- 1.你可以為他人付出，但絕不能不顧自己的感受。這個世界上最不該敷衍的人，就是你自己。
- 2.有些事，努力了就好，結(jié)果如何不必強求。就像種花，你只管用心澆灌，花兒自有綻放的時節(jié)。若不開花，那便長成一棵參天大樹，也是一片風(fēng)景。
- 3.這世界偷偷愛著你，只是你不知道而已，晚安。
- 4.You don't have to pretend to be anyone. You are unique. Do what you feel passionate about. Don't ask permission. Don't be intimidated. Be creative. Try a new skill. Write.
- 5.生活簡單就迷人，人心簡單就幸福，人生是值得的，別為了不值得的事而困擾，如果無能為力，那就順其自然，如果心無旁旁貸，那就隨遇而安！ 經(jīng)歷的事情越多，越喜歡簡單的生活，以後的日子把圈
- 6.喜歡自己現(xiàn)在，哪怕再痛在崩潰，臉上依舊云淡風(fēng)輕的樣子，一年比一年更通透。
- 7.醍醐灌頂?shù)囊欢卧挘骸坝肋h(yuǎn)記住人際關(guān)系交往的最大秘訣就是，不要害怕任何關(guān)系的破裂，很多關(guān)系沒有你想象的那么重要，凡是讓你討好的關(guān)系都是錯的，面對關(guān)系的破裂，不必追，不必問，允許關(guān)系
- 8.其實，心善也好，竹心也罷，都是一顆因慈悲而幸福完滿的心。播下慈悲的種子，世人都可享用豐碩的果實 ; 留下幾句仁愛的語言，世界都將充滿溫暖的和風(fēng)。種子探頭微笑，春風(fēng)撫煦柳枝，人間的美
- 9.真正的勤勉，從來不是盲目地忙，而是時時有所創(chuàng)造、事事有所成就。沉下浮躁之心，穩(wěn)扎穩(wěn)打，不慌不忙，你心心念念的美好，定會在合適的時機，如期降臨。
- 10.女人應(yīng)主動尋找優(yōu)質(zhì)對象，而非等待緣分； 靠情深和溫柔不能獲得婚姻幸福，要學(xué)會博弈； 不要試圖改變男人，而要挖掘其優(yōu)點并引導(dǎo)。 女性要轉(zhuǎn)變思維方式，用強者思維操盤全局。
- 11.無論夢想是大是小，只要執(zhí)著追求，終會綻放屬于自己的光芒。不要在該努力的時候選擇安逸，也別在最好的年華選擇懈怠。對生活充滿希望的人，永遠(yuǎn)正值青春。早安！??
- 12.2025年5月4日 早安您好 共情疲勞（心理小知識） 共情疲勞是指個體在長時間關(guān)注和支持他們的情感需求后，自身感受到的情緒耗竭狀態(tài)，這種疲勞常見于經(jīng)常需要提供情感支持的職業(yè)，如醫(yī)
- 13.愛情中，愛得多的人往往會處于劣勢。 如果無法取得平衡，感情的天平就會一直不平衡。 這種純粹的“戀愛天真型”的女人，滿眼滿心只有對方，卻忘了關(guān)照自己。 一味付出換不來對方的感動，只
- 14.老師采訪許多婚姻幸福的女性朋友，發(fā)現(xiàn)真正讓男人上癮的，不是百依百順的溫柔和討好，而是身上有股難以征服的挑戰(zhàn)感。 有部經(jīng)典電影《飄》中的郝思嘉，她的任性自私固然不值得效仿，但那種
- 15.“早安” 沒有誰一開始就很厲害 但人的潛力無限 若你想改變你也可以破繭成蝶.
- 16.作為女人，每天都要認(rèn)真地打扮自已認(rèn)真生活，打扮是為了愉悅自己，讓自己更加開心和自信，記住了，取悅自己比取悅別人更讓女人活得精彩。
- 17.一、好心態(tài)塑造好心情，好心情塑造最出色的你。 二、人生沒有如果，但是有很多但是；人生不能后悔，但是可以拐彎。 三、心量大小決定了人生苦樂。心量越大，煩惱越輕；心量越小，煩惱越重
- 18.當(dāng)來訪者感到自己被接納、被認(rèn)真地對待，并在咨詢關(guān)系中感到自己有價值、被尊重時，治療效果一定會更好。這種治療性聯(lián)結(jié)的特點是穩(wěn)定、持續(xù)的咨詢關(guān)系和設(shè)置，這種關(guān)系是支持的、是溫暖的、是
- 19.成長的終點：不是割掉自己的弱點/變得更強大去戰(zhàn)勝世界， 而是更加真實、停止與自己為敵、好好對待不完美的自己。 是與自我和解， 做真實的自己 ?成長是放下完美，擁抱完整 ?成長是放
- 20.生活的苦，唯有自得其樂可解 在時代和命運的洪流中，每個人都是洪流中的一葉扁舟，時而隨波逐流，時而逆水行舟。命運似乎總愛開玩笑，讓我們在漂泊中感受身不由己的無奈，體驗著苦多樂少的
- 21.如果你不明白你最大的障礙是你自己，你會把所有的時間和精力用來要求，改變別人，最終一無所獲。俗話說“山若不來，我便過去”，世界上有五顏六色的花，就有形形色色的人，一花一世界，一人一
- 22.今天是五四青年節(jié)，讓我們以夢為馬，不負(fù)青春韶華！ 五四精神永傳承，青春熱血鑄輝煌，吾輩當(dāng)自強！ 青春無關(guān)年齡，只關(guān)乎心態(tài)，五四青年節(jié)，追夢永遠(yuǎn)年輕，青春不是年齡，是追夢的心，愿你我
- 23.愛著高貴的人，睡著不高貴的人，現(xiàn)實生活中，有多少大這樣的人？？
- 24.人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉
- 25.極盡忍耐的日子也不是完全沒有快樂，而比起激情與熱愛，熟悉與安全更讓人覺得妥帖、不可或缺。 早安，開啟熟悉的一天…
- 26.能突破原生家庭的模式 很酷 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 27.?走進(jìn)一個人的時候要慢一點，以免看不清。 離開一個人的時候要快一點，以免舍不得。
- 28.你要是覺得自己被打敗了，你就敗了！你要是覺得自己沒有勇氣，你就沒有了！你要是想贏卻覺得自己不行，很有可能你就是不行！生命里的戰(zhàn)斗不會永遠(yuǎn)在更強者和更快者這邊，但遲早勝利者是那個自
- 29.對于每個人來說，所學(xué)的每個知識 都是在為未來埋下顆彩蛋 它會在人生的某一刻成為驚喜的饋贈 幫我們橫渡萬丈迷津…
- 30.陽光落在肩上的那一刻， 便是新的起點。 要保持對生活的熱愛， 把每天都活得熱氣騰騰。
- 31.成年人的世界，真心與敷衍，誰都拎得清，細(xì)節(jié)不會說謊，看破不說破，是留給彼此最后的體面。
- 32.愛是什么 - 能長期穩(wěn)定維持下去的關(guān)系不是靠很強烈的愛，很大量的付出，而是很少的攻擊，很少的對抗，很少的強人所難，很多的接納和允許。 愛是如你所是，而非如我所愿。
- 33.巴菲特的建議：應(yīng)專注于人生中那些好的事情，而不是執(zhí)著于壞事。壞事總會發(fā)生，但人生仍然是可以美好的！
- 34.越出眾的人越能在獨處中豐盈自己，不斷成長，學(xué)會在無人問津的日子里去精進(jìn)自己，在緘默的時光里去蓄力，一個人使勁踮起腳尖靠近太陽的時候，全世界都擋不住她的陽光。
- 35.你害怕的不是失敗，而是‘不被認(rèn)可’的想象。
- 36.破除一切妄相而直顯性體 ——佛學(xué) 破除低維的狹隘認(rèn)知和諸多浮于表面的偏見與執(zhí)念 境隨心轉(zhuǎn):開悟是變強大的開始 唯有破相才能突破重圍，斬獲新生 “相”我相
- 37.沒有行動的愛什么都不是！你過的好嗎？是不是活在了對他人的幻想和期待中？
- 38.不被他人定義的前行， 腳下的方向永遠(yuǎn)由己掌舵。 做自己宇宙的“絕對主宰”， 無需解釋，只管持續(xù)發(fā)光。
- 39.愿日子如熹光，抬頭遇見的都是陽光。
- 40.不喜歡什么，一定要大大方方地講，不然別人以為你不介意；想要什么，一定要坦坦蕩蕩地去爭，不然好事憑什么落在你身上。
- 41.努力過好當(dāng)下。
- 42.浪漫伴侶之間的安全情感聯(lián)結(jié)是幸福愛情關(guān)系的關(guān)鍵，也是關(guān)系中個人力量的巨大源泉。
- 43.阻抗，是向原生關(guān)系的遞進(jìn)。 意味著，當(dāng)下關(guān)系的遞進(jìn)； 意味著，我們觸及到了我們更深層的部分。 那都是我們生命力從新被點燃的地方。
- 44.那些看似波瀾不驚的日復(fù)一日，會在將來的某一天，?讓你看到堅持的意義。
- 45.改變與不變 我們常常將過多精力放在“改變”上，卻缺乏耐心去思考“什么是不能放棄的”。實際上，改變是一個不斷向內(nèi)探索的過程，我們不妨將其視作一種嘗試，逐步觸碰自我的邊界，明確自我真
- 47.自在 不是讓每個人都喜歡你 而是 喜不喜歡都隨你
- 48.花是春天的風(fēng)景 所以只要我花點心思 也能成為你的風(fēng)景
- 49.一定要珍惜還有的欲望： 想吃的東西 想去的地方 想愛的人 因為你不知道什么時候 就不想再實現(xiàn)這些了
- 50.愛錯不是只愛錯一個人，而是太愛一個人而不知所措，希望大家和愛的人好好在一起，不留遺憾！
- 51.拆屋效應(yīng)是一種心理學(xué)上的影響策略，它最早由美國著名心理學(xué)家弗里德曼和弗雷瑟通過一個社會實驗得出結(jié)論。其基本原理是：首先向?qū)Ψ教岢鲆粋€較大的、幾乎不可能接受的要求；當(dāng)這個要求被拒絕
- 52.生活總會有不如意， 但你可以選擇積極面對。 微笑面對風(fēng)雨，坦然接受挑戰(zhàn)， 你的心態(tài)決定你的人生高度。 愿你眼里有光，心中有暖！
- 53.難得人生就是平凡走過，好多事情，不要過多去糾結(jié)，大腦思維太多了，后來才有心結(jié)。
- 54.許多人的抑郁程度還沒有嚴(yán)重到被診斷為抑郁癥，但他們依然有抑郁的癥狀。
- 55.在過去50年，抑郁癥患病率的上升與個人主義的興起及缺乏社會聯(lián)系有關(guān)。
- 56.絕大多數(shù)心理問題都是因為忽視乃至扭曲了自己的內(nèi)心體驗所造成的。內(nèi)心的力量是最強大的，當(dāng)我們過于在乎別人的看法時，我們就喪失了自由，自我的力量也就越來越弱，最后變得對外界的變化過于
- 57.如果你清晰地記得那些細(xì)微的事物，并在回憶的時候嘴角自然揚起，那么恭喜你，你永遠(yuǎn)不會被這個時代的洪流所淹沒。澄澈如你，看得見這世上一切細(xì)微的美麗，不會錯過屬于你的所有小小驚喜。
- 58.痛苦是意識的守門人，但鑰匙始終在我們手中
- 59.社群組織（工會、家長–教師團體、社團、教堂、志愿者組織）的減少讓我們變得更孤立自己，進(jìn)而使我們感覺越來越孤獨和抑郁。
- 60.生活可以粗糙，歲月可以不溫柔，人心也可以涼薄，但我們不能不愛自己，取悅自己，愛自己才是終身浪漫的開始。
- 61.愛是心疼，是生活里的細(xì)節(jié)， 是理解，是關(guān)心，是雙向的奔赴。
- 62.別總跟著別人的步子跑，偶爾自己待待，少買些用不上的， 日子簡單點，心就不那么累，這才是給自己攢的好福氣。
- 63.簡潔是智慧的靈魂，冗長是膚淺的藻飾。
- 64.心理咨詢 你接納什么，什么就消失。 你反對什么，什么就存在。 如果你不明白你的敵人是你自己，你會把所有的時間精力用在改變別人上，最后一無所得。
- 65.讓自己快快樂樂的生活，才最有意義。?
- 66.親愛的，請別急著催促自己老去。每一秒鐘都可能創(chuàng)造一個奇跡，每一天都會是一個嶄新的開始。不必傷春悲秋，也不必自怨自艾，時刻保持一顆年輕而歡喜的靈魂，坦然、安然、全然地行走在天地間。
- 67.意識種子不僅決定了你如何看待你自己， 而且也決定了你能夠看到自己這一事實， 也就是說你因為過去養(yǎng)成的習(xí)慣和你意識中的種子在你自己與他人之間劃下界限， 這就是你對你自己所下的定義。
- 68.72色，你都有，只是你在用什么顏色而已
- 69.當(dāng)你滿腦子都是更好的自己， 不被任何人影響、評價自己的節(jié)奏， 擁有只取悅自己的灑脫感和自由感時， 就是你最迷人、最具魅力的時候。
- 70.她先有了不聽話的機會，才可以選擇去聽話。
- 71.我們變得越來越專注于自我，越來越少與他人聯(lián)系。
- 72.對于想要獲得證悟的人而言，雖然聽聞佛法 是不可或缺的方式，但它并不容易，因為聽 聞一系列的話語是一件事，而要全然了解所 聽聞的內(nèi)容，又是另一件事，這完全要依賴 自己到底積聚了多少福德
- 73.無論心情多糟糕 都要和愛的人好好說話 傷人的話一旦說出口就沒有辦法收回
- 74.情感重建信任的「腳手架法則」** 根據(jù)咨詢機構(gòu)調(diào)研，73%的修復(fù)成功案例都遵循： → 透明機制：主動報備行程/社交賬號共享（需雙方同意） → 補償行為：針對性彌補對方安全感缺失的領(lǐng)域 →
- 75.這一代人的“新青年宣言”：不必活成別人眼中的模樣，但求活得坦蕩、自由、滾燙。
- 76.女人的覺悟，第一步就是意識到自己其實目前還處于底層。這種底層不僅僅是物質(zhì)上的匱乏，更多的是精神上的局限和依賴。 只有當(dāng)女人意識到自己所處的困境，并勇敢面對，才能真正踏上覺醒的道路
- 77.你做的越對，背后說你的人越多；你過得越好，背后譏諷你的人越多；你變得越強，背后打擊你的人越多。但這又有什么關(guān)系？只要自己活得坦蕩，自己和家人每天都能幸福下去就足夠了。我們的活著不
- 78.人生最終的價值，在于覺醒和思考的能力，而不止在于生存。
- 79.記得給自己一點時間，去治愈，去成長，成為更好的自己。美好的事物總會在不經(jīng)意間與你相遇
- 80.還是要堅定 任何時候 愛自己是第一要務(wù) 尤其這幾年 安頓好自己 自在從容后再說 否則 犧牲自己去愛別人 始終是憋屈的 難受的 也不值得 不持久 不健康的 看累了看吐了這種自我犧牲式的愛和道德
- 81.生活依然很美好
- 82.也許我們不愿意承認(rèn)。我們大多數(shù)在其實都呈現(xiàn)與令人窒息的沖突之中，我們傾向于帶著嫉妒和羨慕的眼光去看待一帆風(fēng)順的人。 我們因為沒有而痛恨擁有。 這是正常的，沒事。
- 83.生活向來泥沙俱下，鮮花與荊棘并存。付出終有回報，萬事終將順意。
- 84.激勵能夠讓人充滿自信，奮發(fā)圖強，發(fā)揮出超常的能力，而不是讓對方高興。如果停留在高興的層面，那也只能說是贊美。好男人是夸出來的，愛他就要好好對他，只有當(dāng)我們把家庭打造成避風(fēng)港，你的
- 85.不焦慮是對自己最大的救贖
- 86.一個人平時的狀態(tài)是自信平靜的、焦慮緊張的，還是自卑的，很大一部分取決于他的自我價值感。如果他自我價值感比較穩(wěn)定，那么他就不太容易因外在的情形而引發(fā)情緒，也就能夠更好地保持在一個平
- 87.誠然，日復(fù)一日地推著那塊永遠(yuǎn)無法靜止的巨石是徒勞的，但我們因此而走過的山路、采過的鮮花、吻過的風(fēng)景卻并非徒！她們是這個無常世界里，最恒靜安寧的美麗！
- 88.這句話真好
- 89.生存下來已經(jīng)很難 大家都有自己的苦和壓力，那你憑什么說你比我更苦？ 你說讀書不辛苦，要不你讀讀 這個世界上做什么都辛苦你不會真的想舒適的生存吧 生活就是苦的，就算放糖了，也還是的改變
- 90.【請積極擁抱你的線下生活】 互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展帶給我們超乎想象的便利。但親愛的朋友，也別忘了，在周末或者假期，積極擁抱你的線下生活。 你去逛了很多地方，看了很多風(fēng)景，吃了許多
- 91.既然明確了方向，就堅定自己的選擇，這是難而正確的事，加油
- 92.生活不要安排太滿， 不管做什么，都要給自己留點空間， 好讓自己可以從容轉(zhuǎn)身。 不冒進(jìn)，不頹廢，不緊張，不松懈， 得到時不沾沾自喜，失去時不郁郁寡歡， 得失之間淡定從容。
- 93.我發(fā)現(xiàn)智能氣功預(yù)備式的8句口訣很有意義： 頂天立地， 形松意充， 外敬內(nèi)靜， 心澄貌恭。 一念不起， 神注太空， 神意照體， 周身融融。
- 94.愛所有人，信任少許人，勿傷任何人。
- 95.五四青年節(jié)，快樂在集結(jié)；枝頭鬧喜鵲，隨風(fēng)舞彩蝶；下雨不撐傘，走路不濕鞋；種下開心瓜，收獲幸福茄；機會不空缺，好運不停歇！預(yù)祝五四青年節(jié)快樂！
- 96.It breaks my heart, but I think it’s time to stop trying so hard for people who does not value my worth. I’ve reached out, waited, hoped—but silence says more than words ever
- 97.感激，是人生最輕卻最深的力量 一個人能否體驗感激，和“努力不努力”無關(guān)，它更多地取決于一個人是否有能力“看見當(dāng)下的好”。 但請相信，這是一種可以練習(xí)的能力。 你不必立刻變得感恩
- 98.自愛是讓生命蓬勃不息的最基本的原動力。 我們必須學(xué)會愛惜自己的身體，才能有體力承受周游世界的快意; 我們必須學(xué)會好好照顧自己的情緒，才能有心情接受不期而遇的美好; 我們必須學(xué)會充實自
- 99.給躺平的孩子和大人一點忠告：有句話說得好---人不可以總在家里待著，長期在家里待的后果就是失去靈性，變成徹頭徹尾的呆子，人只有社交，見各種各樣的人，腦子才會思考，才能感覺自己還活著
- 100.對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現(xiàn)，還是接納一個人的從此不見。
- 101.這世界上美好的東西太多了，美食美景音樂占一半，剩下的一半是你。
- 102.當(dāng)婚姻中有了背叛后，別再去追究誰對誰錯，對與錯已不是一件特別重要的事了。 重要的是，在這個時候你需要告訴自己： 這個人雖然背叛了我，做了錯事，但是無論他做了什么我仍然充滿愛，我的
- 103.日子每一天都在往前走， 不管現(xiàn)在的你正滿懷遺憾，還是躊躇滿志， 過去的時光已經(jīng)一去不復(fù)返了， 我們能做的，是過好當(dāng)下的每一天。 如果無處可逃，不如喜悅； 如果沒有淨(jìng)土，不如靜心； 如果
- 104.愛自己，是終身浪漫的開始，就像為靈魂點亮永不熄滅的燭火，照亮漫漫人生的每一處幽徑。
- 105.愛自己并非自私，而是一場與生命的溫柔和解，像給疲憊的心靈穿上柔軟的鎧甲，抵御世間無端的風(fēng)雨。
- 106.不同的情緒等級，還有著不同的身體語言信號。 0-60度，屬于輕度的情緒波動，例如不耐煩、說話沒好氣等； 60-90度，屬于中度情緒，有比較明顯的生氣，會大喊大叫、扔?xùn)|西、摔門、挑釁父母
- 107.人們往往做事不加考慮，事后卻又空閑去思索追悔?！靖形颉浚菏虏蝗冀K有悔，
- 108.云遮住了太陽，微風(fēng)吹過，很舒服。 細(xì)細(xì)的感受，無限的生命力量。
- 109.我是你心靈的傾聽者，能像指南針一樣幫你在迷茫的內(nèi)心世界找到方向。比如，當(dāng)你感覺像在黑暗中摸索，我愿意做用溫柔與愛鑄成的那束能照亮你前路的光！ 我是你情緒的魔法師，把你的痛苦和煩惱
- 110.剛剛看到新華社在宣傳李萌事跡。我感覺臟與恥是一個人必須要適應(yīng)應(yīng)對的現(xiàn)實。
- 111.唯有你最深得我意，也只有你最不識抬舉。
- 112.你不是孤島，你的感受值得被認(rèn)真對待！傾聽師團隊已就位，用非評判的態(tài)度、深度共情的對話，帶你穿越情緒迷霧。在這里，你無需迎合任何人，只需做真實的自己。別讓壞情緒偷走你的快樂，找回屬
- 113.每朵花都有盛開的季節(jié)，青春就是舞臺，我們要盡情綻放與歌唱，心懷夢想無畏前行，做那個乘風(fēng)破浪的人吧，不模仿他人，只做自已，獨一無二，無可替代。 五四青年節(jié)加油?
- 114.人不可能每一步都正確，不用回頭看，也不要批判那時候的自己。要始終相信，所走之路，所遇之人，所留之遺憾，都是應(yīng)該經(jīng)歷的
- 115.小伙伴，記住你去上班的，不是來長結(jié)節(jié)的，工作付出時間和腦力，不是付出情緒，不要相信壓力轉(zhuǎn)化動力，你的壓力只可能變成病例，保持快樂工作的秘訣，無所謂，沒必要，不至于。 工作是手段，
- 116.Tarot中的死神牌其實代表著世間沒有亙古不變的道理。死神指出，過往某種事物的結(jié)束，而我們的課題就是要承認(rèn)接受，在新生涯中找到快樂，也許你會發(fā)覺結(jié)束的事物并沒有自己想象中那么好，進(jìn)而
- 117.There’s a quiet kind of pain in pretending to be okay. In laughing just a little too loud, smiling just a little too wide, so no one notices the storm behind your eyes. You bec
- 118.人之間的成見如同一座大山，跨過這座大山可能只需要一次暢開心扉的交談！
- 119.親愛的用戶，感謝你在論壇中分享你的感受。你描述的這種情況聽起來像是經(jīng)歷了一段情緒低落的時期，感到失去了以往的堅韌和上進(jìn)心，這是很多人都會遇到的階段。首先，我想告訴你，你的感受是值
- 120.. 《珍惜遇見》 人往生的概率是 100%， 終身后悔的概率是 80%， 兩個人相遇的概率是0.00478%， 成為情侶的概率 是五十億分之一， 表白失敗的概率 是 70%， 分手到復(fù)合的概率是 83%， 兩人走
- 121.哪怕你純潔如冰雪，也逃脫不了誹謗和中傷。
- 122.假期要結(jié)束了哦，希望大家在返程的路上既不堵車，也不堵心哦。?
- 123.欺負(fù)你的人，因你的軟弱而來； 欣賞你的人，因你的自信而來； 不在乎你的人，因你的卑微而來； 而愛你的人，是因你的自愛而來。 社會資源永遠(yuǎn)是有限的，好東西要靠搶 只有弱者才會坐等分配。
- 124.你應(yīng)該從喜歡中獲得力量和快樂 而不是花光了力量和快樂去喜歡
- 125.期待效應(yīng)，又稱羅森塔爾效應(yīng)或皮格馬利翁效應(yīng)，是一種心理學(xué)現(xiàn)象，指人對他人的期望會無意識地影響對方行為，使結(jié)果向預(yù)期方向發(fā)展的現(xiàn)象。其核心機制通過教育實驗被驗證，在教育、醫(yī)療等領(lǐng)域
- 126.女人如水，若一味追求勇氣與行動力未免“南轅北轍”。 其實女人真正的力量之源，是早已寫在基因里的“靜力量”。遠(yuǎn)古時代，男人在部落中負(fù)責(zé)“攻”，外出獵取食物，所以他們總是躁動不安 ;
- 127.兒時的人際創(chuàng)傷，會像病毒一樣潛伏在記憶里，成年后變成“自我攻擊”的羞恥感，最終讓你在社交中瑟瑟發(fā)抖。
- 128.忙而有度，閑而有趣，在瑣碎的日子里，想辦法取悅自己。
- 129.小王子說過：“I thought that I was rich with a ?ower that was unique in all the world, and all I had was a common rose.”我以為我擁有的是全世界獨一無二的玫瑰花，但其實我擁有的只
- 130.“你的想法很重要，我想聽” 知乎上有個扎心提問： “為什么父母總在問我‘餓不餓’，卻從不問‘你開不開心’？” 回答一針見血： “因為他們只關(guān)心你是否活著，并不在乎你是否在活成自己
- 131.小時候，以為長大能解決很多問題，后來才發(fā)現(xiàn)，長大是很多問題的開始。 手持煙火以謀生 且停、且忘、且隨風(fēng)。
- 132.享受孤獨是每個人的必須課
- 133.永遠(yuǎn)不要提前焦慮，萬物自有節(jié)奏，盡你所能，敬你所不能，不為難自己。??肖老師
- 134.內(nèi)耗太大的人，是因為從小缺愛，或者家人是有條件的愛，家人對孩子的要求太高，期望太高，導(dǎo)致孩子的能力與期望不匹配，導(dǎo)致導(dǎo)致孩子內(nèi)心痛苦，糾結(jié)，焦慮，想不開，想不透。最典型的特征就是
- 135.青春向光 步履鏗鏘 青年——節(jié)日快樂！
- 136.精神內(nèi)耗的一些癥狀： 總是覺得累：什么都沒做都會感覺很疲勞，大早上起來，第一個念頭就是，煩，不想說話，甚至不想思考，刷手機都沒有動力。 自我懷疑：我不行，我不好，我什么都做不成。
- 137.你能感受到問題，才能去解決它。如果你不允許自己感受內(nèi)心，你就不知道從哪里開始治療的進(jìn)程。
- 138.今天我請客，請你快樂！
- 139.沒有該結(jié)婚的年齡 只有該結(jié)婚的感情 如果你覺得火候到了 那就結(jié)婚吧 不要被網(wǎng)上的大數(shù)據(jù)嚇到 不要為了結(jié)婚而結(jié)婚 還有 別忘了提升自己 畢竟優(yōu)秀的你 才能吸引來更好的他/她哦??肖老師
- 140.愛自己， 心疼自己， 原諒自己， 認(rèn)可自己， 愛最真實的自己。
- 141.不要埋怨過去的自己， 因為她當(dāng)時也很無助。
- 142.分享禪修的入口方式： 首先，創(chuàng)造一個安靜、整潔且沒有干擾的環(huán)境。這有助于您集中注意力，減少外界因素對內(nèi)心的干擾。 其次，調(diào)整身體姿勢。常見的姿勢如盤腿坐或坐在椅子上，保持身體正
- 143.人生如戲，有笑有淚。過好每一天，就是精彩的一生。
- 144.在時間的大鐘上，只有兩個字“現(xiàn)在”。
- 145.人的手掌只有這么大，握不住的東西太多了，要學(xué)會與自己和解，好與不好，都是生活，盡力就好。
- 146.我們生活在一個充斥著焦慮、壓力和繁瑣瑣事的時代，很多人因為忙碌而逐漸失去了內(nèi)心的平靜和自由。 然而，我們并不是沒有逃離這種狀態(tài)的辦法，禪修就是一個非常有效的方法。 禪修或稱“坐禪
- 147.禪修是一種超越文化、信仰、民族的普世法門，適用于不同年齡、性別、職業(yè)、教育背景等人群。無論你是想要緩解壓力、舒緩情緒、提升專注、增強內(nèi)心能量，還是想探索生命意義、尋求自我超越，禪
- 148.沒了青春，沒了腰，但是還有一身膘，只要心態(tài)不滑坡，每天都是笑呵呵。今天我請客，請你歡囍哈哈哈哈
- 149.史貼生說“人有時需要獨自走走，聽聽街頭人群喧囂，看看巷尾草木生長，悲傷也成享受”
- 150.【冷暴力：無聲的傷害】 冷暴力是一種隱蔽的情感虐待，通過冷漠、疏遠(yuǎn)、拒絕溝通來傷害對方。長期遭受冷暴力會導(dǎo)致自卑、焦慮甚至抑郁。如果你正經(jīng)歷這種情況，請勇敢表達(dá)感受或?qū)で髮I(yè)幫助
- 151.鎖定目標(biāo)，心無旁騖，志存高遠(yuǎn) 不休息的感覺其實也很美妙
- 152.你要自己愛自己，拼命地愛，一直愛，愛到全身充滿著愛，你才有多余的愛去愛別人，一個不自愛的人連愛都沒有，你去愛什么人，身為中國人，我們唯一的一條活路，就是這兩個字：自愛。 過分的付
- 153.努力經(jīng)營生活中的點滴美好， 定期清空不愉快的記憶。 不要去責(zé)怪你生命里的任何人， 好的人給你快樂，壞的人給你經(jīng)歷， 最差的人給你教訓(xùn)，最好的人給你回憶。
- 155.一個女人最好的狀態(tài)，有男人的性格，有女人的性情。一半溫柔，一半從容，經(jīng)歷了成年人的曲折，仍然有孩童般的無邪，她有能力愛自己，也有格局愛他人。 隨性灑脫卻無比純良，永遠(yuǎn)不舍愛和自由
- 156.你的成長，是最保值的投資?? 清醒的女孩子舍不得買幾百塊的衣服，但愿意花幾千塊報課提升自己——因為你知道，能力和見識才是永不褪色的“奢侈品”。 不沉迷“被追”的虛榮，而是篩選“
- 157.想尋找一位精通廣東話的咨詢師，我本人是地道廣東人，說粵語更親切
- 158.夫妻關(guān)系好， 是經(jīng)濟， 不是感情。 親戚關(guān)系好， 是價值， 不是親情。 同事關(guān)系好， 是利益， 不是合作。 成長最快方式不是看， 而是經(jīng)歷.....
- 159.男人不愿意被要求，愿意被請求。 你要求他越多，你的苦惱就越多。 這其實就是跟老公撒嬌是女人的核武器的底層邏輯。 撒嬌就是把對男人的要求轉(zhuǎn)化為請求的形式，換湯不換藥。 但男人就吃這一
- 160.催眠是一種特殊的意識狀態(tài)，它涉及注意力的集中和對外界刺激的高度反應(yīng)性。就是在意識與潛意識之間搭起一道橋梁，使人可以在意識清醒的狀態(tài)下直接與潛意識溝通，調(diào)動潛意識大智慧，進(jìn)行內(nèi)在探
- 161.人生最佳狀態(tài)：不依賴他人，不盲目比較，不輕視他人，不嘲笑弱點。專注自己的目標(biāo)，活成自己想要的模樣
- 162.我們平時之所以看不到、聽不到、發(fā)現(xiàn)不了世間的動人和美麗，只是因為我們的心被太多嘈雜的東西填滿了。就像再精致華貴的琴弦，若是落滿灰塵，也彈撥不出清脆細(xì)膩的聲響。
- 163.相處久了你會發(fā)現(xiàn)，人與人之間最大的吸引力，不是你的容貌，不是你的光環(huán)，而是你傳遞給對方的溫暖和善良，希望生活不全是利益，更多的是相互成就彼此溫暖！??
- 164.人真正的覺醒，是對所有關(guān)系的放手，人生的本質(zhì)，就是一個人活著。 人95%的煩惱來源于人際關(guān)系。當(dāng)你能重新理解人際關(guān)系的真相時，由人際帶來的困擾就會立刻煙消云散。 請大家千萬不要對生
- 165.【你有這些輕度抑郁信號嗎？】 持續(xù)情緒低落、興趣減退、易疲勞、睡眠失調(diào)...別忽視這些警示！輕度抑郁像心靈感冒，及時調(diào)節(jié)很重要。試著運動、傾訴，或?qū)で髮I(yè)幫助。你并不孤單。
- 166.一個人思慮太多，就會失去做人的樂趣。“生年不滿百，常懷千歲憂”
- 167.婚姻中女性的執(zhí)念、計較、攀比和依附導(dǎo)致了婚姻的破裂，而真正的幸福在于放下這些負(fù)面情緒，與對方和生活和諧相處。 1. 執(zhí)念如鎖：女性對婚姻的過高期望和不切實際的要求，導(dǎo)致她們陷入執(zhí)念
- 168.一個人真正意義上的成長，是不再需要外界的認(rèn)同，你漸漸發(fā)現(xiàn)別人怎么看你一點也不重要，你不用和每個人都保持良好關(guān)系，甚至不關(guān)心別人的生活也不希望被打擾，然后你就會知道曾經(jīng)苦苦追求的認(rèn)
- 169.叔本華講得透徹：人性最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己。 那些對你指指點點的人，自己日子未必過得好。 就像站在酸葡萄樹下的狐貍，吃不著就說葡萄酸。 你要真信了這些鬼話，等于把
- 170.那些沒有淹沒你的大雨， 會幫助你成為一個奇跡。
- 171.請不要刻意隱瞞悲傷， 去愛你靈魂的每一條縫隙， 愛每一個讓你成為你的原因。
- 172.從別人的生命中抽離出來， 聽從自己的內(nèi)心， 永遠(yuǎn)堅定地跟自己站在一起。
- 173.愛自己是終生浪漫的開始。
- 174.在紛擾的現(xiàn)代生活中，如何經(jīng)營一段幸福美滿的婚姻，成為了許多人探尋的秘訣。其實，2500多年前的老子，在《道德經(jīng)》中已經(jīng)為我們揭示了婚姻的智慧。 “無為而治”，并非不作為，而是順應(yīng)自然
給力心理
