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無數(shù)人際關系,尤其是親密關系的問題所在。我們幾乎總是將被愛的希望放到愛人身上,而造成了對方不能承受的沉重。尤其是,當我們將愛人視為《風之谷》中娜烏西卡時,我們就會肆無忌憚地攻擊對方,這樣做,我們是希望愛人就像娜烏西卡對待那個小動物一樣拯救自己。但是,一方面我們的攻擊性遠勝于那個小動物,另一方面愛人們的承受力遠遜于娜烏西卡,所以最終會導致愛的進一步絕望。 作為咨詢師,我也發(fā)現(xiàn),不少來訪者會期望我是娜烏西卡,好像假若我能夠承受他們的痛苦,不光在咨詢室中如此,在咨詢室外也如此,同時我也能承受他們的批評、蔑視和攻擊,那么他們就得救了。或者說,他們就可以真的相信愛的存在了。 自然,我也不是娜烏西卡,當遭到攻擊時,我也如其他人一樣感覺到程度不一的不舒服。不過,這種不舒服,會因為對來訪者的理解而在程度上有所減輕。 但無論如何,在生活中,我們不能將得到救贖的希望放到別人身上,沒有哪個人完全是可以救贖我們的娜烏西卡。除了一部分被專業(yè)人士或好的客體關系療愈,還有更多的是我們不斷探索突破自我,打破舊有自我,進行重組的自愈。
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情緒穩(wěn)定是個陷阱,而是要情緒流動。被壓抑的情緒不會自己消失,允許萬物穿身而過,相信它們會來也會走… 接納情緒適當表達,情緒流動的最終會走向更高階、更真實的穩(wěn)定…你也會更自在!
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和一群同頻的人讀同一本書,觀點碰撞的瞬間,互相分享帶來的體驗,美妙和充實!
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想用短短的二十分鐘時間解決一個日積月累的深層問題,我確實愛莫能助。心理咨詢師不是神,想要有好的咨詢效果,確實需要雙方共同努力協(xié)作,遵守一定的咨詢設置,才能良好的進行!
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性話題、騷擾者、想短短十分、二十分鐘就想要結果的,請繞行!真正想梳理問題、解決問題、付出實際行動、自我成長的,歡迎您找到我!但除了個別公益性咨詢,我確實無法改價,已經(jīng)比線下地面咨詢優(yōu)惠多了!希望可以幫到有真正需要的人!
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太過用力的人生,未必一定會得償所愿。人生緩緩自有答案,有時候,慢即是快!
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焦點解決,短程治療,聚焦未來。
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讀書,永遠是提升自己非常行之有效的途徑。
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讀書會開啟,持續(xù)努力,不斷成長!
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“不為外物所動之謂靜,不為外物所實之謂虛。” ?每周四晚上,空下來一起讀讀書,挺好~
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上帝賜予我平靜,讓我接納我無法改變的事; 上帝賜予我勇氣,讓我改變我可以改變的事; 上帝賜予我智慧,讓我分辨二者的不同。 ——雷茵霍爾德.尼布爾