- 1.用心生活，用力向上，善待自已，無論昨天、今天、明天，只要平安、健康、快樂，便是最最美好的一天。
- 2.用心生活，用力向上，善待自已，無論昨天、今天、明天，只要平安、健康、快樂，便是最最美好的一天。
- 3.建立信任需要時間和真誠的努力??。用行動證明你的可靠性和支持！#信任建立 ????
- 4.欲望不是問題，對欲望的執著才是問題。
- 5.允許一切發生！ 允許自己做自己！ 允許別人做別人！
- 6.一切偉大的行動和思想都有一個微不足道的開始
- 7.There won't always be a next time, so I hope you appreciate what's in front of you while it's still here. People get tired. Moments pass. Doors close quietly. And when they do, n
- 8.近期咨詢中，不少來訪者將冷戰視為 “捍衛立場” 的方式，實則是情緒防御下的認知偏差 —— 把 “先主動” 等同于 “妥協”，將 “沉默” 解讀為 “對方不愛”，陷入 CBT 中典型的 “非黑即白
- 9.“ 人這一生，必學的一項技能，那就是自癒，只有在經歷過無數個心酸、苦難、困境和痛苦的時候，學會自我敷藥，自我療傷，自我治癒，才能在新的一天，迎來一個無堅不摧、所向披靡嶄新的自己。
- 10.人活著不容易
- 11.人，為什么會心理焦慮失眠？ 從心理層面看，人之所以會焦慮失眠，核心是焦慮情緒引發的心理過度活躍，導致大腦在該休息時仍處于“警覺”或“思慮”狀態，無法進入放松的睡眠模式。 具體心理
- 12.多念別人的好，常修自己的心。 世間所有福德，都是你日積月累的善良與感恩。樹高千丈不忘根，人若風光需感恩。 生命是一種回聲，當你常念別人的好，你會發現所有的溫暖最終都會回饋到自己的身
- 13.給一位從未放棄努力和希望的朋友，我為你感到驕傲。 以防今天還沒有人告訴你這一點，我為你感到無比驕傲，為你所經歷的一切以及所取得的成就感到驕傲。我希望你知道自己有多么值得被尊重，以
- 14.“沒人在意你受了多少委屈，只會在意 你情緒爆發時 指責你不懂事”
- 15.“生活，其實和天氣一樣， 有晴，有陰，有風，偶爾還下點雨。”
- 16.當你開始朝內看，朝向你的精神世界，而不是一味往外看的時候，你才會回到真正的真實。
- 17.時光越老，人心越淡。輕輕地呼吸，淺淺的微笑。生活，平平淡淡，不悲不喜，不驚不擾，這樣就好。早安。
- 18.嘿嘿
- 19.內心強大，性格就會變得溫柔。 精神松弛，內心才會變得平靜。 人最有魅力的時候， 就是永遠有自己的節奏和步調，允許一切發生。
- 20.心是自己的心里，怎么想就怎么去做，不要被欲望牽著鼻子，只有這樣才能擁有屬于自己的幸福，沒有人能預見未來的事，會怎么樣？下一秒會發生什么？沒有人能預知你的選擇是對還是錯？下一個路口
- 21.給自己沖上一杯維C水。及時覺察到自己身體的需要。
- 22.??不要去相信男人在分手時候對你說的理由，比如說累了，感覺不合適，三觀不一樣，父母反對，或者說太忙了，這些理由拉倒吧，選擇和你分手，只是因為他根本不愛您，分手基本上都是他權衡利弊?
- 23.??婚姻中的四個“危情”階段 婚姻是一場漫長的旅程，途中并非總是一帆風順，以下四個階段，是婚姻容易亮起紅燈的“高危區”。 第一個階段是新婚第一年。很多人以為結了婚就萬事大吉，卻不知
- 24.??婚姻須懂人心，需要經營，需要成長，有更多的理解和尊重，以正向未來視角和關系視角來看待婚姻，才能攜手走過風雨！
- 25.??世界喧囂，心若沉靜，何處不是桃源。
- 26.應對家里老人的孤單，核心就一句話：讓他們感覺“被需要”、有盼頭、有聊伴。 1. 聯系，不能只靠“吃了沒” 別光打電話問“吃了嗎？身體好嗎？”，這種查崗式問候最無效。換成分享你生活的瑣
- 27.“我的心有溫度，我不再較勁， 我希望自己開心，永遠開心
- 28.早安，親愛的?? 新的一天，不必急著追趕什么，也無需為未發生的事憂慮。先給自己幾分鐘，感受陽光落在皮膚上的溫度，或是深吸一口帶著清晨氣息的空氣。 你此刻擁有的平靜與呼吸，就是最珍
- 29.你的情緒不必總是整齊漂亮，那些碎裂的、混亂的、說不清道不明的部分，都值得被接納。
- 30.不要在疲勞時，審視自己的人生，也不要在臨睡前糾結那些沒有答案的問題。
- 31.人生遇到的所有問題歸根結底都是“成長”的問題， 人生遇到的所有困難都是因為成長不夠。 遇到困難不逃避、不抱怨， 找到成長的空間學習、訓練、突破， 成長一變，奇跡自現！ 聚焦成長， 永遠
- 32.心寬一寸，病退一丈，心情愉悅是大補，心情低落是大傷。人想要養自己，就要先養情緒。而所謂的養情緒，不是壓制，而是接受和轉移。接受自己的不堪，接受親情的涼薄，轉移壞情緒，把時間和精力
- 33.如果有人告訴我們只能再活三天 我們的行為就會改變 我們仍然會經歷情緒 但它們不再能戲弄我們，蒙蔽我們 我仍然能墮入情網，但沒有被拒絕的恐懼 我們會使用自己最好的香水和面霜 而不會留到特
- 34.每個人都有自己的節奏，不要著急，不要羨慕別人。按照自己的節奏走，你會找到屬于自己的路。
- 35.一個人能接受的事情越多，越是自由。 每一種難以接受，都給自己樹起一道墻。 墻樹的多了，不是迷宮，就是牢籠。
- 36.你焦慮了一生其實毫無意義。 過度思考未來無異于殺死現在的自己， 生而悅己，而非困于他人。
- 37.改變能改變的，接受不能改變的，慢慢你會發現，你自己變得強大了！
- 38.后來我明白，很多事情說再多都沒有用，就像拿著一杯熱水，雖然很渴，但覺得燙手還是會放下，誰都一樣。
- 39.又是嶄新一天
- 40.不成熟的愛是因為我需要你，所以我愛你。 成熟的愛是因為我愛你，所以我需要愛你。
- 41.沒有永遠的一帆風順，也沒有永遠的波折，要相信不經風雨，怎么見彩虹呢??
- 42.越簡單的生活，越自在。 現代人整體社會壓力都很大，工作、社交、兩性關系、家庭等，似乎不面對又不行。其實沒關系，將所有事情簡單化邏輯化，豐富認知接納度，用平常心處理就好了。
- 43.坦然面對并接受所以的一切
- 44.一場秋雨一場寒，季節變遷，冷暖人間，照顧好自己。生活其實和天氣一樣，有晴，有陰，有風，也有雨，生活不簡單，盡量簡單過！
- 45.生活不是選擇，而是熱愛，加油，早安！
- 46.人到了一定的年齡，要懂得把心情和脾氣自行化解，悄無聲息地沉淀自己，當你不再與誰較勁時，你的生活自然變得溫柔可愛起來。生活沒有事事稱心如意，萬事不過半稱心……
- 47.今日早讀分享：生活要順應本性，要順應自然。然而，若對自己沒有清晰的認知，我們順應的可能就不是自己的本性，而是外界強加給我們的一些東西。因此人生最終極的認知，其實是對自己的認知。真
- 48.年年有風，風吹年年。慢慢即漫漫。日日無事，事復日日。忙忙即茫茫！
- 49.人生兩個境界，一個知道，一個知足，知道自己想要的，知足自己擁有的 早安[太陽]
- 50.你要相信，當你堅持不住的時候，困難也堅持不住了。
- 51.我們每個人生在世界上都是孤獨的。
- 52.??生活教會我：幸福的第一課，是先修煉好心態！ 即使日子偶爾刮風下雨???，也要笑著迎接； 就算生活忙碌疲憊??，也要樂觀向前。 心態對了—— 風雨都是風景，聚散都是緣分， 成敗都是收獲
- 53.人民日報說： “善良有尺，忍讓有度。善良是優點，但不能成為你的弱點，大度是修養，但不能成為別人欺負你的理由。 沒有鋒芒的善良，只會成為別人得寸進尺的籌碼，一味無止境的善良，只會
- 54.人靜、物簡、心安！
- 55.人際交往中你是否能坦然做真實的自己呢？ 人際交往中如果你是討好型的人格，你很在意別人的想法和需求，還有對方是否開心和難過，如果對方不開心你會認為是自己哪里沒有做好讓對方不開心，這
- 56.讓自己穩定下來，才能看到事物的本質，才能生出智慧。
- 57.最珍貴的不是你現在有多好，而是經過努力，以后的每一天都越來越好。早上好呀！?
- 58.[得意]微小改變 [耶]改變不用很大，但要堅持。 [機智]心理學中的“飛輪效應”：一開始推動很難，但一旦轉動起來，就會越來越輕松。 從一個小小的、確定的行動開始吧！ ?
- 59.??女性二婚咨詢 第一，不要馬上生孩子。 ?二婚婚姻更加復雜，更加不穩定，丈夫與前妻還藕斷絲連，還有復婚的可能，丈夫與前妻生的孩子需要撫養，這是永遠剪不斷的親情牽絆，這時候丈夫的心
- 60.孩子發脾氣，不是在“對抗”你，而是在向你“求助”，他只是還沒學會用更溫柔的方式，表達需求。 ?先接住孩子的情緒，再解決問題，你的擁抱和耐心，會慢慢教會他，如何安放自己的小脾氣。
- 61.孩子對母親的過度依賴，本質是沒學會“分離”，母親先松開緊握的手，孩子才能握住屬于自己的愛情與未來。
- 62.??任何人的心胸都是被委屈撐大的 任何人的豁達都是被苦難撐大的， 任何人的通透都是被絕望撐大的。 你有了大的豁達，大的通透，是因為你經歷了大的苦難，大的顛簸！??肖老師
- 63.你只負責向前 時間會把你變優秀
- 64.無論我們身處何地，與誰相伴，內心的孤獨感始終存在。要學會與孤獨共處，并在孤獨中找到自我。
- 65.被打回原形不可怕，可怕的是從未敢現出原形
- 66.??永遠不要和婚姻的虛妄較勁 相愛時，不要高估枕邊人帶來的甜蜜，相守時，不低估它的苦澀，分開后，無需內耗自己 婚姻不是童話，是糖里摻苦的日常。 相愛時，別把一句“我養你”當永久保單
- 67.就這樣靜靜的躺著，腦袋放空，感覺自己可以飄起來
- 68.潛意識就像一個私人房間，總是放映著過去的影片，那里我們保存著創傷和痛苦的記憶。原則上我們都知道，過去已經不存在，記憶只是影片或是照片，但那些影片持續播放，每播放一次，都使我們再度
- 69.從取悅世界， 到滋養自己。 卸下塵世千斤斗， 心田自重百花香。
- 70.生活的意義在于生活本身，而不在于你如何描述它。
- 71.一見鐘情都是愛情 不同的是 孽緣是心跳 正緣是心安
- 72.??別焦慮了，人生沒有絕對的圓滿，你選擇哪條路，哪條路就是對的。 ??
- 73.你是個善良很為別人著想的人。隔壁噪音的事，也許他們沒有意識不打擾了你，可能存在誤，可以想一些辦法溝通，解決這個問題。生命何其珍貴，我們慢慢走著，慢慢品味這人世的酸甜苦辣，每一種感
- 74.成年人一定要有管理情緒的能力， 不帶怒氣出門，不帶怨氣處事， 不帶煩惱睡覺，不帶急性辦事： 清醒時做事，心煩時靜音心，糊涂時沉淀， 大怒時控制：以清凈心看世界， 以歡喜心過生活！ ???
- 75.動機里也有對情感的需要 情感里也有他的動機?不可分割
- 76.年紀越大，我們就越要理解，什么叫做事緩則圓，人緩則安。當一件事情已經發生的時候，你沒有必要去著急的回應他，更加沒有必要因為它而焦慮不安。其實所有的事情都會過去的，我們的人生不會因
- 77.每天都在不斷的往好的方向發展，今天的我又是比昨天優秀！
- 78.非常有道理！
- 79.只有在真正關懷和愛自己的基礎上，我們才會真正地關懷和愛別人，否則，都是或多或少變了相的索取和討要。 生命很短，唯有善待自己和他人，才會過得幸福快樂。我們要記得在來得及的時候，了解
- 80.生命最神奇的地方，不是在順境中生長，而是在斷裂處發芽！ ?. ?
- 81.我們總喜歡拿順其自然敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認。真正的順其自然，其實是竭盡所能之后的不強求，而非兩手一攤的不作為。
- 82.??抑郁像一場大霧，讓人看不清出路。 吸引力法則的本質，是讓你自己變成一盞燈，光可能微弱，但只要持續亮著，霧總會散。 記住：你不是在等生活變好，而是在練習讓自己變強。這條路沒有捷徑
- 83.錢的終極功能，從來不是用來買物的，而是用來買清閑，買空間，買不被定義的人生。
- 84.于瑣碎的幸福中體悟生活的溫情。萬事自有安排，小樂即喜小靜即安。
- 85.禪修故事：抱樹即修心 唐代有位禪師，總讓弟子去抱一棵老槐樹。 弟子不解：“抱樹有何用？” 禪師答：“樹可曾嫌棄過風雨？烈日下它遮蔭，寒冬里它枯立。 你抱它時，若能學它接納無常，便
- 86.生活的價值不在于外界的評價，而在于我們如何真實地體驗它。
- 87.保持熱愛，奔赴山海。不戀過往，不畏將來。得之坦然，失之淡然。花有花期，人有時運。人生海海，山山而川
- 88.你只要記住，誰對你好，你就對誰好，留不住的東西，用腳踢遠點，人心換人心，換不來，那就換人。
- 89.內心強大的人不是處處都很強， 而是清楚自己的脆弱和局限， 并能坦然面對。
- 90.經歷一些不好的事情，你的心當然會皺巴巴的，等你去經歷一些好的事，你的心就又會變得鮮活，所以不是你有問題，有問題的是不好的事和爛透的人。
- 91.、 這個世界上，從來就沒有最好的，只有最合適的，比如云朵和天空，微風和草地，比如我眼中的你，以及你眼中的我。
- 92.邂逅太美麗，還沒來得及理清思緒，卻發現，你已住進我心底。
- 93.你問我有多愛你， 大概就是再遇見你一百次， 也會淪陷一百次。 -
- 94.有些人的存在，像月光穿過云隙， 突然照亮整片荒原。
- 95.沒在你左右，卻被你左右，明明是我的心，裝的卻是滿滿的你。
- 96.走出內耗最快的方式：算了 上趕著的關系，都不是善緣，終會失去。揪著不放才能留住，不舍，耗費心神，受盡委屈，還不如放棄的好。所有關系，都是階段性的陪伴，我們終將要奔赴各自的人生，
- 97.與其抱怨黑暗，不如提燈前行。
- 98.沒有人會一直陪你，但一直會有人陪你。
- 99.一個人最難做到的事，是意識到自己并不是生活的中心，別人也和你一樣。
- 100.??有人說： “別人眼中的你，都不是真的你。” 那些評價，不過是片面的碎片? 何必為他人的目光而糾結？ 真正懂你的人，不會輕易定義你。 當聽到不中聽的話，別悄悄問自己： “我真的不夠好
- 101.心寬時看世界，處處是門，路路皆通 心窄時看世界，處處是防盜門，門門鎖死 人生的質量，從來與別人無關 只需打開自己心底的那扇門[愛心]
- 102.??女人這一生可以不成功，但不能不成長 也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。 ?人生就是一列飛奔向前的火車，每一站都會有人下車，即使心中再有不舍，也要揮手道別，自己一個人繼續
- 103.手持煙火以謀生，且聽且忘且隨風，且行且看且從容！ 人字有兩筆，一撇寫前半生，一捺寫后半生； 前半生寫執著，后半生寫釋懷。 生活一半煙火，一半清歡，人生一半清醒，一半釋然！ 亦苦亦甜是
- 104.如果你趕不上凌晨五點的日出，你不妨看看傍晚六點的夕陽，我的意思是任何時候都不晚。 我們終其一生尋找的，應該是自己喜歡的生活方式和想成為的人。多走點彎路沒關系，多花點時間在路上也不
- 105.心態好是因為你永遠有plan B 而有plan B是因為你對自己高標準，你知道走投無路的痛苦，你知道求人辦事的難堪，你體會過身份不對等的羞恥，你不滿意只做一個平凡的被人拿捏的人，你渴望成為更
- 106.喜歡告別的人 有告不完的別[玫瑰]
- 107.覺醒，是成為自己的光。記住 “成為自己的光”這句話特別動人，它揭示了一個真相：覺醒不是等待他人來拯救你，而是你終于意識到，自己手里握著照亮前路的火把。這種覺醒不是突然的頓悟，而是
- 108.如果你堅持相信生命是孤的哭苦， 沒有人愛你，那么， 你的世界跟很可能真的孤苦和沒有人愛你， 因為你自己躲在陰暗處，太陽自然照不到你。 這么多年，你一直在批評自己， 可也沒有什么效果，
- 109.日常生活中，一些小事沒有影響到大局，就不要斤斤計較，患得患失，如能遇事糊涂些，自然煩惱就少得多。我們活在世上只有短短的幾十年，卻為那些很快就會被人們遺忘了的小事煩惱，實在是不值得
- 110.讀書??
- 111.努力修行的結果，好父母都懂得主動成長，修煉自身，成為孩子追尋的“模板”。
- 112.愛就是??三分喜歡 七分珍惜 三分說開 七分默契 三分寵愛 七分忍耐 三分等待 七分情懷 ?
- 113.像太陽一樣?? ，有些人身上自帶陽光。 他們的存在就是一種照亮， 這并非只源于他們美麗的笑容。他們有一種內在的氣質，能散發光芒，就像太陽一樣。這是一種平靜的能量，內心的平和。 但最重要
- 114.“當你被人質疑時，不要掉入自證陷阱， 自證就是默認了對方有審判你的資格，要學會做個不解釋的人。” 時刻記住一條法則“誰質疑，誰舉證”，生活的磨難已經足夠多了，不要再和別人一起為難
- 115.我們總是渴望那些我們無法擁有的東西， 而對那些已經擁有的卻視而不見。
- 116.別人的評價，不論好壞，都別太當回事 哪怕是好評價，都只是虛相，是外在的能量，你要是太在意，就會著了別人的道 整天盯著別人的說法 別人的感受，而忽視自己 你變得不再為自己服務，不再
- 117.當舊環境不能再滋養你時，一定要及時換個新環境。 去見一些人，去看一些景，有了互動、有了碰撞，甚至有了傷害，我們才能有感觸、有思考、有成長。
- 118.要養成信賴自己的習慣 即使在最危急的時候 也要相信自己的勇氣與毅力
- 119.一個人的內心有多恐懼，表現在外的行為就會有多頑固。就像面對風浪的船，越是害怕被打翻，越會緊緊錨定在原地，哪怕潮水早已改變方向。那些不肯松口的“我沒錯”，可能是怕承認脆弱就會被否定
- 120.成年人的世界，笑只是一種情緒，與快樂無關……
- 121.馬哈拉吉：欲望，只是腦海中的波浪。當你看到一個波浪時你會知道。一個欲望只是眾多事物中的一種。我不覺得需要去滿足它，不需要采取任何行動。從欲望中獲得自由的意思是——不再有滿足欲望的
- 122.困難像彈簧，你弱它就強??
- 123.牽起弟兄姐妹的手，牽起你的手。請將你的手給我，你不可能在路上獨行，我絕對不會讓你在世上孤苦無依。
- 124.你現在擁有的一切是前面修來的，你今后的福報大小是現在去修出來的，心量越大的人，承載的福報就越大。 ?
- 125.給自己一點獨處時光，盡情的釋放負能量吧， 反正也礙不著誰，不必焦慮， 每個人都會有低落的時候， 這都只是情緒上的感冒，遲早會好 憋在心里，壓抑著強裝開心才真的難受。 .
- 126.人生是一場輪回，也是一場遇見與別離，生命來來往往，來日并不方長，我們要好好珍惜與親人相守的日子，讓美好的時光長留心中。 ???
- 127.無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。 ?
- 128.兩性相處中頂級的吸引力就是真的“得不到” 一，感情中，能讓所有人持續上頭的，唯有永遠不被征服的持久向上的生命力，俗稱得不到。很多人自然而然就會聯想到那句俗語，得不到的就是最好的。
- 129.愛情雖然美好，但也常常讓人失去理智，甚至帶來痛苦。
- 130.做笨拙的自己也沒關系，和世界步調不一致時，請記得你是宇宙限量發行的獨一無二，無論世界多么喧囂，總有一盞燈為你而亮，愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。
- 131.決定你的生活方式的不是其他任何人，而是你自己。 請記住，?你永遠有選擇權！??
- 132.知識改變命運，技能改善生活。
- 133.在細水長流的日子里我們不說永遠，只說珍惜。
- 134.別困在“還沒做好”里，現在就出發。哪怕只是邁出一小步，也是在靠近想要的生活～
- 135.水靜極則形象明 心靜極則智慧生
- 136.真正且持久的自尊發展最終取決于人際關系，具體而言，取決于那些共享快樂體驗的關系……羞恥感的原野亙在通往真正自尊的必經之路上，尋求自尊的旅人永遠不會走出這片原野。
- 137.心理咨詢師最治愈的話之:避免說應該。 應該這兩個字很容易讓你給自己太多壓力，繼而太過逼迫自己，可嘗試改變以下說法: 我應該去運動改成:我喜歡運動后的感覺， 我應該去洗衣服改成:我想洗衣
- 138.人為什么要讀書？ 讀書的本質其實是借命。因為讀書是你這輩子唯一一次可以安全的穿越，轉身，附體的機會。 你可以用幾十塊錢買一個天才的思想，用幾個小時走完別人幾十年的彎路。一個人如果
- 139.蘋果樹因果實被摘走憤而停止生長，卻錯失成為參天大樹的機會。持續成長的樹木最終讓采摘者無法企及。?? ?啟示?：計較短期得失將陷入零和博弈，專注能力提升才能突破資源分配困局
- 140.當你感到吃得下，走得動，睡得好，沒羈絆，很滿足的時候，那么你的幸福就在其中。 ?
- 141.無論你活成什么樣子，背地里都會有人對你說三道四。不申辯不計較一笑了之，其實就是最好的蔑視。”?——提醒我們無需過度在意他人評價，專注自我成長。??
- 142.If someone comes into your life and has a positive impact on you, be thankful that your paths crossed. And even if they can't stay Attitude to Inspiration. for some reason, be th
- 143.當眾挑釁你，不是試探是立威，你必須迎頭反擊。 其實當眾被挑釁，對方要的不是贏你，而是在所有人面前踩低你。 這里有三個實打實的方法： 1. 先點破對方的目的，比如一句“你這么說，是想
- 144.強者是怎么熬過來的 聲明資料系轉發
- 145.莫言在<晚熟的人中>說真正的強大不是忘記 而是接受 接受分道揚鑣 接受世事無常 接受孤獨挫敗 接受突如其來的無力感 接受自己的不完美 接受困惑 不安 焦慮和遺憾 調整自己的狀態 找到繼續前
- 146.要知道昨天的太陽，曬不干今天的衣裳，世上有不絕的風景，人更要有前行的心情。所以請抬頭向前看，明天的太陽還會升起，說不定更多的驚喜在前行的路上等你。
- 147.不要讓不好的事情毀了你這一天，樂觀一點，開心一點，生命如此短暫，別浪費時間在不值一提的事情上。
- 148.中醫講：能量不足就去多爬山！
- 149.頂級的自律：“ 斷、捨、離 ” 生活就是這樣子，越復雜越負累；越簡單越明朗。真正厲害的人，並不是沒有壞情緒而是他們知道，生活從來也不會因為自己的情緒不好，就會變得好起來。 別讓自己
- 150.味道不錯
- 151.如學會化解對抗，善待對手，給足“面子”，將敵人轉變為盟友； 不要制造不必要的麻煩，養成情緒控制力，避免消極情緒影響戰略性思考的能力，這需要高度自律和成熟情感。
- 152.??永遠不要企圖用婚姻去偷人生的懶 但凡把戀愛當救世主，靠結婚躲避失意、挫折，跳過成長的人，這看似找到了退路，實則是絕路！
- 153.焦慮的你是否忘了生活本來的意義
- 154.知識的豐盈，會讓內心充滿喜悅！
- 155.不要把你在這個世界上的錨點放在任何人身上
- 156.他人的言行，反應了他人的內在，你控制不了，也無需負責。
- 157.所謂覺察，就是學著讓自己像公正的觀察者那樣，清晰地“看見”此時此刻，自己的內外世界是怎么樣的、正在發生著什么。 它不是要你消滅念頭，也不是要你壓抑情緒。它只是幫助你
- 158.過度的自我憐憫，只會讓我們陷入更深的困境。
- 159.人生的底氣，不是來自于外界的依賴，而是來自于自己為自己兜底的能力，所謂人生兜底，不是等誰來救，而是自己長出鎧甲。
- 160.莎士比亞曾說過：“逃避只能暫時緩解痛苦，但無法解脫。”??
- 161.長大了就要心平氣和的面對各種兵荒馬亂
- 162.In life we do things. Some we wish we had never done. Some we wish we could replay a million times in our heads, but they all make us who we are. And in the end they shape every
- 163.??每個缺少獨立思考精神的人，都會被歸屬感、認知感牢牢禁錮！ 我們大多數人努力一生，卻活成了別人眼中的自己！
- 164.人的最佳狀態就是內心平靜且堅定，心若燥浮生皆亂，心若靜舉世皆安…[月亮][月亮]
- 165.過分嬌縱與溺愛，致使我們所謂的“小皇帝”難以茁壯地成長。
- 166.除非你做一個前額葉切除手術，不然女性仍會繼續“令人氣憤”，男性也會繼續“麻木不仁”
- 167.生理性喜歡～
- 168.??婚姻咨詢機構數據顯示，掌握情緒解耦技術的夫妻，矛盾解決效率提升62%，像給情緒裝上安全閥，在壓力下依然能保持溝通通道暢通。
- 169.痛苦，是會傳染的。 人們傾向于將自己的掙扎轉嫁出去。 除非他們學會與之和解， 并有意識地超越它。 因為人們無法治愈，拒絕正視的傷口。
- 170.真正的進步，始于“雖然我現在不夠好， 但這沒關系”。?? 你是否也曾經歷過與自己的“不完美”和解的瞬間？
- 171.當你在做運動時，你會覺得更虛弱，但實際上你在變強。 當你在學習新的東西時，你會覺得自己很笨，但實際上你在變的更聰明。 所以當你在變好時，你一定會變的更脆弱，而這個脆弱的
- 172.生活就像一面鏡子， 你對它笑，它便笑， 你對它哭，它便也對著你哭
- 173.“以深深的謙虛與忍耐去期待一個新的豁然貫通的時刻:這才是藝術的生活，無論是理解或是創造，都一樣。不能計算時間，年月都無效，就是十年有時也等于虛無。藝術家是:不算，不數；像樹木似地成
- 174.有些東西本就不屬于你，有些遺憾本就是人生常態。你努力過、爭取過，就已經足夠；那些沒得到的，或許只是上天在為你安排更合適的。別把 “得到” 當作快樂的唯一標準，學會欣賞過程里的成長，
- 175.??行走世間半生，終于悟透： 心直口快不是坦率，大大咧咧不是活潑，守邊界，知進退，留余地，不為難別人，也別讓自己委屈，才是成年人最清醒的處世哲學。
- 176.清靜內心是最珍貴的財富
- 177.一個人的氣質里，藏著他走過的路、愛過的人、學過的知識。
- 178.??楊瀾曾說過，你可以不成功，但你不能不成長，也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。 ?人生就是一列飛奔向前的火車，每一站都會有人下車，即使心中再有不舍，也要揮手道別，自己一個
- 179.?心理投射：你看不慣的地方，就是你看不慣自己的地方。
- 180.很多人選擇單身，并非是找不到“一個人”，而是找不到“一個合適的人”，是“不想將就”。是希望找到那個能彼此理解、彼此支持、一起探索世界更深層次的靈魂伴侶。
- 181.??在一個缺少愛的婚姻家庭里，受傷最深的是孩子 孩子見證了失敗的婚姻所能遭受的巨大痛苦，見證了愛情泡沫的破滅，親身經歷了戰爭的人最愛和平，在沒有愛的婚姻廢墟里成長起來的孩子，是恐婚
- 182.抱歉了朋友們因為感冒身體不適，所以今天晚上暫時沒接單啦，等我調整好咱們在談心吧，晚安吧
- 183.楊絳：“總有yi天你會明白，任何關系到蕞后只是相識一場，大家也都是階段性的陪伴，那些你放不下的人和事，到蕞后歲月都會替你去輕描淡寫。”
- 184.分享一段特別有力量的話： 1、停止向世界描述你的監獄 2、更重要的是：停止向自己描述 3、更重要的是：現在從監獄里起身、走出 4、因為監獄沒有上鎖 5、也沒有門 6、最后：根本沒有監獄
- 185.去公園里溜二十分鐘啊，或者健步走，或者跟人聊天都可以，釋放一些情緒。
- 186.有些人會離我們而去，有些人會向我們走來，但是我們會為這些珍惜的人在心里留下一個位置，因為他是我們彼此青春的證明。
- 187.不復盤爛事，是成年人最高級的自愛
- 188.我們似乎總在渴望愛，卻又下意識地推開愛。這不是你作，也不是你難搞，你可能是正在經歷親密恐懼（Fear of Intimacy）。
- 189.如果你不在乎別人對你的看法，那你就能過上自己想要的生活。
- 190.每個生命都有屬于他的光輝時刻，記錄下來賦予力量~你的光輝時刻是什么時候呢？
- 191.每天開心快樂
給力心理
