- 1.在自己喜歡的狀態(tài)里面生活
- 2.自尊心是孩子與生俱來的， 而有些家長總是樂此不疲的 將孩子糗事當作趣聞來分享， 這不僅不尊重孩子的表現(xiàn)， 而且當眾揭短也會傷害了孩子的自尊心。
- 3.沒有哪段經歷是導致最終成敗的直接原因。人生苦難的來源并非個人經歷或所謂的創(chuàng)傷本身，而是來自我們賦予這些經歷的意義。
- 4.只有在高處時保持清醒，才能在落入低谷時不至于手足無措。當我們身處人生的低谷，面對挫折和困境時，信心尤為重要。低谷并不可怕，真正可怕的是在低谷中喪失了信心，迷失了方向。
- 5.一個人最困難的，其實就是做好自己。有太多的人，總是在迎合他人的期待，或者盲目模仿他人，從而迷失了自我。 學會做好自己，真正堅守內心的原則和信念，你的人生一定會綻放出獨特的光芒和魅
- 6.記得曾經在知乎上看到過一個問題:長大了是什么感覺？ 其中有一條高贊回答令人印象深刻: “我覺得，長大，就是一點點戒掉對所有人的依賴，終于在某個夜晚，發(fā)現(xiàn)自己突然變得好勇敢?！?是的，
- 7.傾訴是人的本能，也是最簡單有效的減壓方式！ 我在這里等你來傾訴哦…
- 8.在多數(shù)情況下，關系越是不密切，合作往往越可靠； 期待越是不高，相處往往越融洽。 在這之間，無需言不由衷，不必刻意討好，沒有索求和束縛。 有事情就直說，沒事時就各自安靜。
- 9.爭不過歲月，也跑不過時間， 唯有以自己喜歡的方式 ， 過好每個日出日落。 讓風歸風，海歸海， 自己歸自己??
- 10.生活千難萬難，我們也要自己排憂解難，也要一步一個腳印，獨撐成長的過程。慢慢走，輕輕走，好好走。生活很殘酷，也很現(xiàn)實。往后少嬌情，多自強。
- 11.脫敏期，心理學中的一個重要概念，指的是個體通過逐漸接觸和適應自己所害怕或不適的事物，最終達到對其不再敏感的狀態(tài)。這一過程在心理治療，尤其是在治療恐懼癥和焦慮癥時，具有廣泛的應用。
- 12.為什么我們很多人不能活在當下呢？ 因為我們有太多的我以為、我應該、我能、我可以等等這樣的一些想法和念頭。 而這些想法和念頭就會導致我們的執(zhí)著。而執(zhí)著就是掛礙，就會導致痛苦！
- 13.歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常。即使世界偶爾薄涼，內心也要繁花似錦。淺淺喜，靜靜愛，深深懂得，淡淡釋懷。
- 14.睡不著并不等于失眠，偶爾一兩次的睡不著并不能看作是失眠，每個人都存在異常興奮和傷心的時刻。偶爾睡不著是一種正常的生理反應，只有當睡不著的時間迖到一定的長度，比如入睡困難的癥狀，每
- 15.生活會告訴你，懂得取舍，才能活好這一生。
- 16.活成自己想要的樣子，而不是別人希望的樣子，就會擁有主動，用激情點亮生活，去發(fā)現(xiàn)那份與眾不同的美。
- 18.晨起的彩蝶翩翩，送上我對你的想念；晨起的 麻雀纏綿，送去我對你的愛戀；晨起的陽光暖 暖，送去我對你的歡顏，晨起的雨露甜甜，送 去我對你的感言。
- 19.生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了！
- 20.親愛的?ⅴ?我知道你推開我， 是為了讓我遇見那個愛我的[擁抱] ?你的良苦用心， ?我卻以為你是在折磨我[勝利]
- 21.出門做牛馬去
- 22.有時候，會不會我們擔心得太多了
- 23.那一刻，夜深人靜，獨自面對困境，心中涌起一股無助感。仿佛整個世界都將我遺忘，我在黑暗中摸索，卻找不到前進的方向。原來，成長的道路，如此孤獨。
- 24.好事永遠跟隨著樂觀的人，你抱著會發(fā)生好事的心態(tài)，好事就會發(fā)生在你身上。
- 25.不要在他人面前說另一個人的壞話，多在背后贊美，會傳到別人耳朵里，對你也是一種裨益。
- 26.在知足里悄悄上進，在溫柔里藏滿堅定～晨起慢跑四十分鐘，激活新細胞，用新的自己，過好當下新的一天～
- 27.辱罵只是那些需要沒有得到滿足時的可憐的表達形式。非暴力溝通者知道沒有什么東西一定是正?；虿徽５摹⒄_或錯誤的、好的或壞的。他們知道，所有這些觀念都是語言的產物，目的是要訓練人們
- 28.一年學說話，一輩子學閉嘴，有些人自己看清就行，沒必要故意拆穿，有些事自己心里明白就好，也沒必要四處宣揚。
- 29.遇見錯的人會消耗你，遇見對的人會治愈你，成年人最好的自律是及時止損，人都有執(zhí)念，但不能執(zhí)迷不悟。
- 30.經濟發(fā)展太快導致社會分工變化了，人的自我意識也越來越強，但是又有很多舊的觀念和傳統(tǒng)變的太慢，巨大的變化和不變產生強烈的沖突，或許婚姻要脫胎換骨換個形式，比如像兩個人合伙開公司……
- 31.回懟那些陰陽怪氣的人
- 32.其實限制一個人的發(fā)展不是智商和學歷，而是你的生活圈和工作圈！
- 33.人生在不同的階段，能感悟到的不同認知，會影響他認為什么東西“更”重要。比較是一個復雜認知體系下的數(shù)據(jù)建模，越往高處走，得到的數(shù)據(jù)越精準
- 34.細節(jié)看人品，這七種男人千萬不能要！
- 35.你接受社會的標準，那永遠被別人裹挾著活著，但是一旦你把主動權搶回來，會發(fā)現(xiàn)，標準是你自己的定的，幸福的定義也是
- 36.想追求內心平靜至少得有一定物質基礎和個人舒適空間。如果一日三餐憂柴憂米，債務纏身，父母/伴侶關系緊張還要擠在一起居住的話，所有雞湯都是白搭
- 37.無數(shù)人際關系，尤其是親密關系的問題所在。我們幾乎總是將被愛的希望放到愛人身上，而造成了對方不能承受的沉重。尤其是，當我們將愛人視為《風之谷》中娜烏西卡時，我們就會肆無忌憚地攻擊對
- 38.張老師潛臺詞：你我萍水相逢 ，在對你的情況不了解的情況下 ，我無法給你任何人生建議 ，告訴你不要隨便找人嫁了 ，所以我只能尊重你的決定 ，但是這不影響我對你抱有最衷心的祝福
- 39.把心思放到自己身上，用心打造自己的能力，享受自己的生活，各種欣賞你的人自動會出現(xiàn)在你眼前，等你選擇，無需費勁尋找。
- 40.接近有時候出于一時的欲望，欲望這種東西很本能的，男女其實都有，不過男人欲望過后會收斂起理性，女人則會淪陷，生理心理連接不一樣的
- 41.學會討好自己，凡事不要糾對錯，擁有穩(wěn)定的內核，生活本該是這樣，該接受的接受，不要去糾結
- 42.每個人都有不同的生活經歷，無論是春風得意， 還是需要進取，我們努力提升自己， 永遠比仰望別人有意義。
- 43.我們有多久沒有好好地管理自己的外在形象了呢？衣著的整潔、顏色選擇、款式搭配、飾品佩戴…… 還有站姿、坐姿、行走姿態(tài)……言談舉止……這些都在反映我們的內心，同時也在塑造我們的內心。
- 44.被愛是運氣，自愛是底氣。 當你足夠愛自己， 就會發(fā)現(xiàn)， 有沒有人愛你，并不重要， 有則錦上添花，無則依舊風華。 山有山的錯落，你有你的平仄。 有人愛時，擁抱彼此， 沒人愛時，專注自己。
- 45.不要試圖掩蓋，隱匿，否定，逃避自己的情緒。應該正視它，疏通它，引導它朝著正面方向走。所有的情緒都是有價值，有意義的！
- 46.指責別人容易，改變自己困難。指責伴侶爛泥扶不上墻，毀了自己的生活，比承認自己爛泥扶不上墻，沒能靠伴侶過上理想的生活而心生怨憤要容易。必竟改變自己要靠實實在在的行動，指責別人只用靠
- 47.你一定聽過一句話：這世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在看清生活的真相之后依然熱愛生活。加油～
- 48.婚姻中需要一個勇敢的英雄，能夠允許、包容、接納對方，允許對方不完美，能包容和接納對方的缺點和錯誤；婚姻中的英雄是能主動積極面對問題，化解問題，而不是逃避的退縮，英雄是不計較，是顧
- 49.流逝的歲月里，好好活著，其實很難，需要學會珍惜，還要學會放棄；簡單幸福的活著，其實更難，需要一種思想，一個心境，一個自我，做自己喜歡的事是自由，喜歡自己做的事是幸福，所有的一切都
- 50.真正的強大不是對抗，而是允許。 ?允許遺憾、愚蠢、丑惡、虛偽， ?允許付出沒有回報。 ?當允許這一切后， ?你會逐漸變成一個柔軟放松舒展的人。
- 51.安住當下
- 52.不要為了等待那個男人愛自己，而放棄了愛自己的能力。 學會尊重自己的感受，學會和自己的恐懼和不安待在一起。相信一切都會好起來！ （配圖：2009年在鳥巢）
- 53.你一定聽過一句話：這世界上只有一種真正的 英雄主義，那就是在看清生活的真相之后依然 熱愛生活。加油~
- 54.真正的強大，是敢于面對那個脆弱且不完美的自己。允許自己做自己，允許別人做別人。讓花成花，讓樹成樹。每個人的磁場不同，頻率不同，花期也不同。《允許自己做自己》這本書可以幫助我們更好
- 55.輪回是一種慣性， 不斷改變習慣，能讓那股巨大的慣性慢慢地停下來。 ——希阿榮博堪布??
- 56.很多女生說話笨拙，碎碎念，反復說同一件事，其實都是憋屈太久的原因 這個時候不要想太多有的沒有的，釋放自己的攻擊性，有什么不開心/怨恨/委屈都要以最強的負能量團一瞬間爆發(fā)出來（可以罵
- 58.告別內耗需養(yǎng)高能量的磁場 養(yǎng)磁場也有一個最簡單的辦法：將自己養(yǎng)在高能量的磁場里。 首先，清理自己的交友圈，離總是抱怨吐槽的人遠一些。 其次，多接觸高能量的人，因為這樣的人看待事物
- 59.心靈寄語 給自己一點時間，去傾聽內心的聲音。 有時候，答案就藏在我們心靈最深處
- 60.我太愛你們了，我能為大家解憂是我應該做的，可這些善良的人都這么好，給予我的肯定！ 小伙伴們的評語給了我最大前行的動力，繼續(xù)做好自己的本職工作！ 再次感恩！肖老師祝?善良的小伙伴們
- 61.什么時候確定自己愛上了對方？ 看著對方，你平日厚厚的臉皮居然會臉紅 你與對方說話的聲音變得特別溫柔 眼睛與對方對視，你的目光會出現(xiàn)閃躲 ……
- 62.人與人之間的差距不是錢才而是認知。 對于一個拒絕求知的人，你的所有好意都會被Ta看成惡念。 所以，人不求，你莫助。 別太把自己當回事，也別太不把自己當回事。
- 63.愿我們不辜負每一道炫麗晨光 也不畏懼每一個烈火驕陽 新的一天裝好行囊 向著詩和遠方出發(fā)[耶]
- 64.禪修不僅是一種修行方式，更是一種生活的智慧。通過禪修，我們可以學會如何管理自己的情緒，找回內心的平靜。 在這個充滿壓力的世界里，禪修的力量可以幫助我們緩解焦慮，提升幸福感。讓我們
- 65.10句“彩虹屁”，夸出孩子內驅力 1、無敵彩虹屁 一到家就開始寫作業(yè)，我都有點佩服你了 2、強化逆行思維 媽媽已經看到了你的努力，下次一定能做得更好 3、夸大自律 你是怎么做到的，不想寫作
- 66.在人與人的情感交織中，我們都是渴望溫暖與回應的旅人。 但有時，那份期待卻如石沉大海，沒有回響。 當我們在乎的人開始冷落，那份失落與無奈如同潮水般涌來，讓人難以承受。 然而，生活總有
- 67.懂事， 是最令父母欣慰的特質之一， 但如果懂事，不是發(fā)自內心的， 而是因為受到來自父母的壓力， 還自認為不懂事就不是好孩子， 那么， 這種懂事本質上就是在討好。
- 68.活到現(xiàn)在才知道，你對別人再好，都不如對別人有用，只要你沒有價值，就沒有人會在意你，你若沒本事，你的付出和友善，都會被人忽視，你若有能力，你想要的尊重，都會奔你而來，所以你光善良還
- 69.如果是原則性問題但你還不想分或者還沒有能力分，那你就積蓄能量，等待，在這期間你多賺錢，上進，讓自己有足夠的能力，你強大了很多事情就想開了，到時候你想走也容易些
- 70.開始的時候那么相愛只看到他的優(yōu)點，等激素期過了就只能看到他的缺點，永遠逃不掉新鮮感的死循環(huán)，和誰到最后都是緣分已盡的狀態(tài)
- 71.如果低頭了還得寸進尺，那就抬起頭，挺起腰，撂倒他。無論是誰，你待我如何，我便待你如何，是規(guī)矩，也是禮貌。如果善良得不到尊重，那就讓它長出刺來。
- 72.兩個互相相愛的人。都會有這種感覺。如果你和一個人在一起感覺拘束，不自在，那么對方可能沒那么愛你
- 73.其實就算一段不正常的關系，再親密接觸過還是一塊易碎的玻璃，真正的愛人，就算很久不親密接觸還是彼此心靈最大的港灣
- 74.大概每個人都會經歷一段低谷期。這個低谷，可能是職業(yè)的低谷，心情的低谷，靈感的低谷，熱情的低谷，健康的低谷，夢想的低谷。 有的低谷，持續(xù)時間長，有的持續(xù)時間短。有的很快就能走出來，
- 75.看清楚人格底線和防御機制確實很重要～偶爾一句不經意的話、一個不習慣性的動作、就能反映他的真實。千萬不要聽他說什么，一定要看他做了什么，并且做這件事持續(xù)的時間
- 76.孩子玩手機游戲成癮怎么辦？多陪陪孩子，多說一些關心他情緒和需要的話語，多和他做一些互動，陪他做一些戶外活動，在運動中找到滿足和價值感，讓高質量的心流代替手機游戲帶給他的快樂和成就
- 77.抑郁本質是能力達不到，還不甘心。很多能力強的人更會抑郁，因為人生好比打游戲，總會遇到自己無法解決的事情，能力強的人遇到的困難也會更難，且他們習慣了能解決問題
- 78.處暑 七月十九 甲辰 壬申 戊午 緩酌樽中酒 容調膝上琴
- 79.我們的痛苦往往是由自己的價值觀和想法帶來的。同時，我們也要學會掌控自己的生活，不要讓生活帶著我們走。最重要的是，要勤奮和努力，不要貪圖便宜，不要輕易答應自己做不到的事情。
- 80.一個人明白自己能做什么遠比自己想做什么重要的多，前者需要給自己設定一個現(xiàn)實的疆域，是一種盡力而為的勤奮，后者是任性催生的熱情，往往來自于對世間的無知和自負。
- 81.行動的療愈價值不是在行動之前，而是在行動之后。
- 82.沉不下心，看書浮躁和焦慮，都是因為年紀漸長，不信正道而太重功利導致的
- 84.每個年齡段 ，認知跟心態(tài)是不一樣的 ，所以別說自己什么都懂 ，我相信你們都懂 ，但看不開 ，遇事也不會輕易釋懷得 ，懂跟經歷過不一樣的 ，也就是稱為 ，嘴硬！
- 85.以前真的以為多跟富人吃幾次飯就可以有機會，現(xiàn)在事情見多了，才明白，大道至簡，靠人不如靠己，把希望放在別人身上本來就不對，人各有命，自己的牌只有自己打，不諂媚也不凌弱。
- 86.無論世界多么喧囂，?你的內心總有一片寧靜的港灣
- 87.男人到了三十真的是做什么都是一種選擇，沒有了任性，卻多了很多的思前想后，多了很多的顧慮，殊不知這種放不開手腳只是自己設置的一道防線，束縛了自己前進的腳步
- 88.太用力的人，跑不遠，人生是馬拉松，不是百米沖刺；太用力的愛，不僅讓自己累，也讓身邊的人累，最終難以圓滿。
- 89.好事永遠跟隨著樂觀的人，你抱著會發(fā)生好事的心態(tài)，好事就會發(fā)生在你身上。
- 90.人生最好狀態(tài)是： 知世故而不世故，歷圓滑而彌天真， 明現(xiàn)實而不勢利，善自嘲而不嘲人。
- 91.婚姻里如何吵架不傷感情 肖老師在民政局婚姻輔導工作中領悟，婚姻絕對不是一個展示個性的地方，千萬不能讓自己的脾氣隨心所欲。 即使吵架也不能口無遮攔，尤其不能把父 母雙方都牽扯進來，
- 92.記住嫁出去后，娘家就是親戚了，不再是“家”了
- 93.餓了想吃，困了想睡，累了想躺著。你自己的需要，就是最重要。任何時候，都要記得關注自己的需要，好好愛自己。
- 94.奇門遁甲，中華文明的璀璨明珠！
- 95.向陽而生
- 96.父母應該管理好自己的“教育心切”，孩子不喜歡你扮演“教師”角色，而希望你是觀察者、協(xié)助者、鼓勵者！這樣，孩子的獨立性會得到培養(yǎng)，專注力也會充分提高。 家庭的三大修煉： 學校只能教
- 97.心境 該手記內容已經得到當事人的許可，且文中人物皆為虛名。 心境 心境是一種微弱，持久而又具有彌漫性的情緒體驗的狀態(tài)，通常叫作心情。 心境并不是對某一事件的特定體驗，而是以同樣的態(tài)
- 98.今天的牛馬結束了……
- 99.很喜歡的一段話:在這個世界上，沒有人能困住你，除了你自己。 不活在糾結和固執(zhí)中的人，才能大踏步邁向未來。
- 100.送給所有正在焦慮與抑郁中掙扎的朋友三句話：勇氣是內心的火焰，照亮前行的路；接納是自我成長的開始，擁抱不完美；希望是永恒的光芒，照亮未來。 在這個世界上，沒有什么是過不去的坎，只要
- 101.把學習養(yǎng)成習慣 速讀 把時間留給需要傾聽的你
- 102.職場中常常會遇到各種困惑，以下是一些常見的情況及應對方法： 一、職業(yè)發(fā)展困惑 1.?缺乏明確的職業(yè)目標：不知道自己未來要往哪個方向發(fā)展，感到迷茫。 - 自我評估：分析自己的興趣、技能、價
- 103.如果生活不夠甜，那就自己加點糖吧～
- 104.美國心理學教授梅拉賓在1971年提出一個觀點： 在人際溝通中，一個人對他人的印象只有7%取決于談話的內容，而聽覺信息如語氣、音量等則占了38%，視覺信息如表情、態(tài)度等則高達55%。 也就是說
- 105.允許別人做別人，允許自己做自己。不要強行要求身邊人按自己的想法走路，放過別人也放過自己。
- 106.婚姻就是一場盛大的情緒價值的提供，我們不會因為別人做過什么說過什么而記住ta，但永遠也不會忘記ta帶給我們的感覺
- 107.我們需要學會放慢生活的步伐，享受當下的美好和幸福。不要總是為了未來而忙碌，而是要在生活中尋找快樂和樂趣。
- 108.命運把我推到懸崖邊，我就在這里坐下來，唱支歌給你聽。 ———史鐵生《我與地壇》
- 109.有兩個詞，對于人生的困局，特別是當始終無法找到解決答案的困局，也許有非常值得借鑒的意義，那就是敬畏和擔當，人活一世，總歸要有一點東西是要有所敬畏的，當我們陷入瘋狂，困頓，極度痛苦
- 110.陽光彩虹小白馬 在一個安全有愛的地方去表達你新的體驗 這個過程就是分化。
- 111.真愛和執(zhí)念是有區(qū)別的，真愛是希望他能好心疼他成全他，不是占有他，而執(zhí)念是兩個人最后必須有一個結果，是自己單純必須要完成這件事兒，而不是在他本人身上，執(zhí)念不再是愛，是自我折磨，而愛
- 112.大學生初出茅廬時的成長心態(tài) 大學是人生最美好的紀念，大學里的壞人比社會上少90%，你進入社會后會發(fā)現(xiàn)，混蛋成倍的增長，小人成倍的增長，勢力之人成倍的增長，不喜歡你的人成倍的增長，看
- 113.如果你一直停在原地，你會發(fā)現(xiàn)你們的溝通會越來越困難，如果你喜歡的人一直在變優(yōu)秀，那你也一定要進步才不會走散，不然結果就是，兩個人度過了一段幸福的時光之后就不同步了而不得不分開
- 114.放不下的不是他，而是以前美好的感受或者自己的真心實意。也有可能是不甘心，對自己不好的人其實很容易放下的。只是這個初心和結果讓人難以接受。但是，自己的真心和過往的美好都和現(xiàn)在這個人
- 115.布里丹毛驢效應
- 116.趨利避害是生物本能，放不下就會持續(xù)造成自我損傷，所以身體的自我保護機制早晚會幫你放下，不用擔心結果。這個階段該做的是盡量降低這個過程對你本來生活的負面影響，
- 117.我看這電影看到了釋懷，我們左右不了世事輪回，拯救不了萬物困難，我們不是神，接受平凡很難但是很爽，我們雖左右不了命運，但我們也沒壞到低俗，故事的最后，沒了爸爸的球球牽著沒了外婆的劉
- 118.不要輕易介入他人因果 ，背負他人的命運 ，不僅不會成功 還會打亂這因果循環(huán) ，讓你受到很大損耗 ， 每個人都有自己的南墻要撞
- 119.行動永遠比想象更重要，擁有較強的執(zhí)行力和自驅力，才有成功的可能，不要自命不凡，學會放下身段。
- 120.生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈，好像都是為了迎接下一次的受傷。然后在不斷的受傷與愈合中，我們學會了成長。
- 121.這個世界上不可能有人能滿足你的所有需求，填補你內心的匱乏，真正的幸福，在自己的心里。 你最終還是要把關注點放在自己身上，好好關照自己。我們不該把期待放在對方身上，而是看見自己，認
- 122.我在找尋一些年少記憶，或者說，生命力。
- 123.人的一切欲望和愛， 都是為了消除孤獨感。 就像孩子床頭的小熊， 緊緊抓住一點什么， 似乎就安全得多。 但到了一定年紀后，你會發(fā)現(xiàn)， 終究自己還是一個人的。 ——米亞《親愛的米亞》
- 124.「去折騰吧，去自己得出答案」 總喜歡折騰一番，然后得到一個直接也能得到的答案但是，折騰一番后再躺下和直接躺下真的一樣嗎？ 什么都知道，都經歷過，但是選擇最躺平的姿勢躺下，和什么都
- 125.心理學家認為千千萬萬的人，每天都過著不知真實自我為何的日子，身在群體之中﹣卻忘了自己的獨特，總是在忙碌中迎合所有的人，處理每件事、想方設法讓自己看起來就像雜誌、電視和電影中所描繪
- 126.有目標沒動力怎么辦？ 人的動力來源主要有兩個：一個是追求快樂，一個是逃避痛苦。 追求快樂是什么？例如每天刷短視頻停不下來，因為刷短視頻的過程可以讓大腦不斷的分泌多巴胺，讓你不停的
- 127.分手療愈 一生能遇見的人不多，能入我們的心的人更是寥寥無幾，一些人給你感動，一些人給你傷害，傷害你的人也好，幫助你的人也好，該遇見的遇見，該了卻的姻緣了卻以后也就不會遇見了。 放
- 128.When life gives you hundred reasons to break down and cry, show life that you have a thousand reasons to smile and laugh. Stay Strong. 當生活給你一百個崩潰和哭泣的理由時，向生活
- 129.我懂得所有的虛偽，但我仍然會真誠，歷經努力沉淀之后，成為一個溫柔而強大的人。
- 130.人這輩子， 要想過得舒心， 必須練就的一門本事， 那就是屏蔽力。 任何事跟人， 只要它嚴重消耗了你 多想下，都是不可以的。 你說對嗎？
- 131.《為什么需要找人傾訴》 找人傾訴主要有以下幾個好處： 一、釋放情緒 - 當你面臨壓力、焦慮、悲傷等負面情緒時，傾訴可以讓這些情緒找到出口。把內心的痛苦、煩惱說出來，能有效減輕心理
- 132.人生是一場漫長的馬拉松，加油！
- 134.稻盛和夫曾說： 煩躁的時候千萬不要說話，也不要做任何決定，安靜的待會兒，成年人的煩惱，和誰說好像都不合適，要學會自我消化，想開，看開，放開，不為難自已，不盲目較勁，盡力了就夠。 真
- 135.中年深悟 這個世界上，有人喜歡你，也會有人不喜歡你，但不管怎樣，你都沒必要向所有人解釋你自己。 很喜歡《花田半畝》中的一句話：“遺憾是常常的，孤獨是常常的，生活是品嘗苦味，生來便
給力心理
