- 1.人，不經過長夜的痛哭，是不能了解人生的，我們將這些苦痛當作一種功課和學習，直到有一日真正的感覺成長了時，甚而會感謝這種苦痛給我們的教導。 ——三毛《親愛的三毛》
- 2.意象對話技術它既簡單易學，又深邃開放，既見效快，又療效持久；它是從精神分析和心理動力學理論的基礎上發展出來的，這一技術創造性地吸取了夢的心理分析技術、催眠技術、人本心理學、東方文
- 3.Some memories can never be shared with anyone, not because you don’t want to, but because they’re beyond words—too deep, too personal, too raw to explain. These moments live w
- 4.pua的本質是打壓你的價值，再好好占你便宜。
- 5.讓自己和別人都舒服，這叫情商
- 6.敬畏， 因為知因果 無畏， 因為本自足
- 7.你感受到的痛苦是信使， 傾聽他們帶來的信息。
- 8.當有些人的經歷與你不同，你和他們交換信息或者技能時，就是相互像對方提供獨特的高價值資源。
- 9.我承認我自卑 我真的很怕黑 每到黑夜來臨的時候我總很狼狽 我徹夜在買醉 但我不曾后悔 只是想讓自己清楚為什麼掉眼淚 這孤單的滋味 我慢慢的體會 時間它會讓我遇見我心中的玫瑰 要等到
- 10.哇哦！ 經過幾次嘗試 終于找到了喜歡的名字 人生何嘗不是如此 在不斷的嘗試中 找到那個最好的自己
- 11.一定要允許自己去表達情緒 什么是表達情緒？當我因為對方的語言或行為難過的時候，真實的表達：“你這樣做讓我心里很難過…” 什么是用情緒表達？當我對一個人好，被忽視或沒有獲得反饋，心
- 12.每天安靜坐五分鐘，閉上眼睛，傾聽自己的聲音，感受它，并且什么都不想—這是很好的放松方法。
- 13.壓力皮質醇如果在夜間分泌過高，褪黑激素和血清素、松果體激素，都降低了。降低生長激素的分泌，會影響身體長高。血清素長期分泌不足，為誘發多種心理疾病埋下禍根。對血壓也有不利的影響，熬
- 14.喚醒你的第六感，就是和潛意識說話 潛意識說，你需要休息，多少人對潛意識的提醒視而不見，聽而不聞？ 最后，潛意識就懶得和你說話了……所以你的第六感就沒有了 ?所以，要想喚醒你的第六
- 15.90%的疾病都與情緒有關 根據世界衛生組織統計，90%以上的疾病 都與負面情緒有關，從數據來看 目前與情緒有關的疾病已達200多種 負面情緒包括緊張、生氣、恐懼、悲傷、害怕…… 每一種負面
- 16.等一等的心態是非常好的心態，等一等，再等一等，等待到底，必然得救，這是一句圣言，圣人所說的話就叫圣言。沒有任何等待的精神 ，是一個重大的人格缺陷！
- 17.很多人對心理咨詢有誤區， ? ?很多人覺得，既然找了心理咨詢了，就完全靠咨詢師了，把對方當成拯救者一樣 ? ?覺得ta得有靈丹妙藥一樣，藥到病除，自己無須做什么努力 ? ?但其實，一個好
- 18.放過自己就是最好的放生！
- 19.把生活理想化、絕對化了，就失去了安全感。看問題時，應靈活多樣，接受所發生的一切。
- 20.冥想：壓力焦慮的“心靈解藥” 下面試試做基礎的呼吸和姿勢吧。 基礎的姿勢 盤腿在沙發上或者床上，瑜伽墊上坐好，雙手放在膝蓋上，我們來感受“身體掃描”。 掃描身體 首先意識來到頭頂
- 21.萬事萬物各種關系，皆緣分，莫強求。早安。?
- 22.一勺鹽，倒進杯里，很咸； 一勺鹽，倒進湖里，很淡。 煩惱如鹽，是咸是淡，取決于心量的大小。
- 23.每一個人都有一個覺醒期 但覺醒的早晚決定一個人的命運 站在屬于自己的高度 看自己該看的風景 莫讓他人消耗了自己的內心 ??早安美麗的世界! 早安親愛的伙伴?
- 24.人與人之間存在著一種看不得別人比自己好的心理現象“羨慕嫉妒恨”，這是人類天性，我們根深蒂固潛意識是會認為自己在社會中的地位越高生活質量越好，就能獲得更多的資源和機會，當看到別人比
- 25.十大類典型的思維誤區。 1.黑白思維，即全盤肯定或全盤否定。 2.籠統概括，即以偏概全。 3.心理過濾，即抽取一部分事實或觀念，以支持自己的消極思維。 4.貶低事物的積極面。 5.讀心術/算命:
- 26.網上看到一段話： “你為什么結婚？因為我內心有愛，想把這愛分享給配得上的人。 你為什么離婚？因為我愛我自己，想過上更好的人生。 你為什么再婚？因為我遇見了愛情，想在新的關系里成為更
- 27.最好的時光是 無論你到了哪個年齡段 依然對自己有要求 依然覺得自己還在發光 早安，發光的我們
- 28.傾訴或咨詢的魅力，在這個過程中，我們能夠深度照見自己的心，像養育孩子一樣重新孕育出新的自己，讓生命重新綻放，讓小草重新發芽。?? 每天安靜坐五分鐘，閉上眼睛，傾聽自己的聲音，感受它
- 29.幸好是愛做飯、天天這么早不愛做飯的話鍋都要被我砸了，收拾好又要去公司當牛馬了....
- 30.人為何會陷入焦慮抑郁情緒呢？很大程度上是因為未來充滿未知且難以掌控。 即日起，我將在頭條平臺，憑借自己多年積累的心理學工作經驗，為有需求、有緣分的朋友提供幫助。無論是心理上的無法
- 31.世間萬物皆有靈，唯你是我內心的治愈。
- 32.成年人的世界，就是應該果斷又干脆。不耽誤任何人，不消耗任何人，不浪費任何人，這是一種善良。
- 33.請先回答以下問題。在每一個肯定的答案后面打鉤兒。 1．你是否從生活中得到了盡可能多的 收獲？ 2．你的潛力是否完全被開發？是否已達極限？ 3．房子內外的混亂是否使你筋疲力盡、負擔過重，
- 34.焦慮的本質：承擔責任太多了，想法欲念太多了，承受壓力太多。持續的壓力會損耗血清素。要保守自己的心，深深的寧靜，淡淡地喜悅
- 35.愛不需要太多，愛情卻需要很多，很多，很多
- 36.在心理學上，做過一個很著名的實驗，叫做“情緒傳染實驗”。 讓一個心情愉悅和一個情緒低落的人共處一室，然后觀察兩人的情緒變化。 結果不到半小時，那個原本笑容滿面的人，也開始變得悶悶不
- 37.當暴風雨過去，你不會記得自己是如何度過的，你甚至不確定，暴風雨是否真正結束了，但你已不再是當初走進暴風雨里的那個人了，這就是暴風雨的意義。
- 38.一個人能夠覺察自己憤怒，然后又允許自己表達憤怒，那他的癥狀就可能好轉！
- 39.我們視而不見的一切，我們逃避的一切，我們否認、貶低或輕視的一切，最終都將我們打敗。那些看似丑陋、痛苦、邪惡的東西，如果帶著打開的心靈去面對，可以變成美、喜悅和力量的來源。對于擁有
- 40.覺得一件事很難，一直在逃避，一直不愿意去做，最后當你鼓起勇氣去做時，會發現事情并沒有自己想象的那么難。所以，有一句話說：事情本不那么難，正因為不做，讓它變難了。其實應對痛苦也是如
- 41.人前的風光，其實根本安頓不了自己， 總是有人比你更風光； 人后的精致，才是自己的歸宿地， “精致”沒有可比性， 人只需要向自己交代。
- 42.無論是獨處還是在人群中，我都可能充盈，也可能孤獨。愿我們找到自己，安于自身。
- 43.你不可不知的洞悉人性19個心理學效應
- 44.成熟不是為了走向復雜，而是為了抵達天真。天真的人，不代表沒有見過世界的黑暗，恰恰因為見到過，才知道天真的好。 —— 三毛 ? ????
- 45.凡事皆有一體兩面， 選擇看到負的一面，你便自囚； 選擇看到光的一面，你便自在； 此心光明萬物生。
- 46.放下別人的錯，解脫自己的心。 在喜歡你的人那里，去熱愛生活； 在不喜歡你的人那里，去看清世界。
- 47.“太陽很大，有人會說，好溫暖！又有人會說，太刺眼。你看，太陽都不能做到人人都喜歡，你只要做自己就好” ???
- 48.生而為人，沒有誰的日子是一帆風順的，失敗和挫折，也是人生必經的路程，我們都必須要經歷過這樣的跌跌撞撞，才能為自己的人生鋪起坦途大道。
- 49.一個人總是在原地打轉，就隔絕了一切好運降臨的可能。 眼前的生活固然穩妥，但是跳出去才能領略命運的波瀾壯闊。 去沒去過的地方，見沒見過的人，做沒做過的事，持續地嘗試與突破，終將讓你和
- 50.你知道嗎？微笑不僅可以提升你的心情，還能感染周圍的人。今天多笑一笑吧！??
- 51.《逐光記》 世路悠長，心之征途若瀚海行舟，有靈光照耀，引吾前行。 心常燃熱忱之火，若燭于暗夜。此火者，為向美之念所驅，每念及遠方之璀璨，神思振奮，步武有力。此中快意，仿若醴泉潤心
- 52.你知道嗎？微笑不僅可以提升你的心情，還能感染周圍的人。今天多笑一笑吧！#微笑 #正能量
- 53.我覺得女人破情，應該分為兩個： 第一，要破除以愛情為導向的人生幸福觀； 就不要把愛情至上，愛情是你人生的一個部分，你不能把它占成了八成，你可以把它占成兩成。 因為你人生還有很多啊
- 54.這一刻就體現了為什么要努力掙錢的意義吧……
- 55.強迫性窮思竭慮，是一種自我保護策略 不知大家有沒有過這樣的體會： 遇到焦頭爛額的事情時，把注意力從負面情緒轉移到思考問題的根源上，會更有安全感。 本質上，“窮思竭慮”是我們應對負面
- 56.如果你一天只說一句祈禱，請說?“?謝謝你”。
- 57.有些選擇，如風中落葉，無可奈何；有些失去，如命中注定，無法挽回
- 58.請允許自己脆弱，不要硬裝堅強。
- 59.四種重要的能力 1.處理問題的能力 2.管理情緒的能力 3.與人溝通的能力 4.建立親密的能力
- 60.情感關系：激情是必須的，盡管不可能一輩子擁有；親密是終身的，盡管有時候出現沖突；承諾雖然不一定都能兌現，或者十有八九不能如愿，但我們這份堅持就是愛心的陪伴。互相尊重、互相理解，在
- 61.其實，長這么大，走過這么長的路， 你想要什么，只有自己最清楚， 當你得欲望足夠強大的時候， 什么都阻止不了你前進。
- 62.所有的教誡并非展示給他人，而是約束自己！
- 63.放下，才是擁有的開始 秋風起時，落葉紛飛，每一片落葉，都承載著樹的不舍與祝福，緩緩飄落，最終歸于塵土。這世間，所有相遇，都是階段性的陪伴而已，執著于長期擁有，不是對過往的尊重，
- 64.如果你掉進了黑暗里，你能做的，不過是靜心等待，直到你的雙眼適應黑暗。
- 65.花有花期，人有時運， 只要在變好，慢一點又何妨。
- 66.知道答案但微笑不語， 讓孩子去找答案是一個很有意思的過程， 你會發現孩子身上有很多你平常都沒有發現的天分， 你會更欣賞他， 孩子的自我價值也會更高。
- 67.成年人最大的清醒： 干好工作，顧好家庭，活好自己。
- 68.黑天鵝效應 不確定性是世界的本質，要學會在變化中前行。
- 69.既然是生活，就避免不了酸甜苦辣； 既然是人生，就避免不了人情冷暖。 人生百味，日子瑣碎，誰能不累， 只不過是都在以不同的方式接受和面對罷了。 生活，就是這樣， 別人只看結果，自己獨撐
- 70.其實很多事情它不需要有意義，吃喝玩樂并不等于虛度光陰，吃苦耐勞不等于意義非凡。當你焦慮、精神內耗的時候，請一定記得人生是各種各樣體驗的疊加。
- 71.洞察世事而不失純真，人間清醒，以一種颯爽的姿態，漫步于紅塵。
- 72.與其匆忙追趕日落，不如靜待滿天繁星
- 73.請你務必一而再，再而三，三而不竭，千次萬次，毫不猶豫地救自己于人間水火
- 74.從婚戀咨詢到職場困擾，從排斥原生家庭到喜歡上家人，每一次的引導式的談話，能量都在提升，替他非常的開心！
- 75.平常人的情感總是愛恨交織的，所以愛的反面不是恨，是漠不關心、無感。
- 76.所謂成長，有時候指 ?在拒絕別人以后 ?沒有任何愧疚感 ?反而有成就感??
- 77.認知行為療法可以幫助你擺脫以下情緒： ◎焦慮、恐懼、拖沓、害羞——日常生活中，這些棘手問題在阻礙著我們的進步。 ◎沮喪、抑郁、低落、逃避，以及其他類似的情緒。◎孤立，不愿與人群和事
- 78.把自己活成一道光因為你不知道誰會借著你的光走出了黑暗 請保持心中的善良因為你不知道誰會借著你的善良走出了絕望 請保持你心中的信仰因為你不知道誰會借著你的信仰走出了迷茫 請相信自己的
- 79.委屈是在父母那里沒有得到滿足， 在外面要要要…… 在伴侶、同事、朋友哪里覺得受委屈了 都是折射(投射）出了對父母的期待 此刻要回到自己身上，為自己負全責。 ? ???我愿做你的心靈助手
- 80.情商是一種基本生存能力 決定你一生的走向與成就 美國心理學家霍華德．加德納說： 一個人最后在社會上占據什么位置，絕 大部分取決于非智力因素。 情商的高低可以決定一個人其他能力（包括
- 81.The Quiet Moments of Love In the quiet moments, When the world fades away, And it’s just us, Holding each other close, I realize that love doesn’t need words. It’s in the way
- 82.不要害怕失去 能失去的 本來就不屬于你 也不要害怕傷害 能傷害你的 本來就該結束 你以為錯過了就是遺憾 其實可能是躲過了一劫 忌貪心 你不可能什么都擁有 別灰心 你也不可能什么都沒有
- 83.親子教育“三問” 作為家長，打骨子里都特別希望自己的孩子一生都能堅強和健康成長，不知道為什么，孩子的成長越來越脆弱，越來越不健康了！ 1.在孩子成功和愿望達成的每一個階段，你是怎樣“
- 84.我個人覺得，可以感知到心靈，是高度敏感者和非高度敏感者之間的分水嶺。非高度敏感者幾乎完全生活在現實世界中，而高度敏感者則同時生活在現實和心靈兩個世界。 這是個非常重要的認知。 高度
- 85.喜歡電影《大魚海棠》里的一句話： “這短短的一生，我們最終都會失去。你不妨大膽一些，愛一個人，攀一座山，追一個夢。”
- 86.短暫的逃離不如找到：我在這里的理由！
- 87.人生不僅僅是活的長度，更是活的寬度和濃度。 不要老拿一個人的生命長度來衡量一個人人生的意義和價值。 如果一個人天天過的都不開心不快樂而且更沒有找到自己喜歡的事情，只是天天活的和機
- 88.人這一輩子要和舒服的人在一起，覺得累了就躲遠一點。取悅別人遠不如修行自己，寧可高傲地孤獨，也不違心地將就。
- 89.Later becomes too late. - Talk to you later. - I'll call you later. - See you later. - We'll walk later. -I'll tell you later. We leave everything for later, but forget that late
- 90.看見是最深的愛。 孩子不是你的孩子， 愛人不是你的愛人， 朋友不是你的朋友..... 當你能心懷敬畏地看見他們的獨特性， 當你能心懷慈悲地看見他們的真實本質， 當你能心懷柔情地看見自
- 91.抑郁情緒如何調整： 首先，重要的是接受自己的情緒，不要抑制或否定它們。嘗試通過積極的方式來應對，比如尋求幫助或支持。 改變思維方式也非常關鍵，可以通過自我肯定的話語或思考積極的經
- 92.不主動聯繫你的人，就別去糾纏了！ 不論是情侶或是朋友，關係聯繫到最後，對方從一開始隨意回應一兩句，到最後連一句都不想再囉嗦，這個過程並不需要多久。 兩個人的聯繫，一個說得太多了，另
- 93.????愛自己的第18天來了： 每一天愛自己的治愈經典，一天一篇送予大家，開啟我們擁抱內在力量的心靈之旅…… 我愿意原諒任何人、任何事 當我們生病時，就需要
- 94.人無遠慮，必有近憂。
- 95.有這樣一句歌謠，別人騎馬我騎驢，仔細思量總不如，回頭再一看，還有挑腳夫！ 一定要有一個積極的心態，學會肯定自己，不要隨便跟人家比較，你會舒服很多。
- 96.“真正愛你的人，會先低下頭，等你情緒穩定了，再教你人情世故。”因為他在乎的，遠比在乎輸贏更在乎你的心情。吵架，是因為他在乎；吵架后求和，更是因為他在乎。任何一段感情，懂得順從，輪
- 97.不能言說的愛，懸崖勒馬的愛，無疾而終的愛，只能藏在內心的最深處，壓抑在潛意識里，是一種隱形的內傷。不舍得傷害別人，只能折磨自己。你以為沉浸于日常的忙碌，就已經完全的放下了，但是又
- 98.如何平衡情緒 為什么要擁有情緒平衡的能力？是因為我們想要讓自己的人生更開心，更快樂，更成功，更有收獲，更豐盛富足。所以情緒平衡的第一個原則就是，我們確信要去放下那些對自己過往的執
- 99.辦法總比困難多！
- 100.很喜歡伍佰說的那句：“人和人之間都有一座橋，它是用眼淚做成的，愛的升華就是眼淚。”愛就是很多很多的眼淚。 人在什么時候會流眼淚呢，在走了很久很久的路終于得到回報的時候，在明確感受
- 101.【心理學小知識】色彩心理學 色彩心理學研究顏色如何影響人類的情緒和行為。 不同的顏色能夠引發不同的情感反應，例如，藍色常被視為平靜和穩定的象征，有助于放松心情； 紅色則代表激情
- 102.童年關注的匱乏成為成年后關注的需要。當童年的需要未被滿足時，成年后就在關系中延續發生。 當不被對方關注時，失落、失望、委屈開始上演。許多人認為婚姻是愛情的墳墓，就是因為婚后被關注
- 103.很喜歡的電影《當幸福來敲門》里，有一句臺詞： “你要盡全力保護你的夢想。那些嘲笑你夢想的人，他們必定會失敗，他們想把你變成和他們一樣的人，我堅信，只要我心中有夢想，我就會與眾不同
- 104.從精神分析來看，很多真話隱藏在笑話，錯話中，這些是潛意識的反應。你目前不要反應過度，慢慢觀察，看看這話涉及范圍。處理好夫妻關系，讓彼此舒服自在。
- 105.心理學中有句話，叫“看見即療愈”很多時候， 治愈創傷并不需要什么高深莫測的心理學技巧，只要能看見問題，承認問題的存在， 接納它，理解它，療愈就已經在發生了。
- 106.抑郁情緒如何調整： 1、接受自己的情緒：不要抑制或否定自己的情緒,嘗試接受它們，并采取積極的方式來應對。例如,當感到沮喪或無助時，可以尋求幫助或尋求支持 o 2、改變思維方式：抑郁情緒的
- 107.生活中我們關注自己的注意，注意的特征是指向性和集中性,所以我們的這個特質讓我們在生活當中能夠忽略很多的細節。
- 108.卡耐基在《人性的弱點》中寫過： “生活中的許多煩惱，都源于我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的生活。” 比如熟人換了一套大房子、或者換了一輛新車，回頭看看自己，倘若不如他人的，
- 109.不小心喝了口鹽湖的水，苦.澀.咸。
- 110.初中生遭遇校園欺凌怎么辦?|從內因尋找突破，重構你的社交模式你是不是覺得自己與眾不同?思維敏捷，見解獨特，但總覺得融不進班級的氛圍?這種格格不入的感覺，往往是校園欺凌的潛在導火索。其
- 111.妻子永遠是第一位的， 孩子才是第二位的， 父母永遠是第三位的。 男人不要缺位， 女人不要錯位， 公婆也不要越位， 大家各司其位， 這個順序你搞混了， 這個家庭就廢了， 永遠不得安寧， 永遠
- 112.??一個追求內在成長的人，會時常向內對自己有三度關照???? 第一度關照：關照自己的起心動念和言談舉止，而不是由著性子說話，由著情緒做事。 第二度關照：關照創傷，為什么會對某人某事
- 113.情緒管理咨詢 管理情緒有兩個認識誤區： 第一個誤區是，認為管理情緒就是壓制情緒不爆發。 長期壓抑情緒，會對我們的心理有非常嚴重的負面影響，身體也會出現很多問題，很多病就是憋出來的
- 114.Someday our soul will be one and our union will be forever, I know that everything I give you comes back to me. So I give you my life hoping that you will come back to me Only th
- 115.不是從孩子身上看到了希望你才相信孩子而是你相信了孩子你才能有希望 不是孩子有了責任你才放手而是你放手了孩子才有責任 不是孩子聽話了你才尊重孩子而是你尊重孩子了孩子才聽話 不是孩子長
- 116.撐好傘，邁好步，不入歧途，不忘歸路，沒什么大徹大悟，無非步步錯步步悟。
- 117.如何讓你愛的人，越來越愛你？心理學中的“霍桑效應”不可不知。 霍桑效應，簡而言之就是指： 當一個人，意識到自己正在被關注的時候，他就會刻意注意和改變自己的一些言行。 那么運用到感情
- 118.其實無論你活成什么樣子， 都會有人說三道四。 這個世界我們都只來一次， 去吃想吃的東西， 去見想見的人， 去看喜歡看的風景， 去做自己喜歡的事就好， 不要在閑言碎語中迷失自己 。 總有人
- 119.不卑不亢的本質不是道德的清高，而是對自我價值和邊界絕對的清醒，從不幻想付出以外的收獲，也不畏懼任何人性的惡果。
- 120.弗蘭克爾創立了意義療法，它的核心就是每一個苦難一定都具備著意義，這個意義可以使得我們成為一個更好的人，或者使得這個世界逐漸地變得更好。如果你找到了你所遭受的這件事情帶來的意義，那
- 121.《心理咨詢師怎么能幫助你》 01 提供支持 持久的個人成長，第一步需要先找到一個讓你感到舒適并且不會評判你的地方。許多人可能有痛苦或可恥的記憶，因為他們曾因自己不佳的狀況而失去對自己
- 122.微笑和關心的表情是互動中強有力的肯定信號！
- 123.因為所有的外部關系，終極的解決之道都在自我關系的轉化。
- 124.愛一個人最好的方式， 就是對他抱有大大的相信，小小的期待。
- 125.自信不自負 自愛不自矜 自持不自固
- 126.其實，我一直都在。從未缺席。
- 127.無論有多困難，都堅強地抬頭挺胸，人生是一場醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在當下，放眼未來。人生是一種態度，心靜自然天地寬。不一樣的你我，不一樣的心態，不一樣的人生。
- 128.共情，是一種什么能力？ 當對方身處地獄時，你可以陪伴ta一起在地獄里，看見ta眼中所見的風景，感受著ta正感到的困境。 但你卻不能被地獄卷入，因為你不與地獄融合，也不是地獄的一部分。 如
- 129.當一個人對自己沒有愛、沒有信任時，自然就希望從別人那里得到。可悖論卻是：一個連自己都不會愛的人，也不可能給別人愛。
- 130.^O^英國作家王爾德說：“愛自己，是終身浪漫的開始。” ^O^周國平則說：“一個不愛自己的人，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。” ^O^兩者都對，但都不及兩千多年前莊子的先見：“
- 131.命運的旅途中，每個人演出的時間都是規定的，該退場的時候，多么不舍得，也得退場。 成年人的世界，沒有永遠。?對一段關系，盡力又盡心了，就是對這段感情最好的交代。
- 132.職場生涯咨詢 職場人際關系是工作環境中至關重要的一部分。它涵蓋了與同事、上級、下屬以及其他部門人員之間的互動和交流。 良好的職場人際關系具有諸多益處。它有助于提高工作效率，因為順
- 133.這個世界上沒有誰會永遠活著，長生不老，也沒有什么東西可以一直存在。明白了這一點，就盡量讓自己快樂吧。 我們的生命不應該成為我們人生道路上的一個沉重包袱，我們的人生道路也不該成為一
- 134.人生有限，及時止損，才是對自己的有效保護。 別陷在憤怒、懊悔或糾結的情緒里，要么把精力用在直接解決問題上，要么及時遠離有問題的人和事。 ?
- 135.放下破事，讓我們的生活更加簡潔高效； 遠離爛人，讓我們的人際關系更加健康積極。 讓我們學會運用這種智慧，去擁抱更加美好的人生。
- 136.當人一旦?道知?自己要什?的么?時候，就?無會?敵了 你有?種那?時候沒？ 看別人結婚，焦慮；看別人生孩子，焦慮 看別人離婚，焦慮；看別人賺的多，焦慮 短?頻視?鋪天蓋地?信的?息
- 137.能將喜歡的東西留在身邊， 這就是我們努力的意義
- 138.沙白白“我過了極好的一生”，源自她的向死而生。逝者已逝，網絡上關于她的各種評論和分析還在發酵，原本試圖找尋她的各種信息來拼湊出她的人格畫像，以道一二，可觀了那么多后，大腦的CPU信
- 139.不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力。
- 140.羅馬時代一位哲學家叫做塞內加，他說： “所謂窮人，不是那些擁有很少的人，而是那些欲望很多的人。” 換句話說，欲望太多，你再怎么樣富有都覺得自己不夠，還是會有焦慮的。 如果你欲望
- 141.心理學中有句話，叫“看見即療愈”很多時候， 治愈創傷并不需要什么高深莫測的心理學技巧，只要能看見問題，承認問題的存在， 接納它，理解它，療愈就已經在發生了。
- 142.你的親密關系是什么樣子，幸福還是不幸福， 只關于你自己內在幸福不幸福。
- 143.《 反省自己 是一個人變好的開始 》 有句話說得好： 從自己身上找問題，一想就通了； 從別人身上找原因，一想就瘋了。 為人處世， 責備別人，輕而易舉； 反省自己，卻難上加難。 殊不知，唯有
- 144.允許一切發生，你將無所畏懼。凡事發生皆有利于我。真正的內心強大不是對抗，而是接受世事無常，允許遺憾。允許愚蠢與短淺的存在，允許別人不喜歡你，允許一切發生后，你將變得柔軟與輕松。生
- 145.李松蔚：厲害的人從不解決問題，而是“跳出”問題
- 146.If one day I stop communicating with you, don't worry, I don't hate you, maybe I got tired of catching your attention. Literally asked for the bare minimum, and you made me feel
給力心理
