(gè)抬頭的人，生活也會(huì)善待每個(gè)認(rèn)真的人！
- 21.所有人都在奔跑，我允許我停在原地。所有人都在演講，我允許我一言不發(fā)。所有人都來看大海，我允許我做一塊石頭。
- 22.壓力大的時(shí)候，你是不是常常對(duì)自己說“靜一靜”、“別生氣”、“忍一忍”？但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，越是壓抑，那股無名火越是堵在胸口，最后變成對(duì)家人發(fā)脾氣，或者一次莫名其妙的暴飲暴食。 情緒就像水
- 23.好好說話，最養(yǎng)家 一個(gè)家庭和不和諧，是溝通方式?jīng)Q定的。不和諧的家庭，一點(diǎn)小事就指責(zé)、批評(píng)，彼此攻擊，而和諧的家庭，則會(huì)在意見不合時(shí)，降低語速和聲音，好好說話。言語里的溫度，決定了
- 24.要去掉不勞而獲的念想， 要去掉依賴他人的心理。 在物質(zhì)利益的獲取上， 也許可以不勞而獲， 也許可以依賴他人， 可是在成長(zhǎng)的層面， 每一步都需要自己走， 每一個(gè)改變都需要自己做， 得腳踏實(shí)
- 25.每天正念提示，默念我是自信的自由的樂觀的，我內(nèi)心無比平靜。試試。每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，也許有意外的驚喜收獲。
- 26.金錢是一個(gè)人的保障和底氣，是安全感的來源，先謀生謀愛。
- 27.所有人都在奔跑 我允許我停在原地 所有人都在演講 我允許我一言不發(fā) 所有人都來看大海 我允許我做一塊石頭 偶爾的放空，是為了更好的前行。
- 28.《三個(gè)親子相處原則，減少焦慮》 在親子相處中，很多父母的焦慮源于“想做好”卻用錯(cuò)了方式。掌握以下3個(gè)核心原則，能讓陪伴更輕松，焦慮自然減少。 第一個(gè)原則是“拒絕比較，關(guān)注個(gè)體”。
- 29.《化解親子矛盾小技巧》 親子間的矛盾往往源于溝通錯(cuò)位，而非“誰對(duì)誰錯(cuò)”。掌握簡(jiǎn)單技巧，就能把爭(zhēng)吵轉(zhuǎn)化為理解彼此的機(jī)會(huì)，以下三個(gè)方法值得一試。 首先，學(xué)會(huì)“暫停冷靜法”，避免情
- 30.每個(gè)人都有自己的節(jié)奏，不必與他人比較，走好自己的路。
- 31.世界是喧鬧的。我們現(xiàn)在無法逃到深山里去，唯一的辦法是鬧中取靜。 ——《人生忽如寄》汪曾祺 世界仿若一鍋煮沸的湯，喧鬧聲如翻滾的氣泡，此起彼伏、不絕于耳。車水馬龍的喧囂、人聲鼎沸的嘈
- 32.不要過度反思，別替?zhèn)δ愕娜苏医杩? 很多人都習(xí)慣自責(zé)，把別人的惡，當(dāng)成了自己的責(zé)任。 被冷落了，被排擠了，被針對(duì)了，第一反應(yīng)往往是：“我是不是哪里沒做好？”“是不是我自己太敏感了
- 33.“The best day of your life is the one on which you decide your life is your own. No apologies or excuses. No one to lean on, rely on, or blame. The gift is yours - it is an ama
- 34.催眠案例分享 今天上午來訪者因期中考試成績(jī)不理想，出現(xiàn)心煩意亂、失眠癥狀，已連續(xù)三天未睡好覺，同時(shí)伴隨心里針刺感、沙子打磨般的不適感及頭頂沉重壓迫感。催眠過程中，來訪者快速入
- 35.請(qǐng)?jiān)试S自己暫時(shí)不能………
- 36.心念之靜，則步步心靜
- 37.什么是愛？愛就是如你所示，而非如我所愿！ 允許一切的發(fā)生，而不是以愛之名，不斷的“升級(jí)”“優(yōu)化”彼此。
- 38.在精力不濟(jì)的時(shí)候，維持浪漫的情感關(guān)系，只會(huì)讓人力不從心
- 39.家庭中真正了不起的是孩子，因?yàn)楹⒆訉?duì)父母的愛是無條件的，而父母對(duì)孩子的愛往往是有條件的，愛你聽我的話，我才愛你，你考高分我才愛你，你不頂嘴我才愛你，所以孩子是老師是天使，他們才是
- 40.不挑戰(zhàn)人性的意思是：一個(gè)人突破了你的底線，傷害了你，你就不能輕易原諒他 如果你輕易原諒了他，對(duì)他像之前一樣好，他不僅不會(huì)感激你，還覺得你是一個(gè)低價(jià)值的傻逼 人性就是這樣，太容易得
- 41.我們通過別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)形成了對(duì)自我的認(rèn)知，但是“別人眼中的自己”和“自己眼中的自己”總會(huì)有一些不同，我們可以理解這種不同，接受這種不同，但是無須對(duì)這種不同照單全收
- 42.誰的人生都不易，笑人等於笑己，尊重別人就是尊重自己。誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼，誰敢保證一直都能人生得意。人爭(zhēng)不過一張嘴，算不過一顆心。路是自己的，自己怎麼走都跟別人無關(guān)
- 43.成年人最好的自律，是“不內(nèi)耗、不拖延、不盲從” ——清醒地知道自己要什么，該放什么，以穩(wěn)定的節(jié)奏把“重要但不緊急”的事堅(jiān)持到底。
- 44.真正的教育， 是信任生命自身的力量，是順勢(shì)而為！ 允許孩子以自己的步伐！ 帶著好奇緩緩前行！ 去探索、去感受、去犯錯(cuò)、去成長(zhǎng)！
- 45.??所有角色的謝幕，都是為了讓你成為自己生命的導(dǎo)演； 所有執(zhí)念的消散，都是為了給真正的智慧騰出位置！
- 46.每天讓你的心靈曬曬太陽，驅(qū)散陰霾與黑暗，因?yàn)橐簧墓怯尚陌l(fā)出。
- 47.人的一生就是在走出偏見，承認(rèn)自己是有限的
- 48.長(zhǎng)大的代價(jià)是承擔(dān)責(zé)任，健康的代價(jià)是直面痛苦，自在的代價(jià)是不欺騙或背叛自己。你能否完全由自己控制這個(gè)自己的軀體。
- 49.不要停止微笑，期待每一個(gè)明天
- 50.此刻覺得陽光很溫暖，每天都要開心??
- 51.無論是羞恥感還是羞愧感都有一個(gè)特征，就是這兩種感受本質(zhì)上是公開的。
- 52.感覺自己心情很差 感覺自己失去了某種價(jià)值 我不知道為什么突然會(huì)變成這也 之前的事情讓我喘不過氣
- 53.我不是為別人活，要好好節(jié)制，好好調(diào)理自己，我們只希望一個(gè)人努力去歷練，去磨練。到了50歲以后，你會(huì)晚上睡得好。這是很高的智慧人生，來享受過程，不是來追求那個(gè)結(jié)果，但是我們現(xiàn)在完全顛
- 54.我不入你的局， 你說什么都沒有用。 我的世界我做主， 你的評(píng)價(jià)不入耳， 我不期待你的認(rèn)可， 我自信的人生不需要外人蓋章。 你的態(tài)度和情緒與我無關(guān)， 不接話、 不接招、 不接情緒。 你的事
- 55.情關(guān)是成年人的第一座山，你翻不過去，就會(huì)困在愛恨里打轉(zhuǎn)，偷走了你奮斗的精力！
- 56.??無性婚姻咨詢 人到中年，好多姐妹陷在無性婚姻里，總?cè)滩蛔“选皼]親密”和“不愛了”畫上等號(hào)，越想越絕望，覺得這段婚姻徹底沒救了。 可其實(shí)，好多時(shí)候，“無性”和“不愛”之間，隔著
- 57.人不可能每一步都正確。 后悔就是在欺負(fù)以前的自己。 我不想回頭看， 也不想批判當(dāng)時(shí)的自己。 沒有什么好自責(zé)的， 我大大方方地為我以前的認(rèn)知買單。
- 58.對(duì)于任何事情要有自己的想法和判斷，這樣可以鍛煉你獨(dú)立思考的能力，遇到事情能獨(dú)立思考的人才能有創(chuàng)造力！
- 59.有時(shí)候干脆地承認(rèn)“那段時(shí)間浪費(fèi)掉了”反倒能讓人生輕松一點(diǎn)。沒必要從每一件事中都尋找出意義。
- 60.婚姻的無性是無愛嗎？ 婚姻里無性并不一定等于無愛，二者之間不能簡(jiǎn)單地劃等號(hào)，以下從不同方面來分析： 無性但有愛的情況 ●身體原因：夫妻雙方可能因?yàn)橐环交螂p方身體出現(xiàn)健康問題，導(dǎo)致無
- 61. 你現(xiàn)在狀態(tài)不對(duì)，你就得改，你不能因?yàn)橐患虑橛绊懩闾茫⒄`事了，成本過高，太不劃算了。 余世存在《時(shí)間之書》中說：你的職責(zé)是平整土地，而非焦慮時(shí)光。你在三四月做的事，八月九
- 62.人，只有一步步往前走， ?痛苦才會(huì)一步步往后退。
- 63.心有暖陽，無畏風(fēng)霜 情緒疏導(dǎo)的意義，是幫你接住低谷時(shí)偶然降臨的“一葉幸運(yùn)”，更陪你在情緒翻涌時(shí)守住“一心向陽”的方向。 它不會(huì)立刻吹散所有愁緒，卻能引導(dǎo)你看見內(nèi)心深處的“心有暖
- 64.午飯后人的精神狀態(tài)處于低潮，如果能安靜地休息一會(huì)兒，對(duì)于養(yǎng)心、養(yǎng)神都大有好處。躺下來，伸展開身體，小睡一會(huì)兒，更是一件非常愜意的事。如果不具備這種條件，至少可以忙里偷閑打個(gè)小盹兒
- 65.當(dāng)你在生活中有了進(jìn)步或者收獲的時(shí)候，不管大小，記得要獎(jiǎng)勵(lì)自己哦！
- 66.1.你要把自己修到，無論誰找你，你都能預(yù)判到他找你的目的， 2.通過一個(gè)人的言行舉止，一眼就能看清楚他的宿命軌跡 3.你要把自己修到提前規(guī)避各種風(fēng)險(xiǎn)的能力，而不但是解決問題的能力 4.你要
- 67.??擇偶咨詢 現(xiàn)代女性，尤其是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性，對(duì)純粹物質(zhì)供養(yǎng)的依賴度降低。此時(shí)，“感覺”更多地指向了“情緒價(jià)值”。他是否體貼、幽默、能溝通？和他在一起是否開心、放松、有共鳴？他能否
- 68.迷茫根本不值一提 它只需要在陽光下暴曬 即刻便煙消云散……
- 69.凡事求人，不易成功；自己承擔(dān)，容易成就。
- 70.善待自己，因?yàn)橛袝r(shí)候，世界不會(huì)以你想要的方式對(duì)待你。有時(shí)候，世界永遠(yuǎn)不會(huì)為你做出調(diào)整。你必須正確對(duì)待自己，尤其是在沒有人能夠?yàn)槟阕龅竭@一點(diǎn)的時(shí)候。你必須停止期望別人回報(bào)你給予他們
- 71.指責(zé)是對(duì)他人行為的一種特意的否定，經(jīng)常在指責(zé)下工作學(xué)習(xí)的人，會(huì)不自覺得自我否定，形成負(fù)面的情緒，不自信，不快樂，失去生活和工作的興趣。
- 72.人生不如意十之八九，一定要學(xué)會(huì)看淡。這世上，誰也不能左右你的情緒，除了你自己。
- 73.《人為什么總是感到“痛苦”》 因?yàn)槲覀儍?nèi)在有一套先為主的標(biāo)準(zhǔn)體系，信念體系，當(dāng)在外的發(fā)生不符合我們內(nèi)在的這套標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，我們就會(huì)恐懼，感覺失控，就會(huì)覺得是問題。 以前固有的模式
- 74.一個(gè)穩(wěn)穩(wěn)托舉自己的頂級(jí)心法：不信評(píng)價(jià)。
- 75.低自尊的人如果想要靠自己提高自尊應(yīng)該怎么辦呢？讓自己變得更好嗎？——這是一個(gè)誤區(qū)。
- 76.完整的愛發(fā)生于兩個(gè)完整的人之間
- 77.我這種人，活著好像就是個(gè)多余的麻煩。他們出去玩從來不會(huì)想起我，就算偶爾帶上，我也只是個(gè)累贅。真的不想活了，在老家日復(fù)一日地耗著，快把我逼瘋了。同齡人要么在上學(xué)，要么早就工作打拼，
- 78.在工作生活愛情中，找清楚自己的位置，才能更自洽自如的活著，清晰自己在這個(gè)局中扮演什么角色，進(jìn)退有度。 知道要的是什么，才能更好的隔絕不需要的，做出適合自己的選擇，無論從時(shí)間成本，
- 79.戀愛一直順利的小秘密 第一 切勿過度關(guān)切對(duì)方生活，切莫自行臆想。對(duì)方愿分享時(shí)，靜心聆聽；若無分享欲，不必追問。愛情是相互吸引，而非強(qiáng)求所得。 第二 務(wù)必保持獨(dú)立，不依賴他人。無論
- 80.情緒不穩(wěn)定是人在過渡心理問題時(shí)的正常表現(xiàn)
- 81.一個(gè)很好的人，后來對(duì)待你的態(tài)度，往往就是你一直以來對(duì)他的樣子。 而他最開始對(duì)你的樣子，就是他希望你對(duì)他的樣子。 之所以變成這樣，是因?yàn)樗睦碛X得，你讓他對(duì)你失望了。
- 82.Never hesitate to learn new things, meet new people and experience new challenges, in your life. Your journey has to move. Leave old patterns behind if you think, it's never help
- 83.??不逞強(qiáng)，是通透的活法 不服老的是心態(tài)，服老的是分寸。 搬不動(dòng)的東西別硬扛，做不到的事別勉強(qiáng)，承認(rèn)自己老了，不是認(rèn)輸，是對(duì)自己的溫柔！
- 84.專注者行遠(yuǎn)，不爭(zhēng)著善勝！
- 85.再多一點(diǎn)耐心。
- 86.正真的強(qiáng)大，是允許遺憾發(fā)生，允許偶爾挫敗，允許自己不被別人喜歡，這樣生命才能活得自由，才能自在體驗(yàn)活著的美好。
- 87.在對(duì)的方向上，堅(jiān)持長(zhǎng)期主義，藐視一切暫時(shí)性的困難，沒有過不去的坎兒沒有跨越不了的困難。
- 88.“自尊”其實(shí)是你對(duì)自己是什么樣的人的感受和觀點(diǎn)。
- 89.我們并不是為了滿足別人的期待而活著， 他人也不是為了滿足你的期待而活。
- 90.知識(shí)可以傳授，但智慧不能。
- 91.請(qǐng)一定關(guān)愛自己； 也許你不知道，自己的各個(gè)狀態(tài)在努力平衡著你自己與外界的關(guān)系！
- 92.??我有權(quán)犯錯(cuò)。 我有權(quán)失敗。 我有權(quán)難過。 我有權(quán)不向別人解釋和剖析自己。 我有權(quán)對(duì)無端的指責(zé)和說教翻個(gè)白眼。 我有權(quán)善待自己的身心，不苛求自己。 我有權(quán)不與別人做比較。??
- 93.??婚姻本質(zhì)其實(shí)很現(xiàn)實(shí)， 維系關(guān)系最牢固的， 往往不是愛情本身， 而是離婚的成本太高， 背叛的代價(jià)太大。 ?婚姻最大的誤區(qū)就是： 相信人性經(jīng)得起考驗(yàn)， 殊不知人性需要約束， 誰要是完全依
- 94.存在即合理，看見即療愈，有多少心結(jié)還在，有多少心結(jié)還在暗暗涌動(dòng)，通過房樹人繪畫，可以快速發(fā)現(xiàn)并且解決，可以做半小時(shí)免費(fèi)體驗(yàn)咨詢，有證書，有好評(píng)
- 95.??婚姻咨詢 你是否正面對(duì)以下問題： 1.和老公關(guān)系越來越淡，聊天話題也越來越少 2.老公長(zhǎng)期不在家，開會(huì)出差做接口 3.老公 外 頭 有 2+1，婚姻關(guān)系岌岌可危 4.老公明確想要離，不知
- 96.允許一切發(fā)生，然后 做一個(gè)勇敢的人。
- 97.荷花效應(yīng)，也叫30天定律，是指一個(gè)池塘里的荷花，第一天開一朵，第二天開兩朵，第三天開四朵，每天荷花開放的數(shù)量都是前一天的兩倍，到第30天正好開滿整個(gè)池塘，而開滿半個(gè)池塘是第29天，最后
- 98.很喜歡《皮囊》裏的這句話： 我期許自己要活得更真實(shí)也更誠(chéng)實(shí)，要更接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分，才能更喜歡這世界。我希望自己懂得處理、欣賞各種慾求，各種人性的醜陋與美 妙，找到和
- 99.人的愿望是會(huì)變的。很多時(shí)候我們都只是被一時(shí)的愿望無法實(shí)現(xiàn)給困住了。但有些愿望實(shí)現(xiàn)不了也沒關(guān)系，好好往前走的話，愿望也是會(huì)變的。
- 100.人生最難受的不是越過山丘卻發(fā)現(xiàn)無人等候，而是明知無人等候，還要咬牙越過山丘。
- 101.無須證明自己，無須多說一句，你只需要無視和繼續(xù)。做事是你的原則，碎嘴是他人的權(quán)利，歷史只記得你的作品和榮譽(yù)，歷史不會(huì)留下一事無成者的閑言碎語。
- 102.胸有萬千丘壑，隱于市井巷陌。世事若流水，緩急皆成風(fēng)景；得意時(shí)須淡然，因?yàn)樵粕嫌性疲焱庥刑臁Ｊб馓幃?dāng)坦然，厚積薄發(fā)的沉淀最可貴，不必焦慮彷徨。一個(gè)真正有格局的人，始終能維持心境的
給力心理
