- 1.越是試圖強壓內心的感受，假裝云淡風輕地應對一段痛苦的經歷，這種感受就會欲蓋彌彰。沒等傷口愈合就匆忙上路，日后定會出現相同的甚至更嚴重的后果。
- 2.去在意別人喜不喜歡你， 你一定要去喜歡你 ，自己發現自己的優點和閃光點 ，二十多歲的時候， 咱們可能別人的眼光，希望所有人都能喜歡自己，往往忽視了自己優點去迎合別人，你覺得開心么？
- 3.每個在你身邊 ，離開你的人 ，已經是緣分已散 ， 有的人可能傷害你， 有的人可能給你帶來快樂 ，是我們生命中的過客 ，傷害過你的 就當他是一個老師，教會我們長記性不會再犯，帶來快樂的是我
- 4.總期待別人的愛，說明你沒有愛自己的能力。有本事的人才不在乎別人的態度，因為不屑于為無關緊要的人費神。當你不再期待，精神瞬間就松綁了，無討需好、也不必取悅，順著心情過日子，內耗就消
- 5.過得不開心的成年人，往往是因為心里住著一個受傷的小孩。 童年經歷過的孤單、挫折、困難、忽視…，被壓抑的憤怒和委屈，為了保護自己嘗試忘記的痛苦，直到長大、直到又逢中年危機，才知道這
- 6.兵道伐謀
- 7.自尊是人生要學的第一個原則。要讓孩子真正長大成人，就應該讓孩子從小就“站著”，而不是“趴著”去仰視那些大人物。這種對等的方式，可以讓孩子有一個自信和健全的人格。尊重孩子，把他看作
- 8.每個人都有獲得幸福的能力，關鍵在于你有沒有勇氣。
- 9.不幸的婚姻之所以不幸，是因為絕大多數人都犯了一個致命的錯誤，就是錯把需求當成愛。 什么是“需求”呢？需求就是我們需要和想要的東西。比如，我們口渴了需要喝水，天冷了需要取暖，感覺孤
- 10.在一個公司里，資深員工王剛經常以幫助新員工小李的名義，給出各種建議。然而，這些建議往往伴隨著批評和貶低，讓小李感到不舒服。王剛的行為表面上看是在為小李好，但實際上可能隱藏著他想要
- 11.吃垃圾食品、玩游戲的快樂，是淺層次的短暫的快樂，分泌的是多巴胺物質，是獎勵補償機制。爬山、運動、學習、需要的是心血、汗水、強度、時間，是自律之后的深層次的恒久的快樂，分泌的物質是
- 12.心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己來調適。
- 13..?白茶清歡無別事，我在等風也等你。
- 14.??奶茶一杯 一個人的行為受心力影響更大！ 多做快樂的事可以提升心力！ 快樂是行動的原動力，使心力更旺盛，能量更足! 推動你前行，更愿意去做事情！ ??要知道每個人都有讓自己快樂的
- 15.看見嫉妒，穿越嫉妒 在女性心理和情感發展的旅程中，正視并轉化嫉妒是一項關鍵的成長任務。當女性能夠理解并接受嫉妒背后的深層原因，我們才有可能將這種情緒轉化為促進個人成長和深化人際關
- 16.和孩子關系很糟糕怎么辦？ 有寶媽說最近和孩子的關系很糟糕，不知道怎么辦，那么作為父母，想解決這個問題我們要從自身出發，未成年孩子的一切問題都可以在父母身上找原因，也建議所有媽媽都
- 17.外在的財富和境遇僅是條件，如果不轉化為內在的體驗和心情，便不成其為幸福！
- 18.你有多久沒有看著藍天冥想？你有多久沒有做過一個深呼吸？你有多久不能睡到自然醒……
- 19.在合格咨詢師的眼中，每個人的情緒、心理和行為態度，都是應該被理解的，以為自己很優秀，然后偶爾會忘記，要成為優秀咨詢師的路還很遠。
- 20.不要在意別人對你的贊揚，很多時候對方只是出于好意，尤其是關于容貌的稱贊，你并未對此付出過什么努力，更不值得沾沾自喜。
- 21.想要夫妻關系穩定，就不要像外人透露，一是夫妻矛盾，二是家庭財務狀況，三是夫妻私生活，四是伴侶缺點，五是在外人面前吵。
- 22.真正靈魂有深度的人—— 都懂得克制欲望，抵御誘惑， 而這，才是一個人成事的開始。
- 23.生活是自己的，千萬別為難自己，有什么樣的能力，就過什么樣的生活，盡力而為，量力而行，做個溫暖的人…
- 24.生活的意義在于…… 體驗不同的角色、不同經歷 然后干著!思著!悟著!
- 25.若父母對自己的教育方式感到困惑， 不妨思考： 孩子通過你的方式學到了什么？ 相信通過這種問答你也能找到問題的答案。
- 26.大美灣里！
- 27.【生命即關系】人與人之間的關系是利益、是立場、是價值、是心理、是面子、是感受、是體驗。
- 28.人的一生都在痛苦和苦難中生存，如果你能在苦難中找到幸福和快樂，那么你就是幸運的。
- 29.有一種難以言喻的焦慮時刻伴隨著我們，我們似乎一直在尋找著某種未知的東西，卻又無法確定它是什么。或許，正是因為我們過于執著于目標，而忽略了生命本身的真諦。心理學家榮格說：“我們應該
- 30.別放大情緒 別難為自己 人生不過三萬天 健康快樂最值錢
- 31.每個人的童年可能都缺愛，長大后會產生渴望從戀愛婚姻中填補缺失的愛的幻想，這很正常。但是你最好不要付諸行動。因為除了你自己，誰也補不了。 只有肯自己來修補的人，才會真的長大。這才是
- 32.壓抑是一種較為普遍的心理。人們在受到挫折與傷害時，不是將內心的情感宣泄出來，轉化出去，而是將它們壓抑在心底。這樣雖然暫時能化解眼前的矛盾，但久而久之，這樣的壓抑會慢慢變成一種潛意
- 33.生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。
- 34.流量的密碼，都是和貪嗔癡有關的。
- 35.做為一名咨詢師當來來訪者出現了移情怎么辦？ 本來不打算寫了，這里記錄??下供走心人參考?? 很多咨詢師在咨詢時都會忽略的一個問題，那就是移情，關于移情的概念最早來源于動力學派，當來
- 36.當你望子成龍、望女成鳳的對待孩子時，孩子已經受到了制度的擠壓。
- 37.未曾謀面也終將會相遇，慢慢約會吧?? 淺淺的呼吸聲，感受著身體的溫度，緊密貼合相擁而眠，偶爾的呢喃，漸漸的進入夢鄉，很溫暖很安全，陪伴是最暖心的支持??
- 38.不確定的時代的職場里，下級服從上級的心理基礎消失了。
- 39.好的親密關系，是人生非常大的財富。一定是有長期主義建設的。也一定是排他的。
- 40.大齡擇偶定位咨詢 作為一位大齡青年，想要遇見優質老公、老婆并不是一件難事。 只要你積極主動，將自己美好的一面展現給他人，認真對待婚戀，并不斷擴大自己的社交圈子，嘗試新的交友方式，
- 41.心中無事裝作有事，那是格局。 心中有事裝作無事，那是閱歷。
- 42.生命可以影響生命，體驗可以傳承體驗，咨詢師和來訪者雙方一起抱持真誠、尊重，輕輕放下我執，真正的轉化就有契機發生，我在此只是助緣，隨緣精進，如是留白，歡迎來訪！
- 43.生活中到處都有美，只要你有一雙善于發現的眼睛，將會生活在無限的美好感覺中～今天，你發現美了嗎？今天，你學會愛自己了嗎？
- 44.別抱怨老天爺待你不公，因為老天爺壓根就不認識你。
- 45.離婚后只是失敗了一段關系，又不是失敗了整個人生。
- 46.有時候，你焦慮是因為想得太多，而實際做得太少。與其糾結，不如踏實努力。別為模糊的未來擔憂，只為清楚的當下努力。做好今天的事，明天才會有更多可能。
- 47.人和人的溝通中，如果對方認為我們只對滿足我們自己的需要感興趣，或者不相信我們同樣關心他們的需要，那他就會拒絕我們的請求。只有當參與者相信他們自己的需要和價值能夠得到尊重時，真正的
- 48.如果你不明白，你的敵人是你自己， 你就會把所有的時間，用來埋怨別人或改造他人， 這樣你永遠不會得到你想要的。 沒人能把你變的越來越好， 關系和人脈只是陪襯。 能支撐你變的越來越好的，
- 49.The best way to get back at someone WHO betrayed you.And left you isn' to find a new partner，On talk badly about them everywhere.Instead you should focus on doing this three thi
- 50.??來嘍，愛自己 ?每一天愛自己～第16天
- 51.相信時間的力量……
- 52.7個跡象幫你發現身邊人的心理危機 1.退縮。心理問題最普遍的跡象之一是一個人明顯地減少自己的正常活動。 2.酗酒及濫用其他物質。一個人飲酒量及其他物質使用量的變化可能是潛在心理健康問題
- 53.不要問別人喜歡怎樣的自己 要問自己怎樣才能生機勃勃 活成自己想要的樣子 成為自己的那束光
- 54.昨日之深淵，今日之淺談 在這個世界上，沒有人能困住你 只有你自己 打開心扉去感受美好，擁抱美好 感受每一個小確幸 成為想成為的自己，就是最大的成功！
- 55.抑郁癥發作時的6種痛苦體驗： 愿你我都能被溫柔以待 當陽光透過窗簾，灑在你我身上，有些人卻在這明媚的日子里感到無比沉重。抑郁癥，這個看似遙遠的詞匯，其實可能就隱藏在我們身邊。今天
- 56.如果你對未來充滿迷茫，可以嘗試聯系我做做預測??，或許可以給你指明方向！
- 57.人生那么短，不能只為了柴米油鹽，還應當有自己的追求，自己的夢，應當“聽從你心，愛你所愛，無問西東”。
- 58.如果你不害怕自己內在的聲音 也就不會畏懼別人對你的批評
- 59.道友，我們這一生，所走之路，所徑之事，所遇之人和所留之遺憾，都是冥冥之中早已注定好的，對錯不由心，聚散不由人，所以啊不必難過，山水一程人各有命。
- 60.唯一知道對來訪者來說最重要的是什么的人，就是來訪者自己。所以咨詢師的作用是陪伴來訪者一起探索他自己都未曾看過的自己的那一面。
- 61.人的強大，更應體現在認知上的強大。唯有不斷地強化認知，多觀察、多思考、多體驗，我們才能在不斷進步的過程當中，見識到生命中越來越多的美好。叫醒自己，找準人生方向；改變自己，不斷完善
- 62.慢慢走，沿途有風景，背后有陽光
- 63.我們研究自己的痛苦，從而能夠聆聽痛苦、進入痛苦、品嘗痛苦的滋味、有效的質疑痛苦。最重要的是，學習如何超越痛苦
- 64.沒有一種生活是完美的 也沒有一種生活是不好的 人生的美好就是因為 我們在充滿了缺陷的生活度過了每一天 如果沒有了缺陷 那么我們的生活就太無聊了??
- 65.跟高能量的人在一起 你會發現，全是驚喜，全是欣賞。 跟低能量的人在一起 你會發現，全是問題，全是抱怨。 做一個高能量的人 將是一生必修的功課！
- 66.時光不會留戀任何人 我們需要的不是把頭顱埋在滄桑的雙手里痛苦的回憶，我們需要的是放棄過去了的失誤和不愉快。 因為傷感也罷，悔恨也罷，都不能改變過去，不能使你更聰明，更完美。 只
- 67.任何一個看重別人的人，本質上是看重自己。因為他們希望得到同樣的待遇或者可有可無的“尊重”。
- 68.戀愛婚姻咨詢 兩性之間的關系類型有很多種，比如戀愛關系、婚姻關系、每種關系的長久都需要雙方共同的努力和經營，以下是一些有助于兩性關系長久的建議： 1、清醒：清醒的看待問題，及時的
- 69.解決心理問題，應該從最簡單的問題開始解決，這樣讓來訪者有更多成就感。先解決恐懼，人在恐懼的情況下，心是緊繃著的，很難和別人進行情感交流。有大量好評，可以做免費咨詢，歡迎咨詢
- 70.就如你的青春，并不是你通過努力獲得的獎賞一樣，老去，也不是因你的錯誤而受的懲罰。
- 71.心之所向，便是陽光， 無所畏懼，便是遠方， 人生最幸福的事，不是活的像別人， 而是在努力之后，活的更像自己！
- 72.意識到自己的軟弱，卻并不去抗爭，反而自暴自棄。人一旦迷醉于自身的軟弱，便會一直軟弱下去，會在眾人的目光下倒在街頭，倒在地上，倒在比地面更低的地方。
- 73.『傾聽一刻』 沒有人會拒絕回憶，因為里面有幸福和甜蜜，但每個人又害怕回憶，因為之前種種的美好不可能再回來了。 往事不可追，回憶仿佛冷風吹。 既然這樣，為什么不能放下去重新開始呢？
- 74.成長就是克服天性的過程～
- 75.人到中年感悟 人到中年面子、情愛都是浮云， 只有穩定向好的工作，厚實的經濟基礎， 可以抵御風險的存款，有條不紊的節奏， 才是一個人最好的面子和底氣。 錢不是萬能，但沒錢萬萬不能， 正
- 76.“花半秒鐘能看透事物本質的人，和花一輩子都看不清事物本質的人，注定是兩種截然不同的命運。”——《教父》
- 77.不要控制另一半，不要控制孩子 不要控制同事，不要控制別人 他們有自己的路 控制本身就是限制 只有足夠的愛的燈光 才能點亮別人心中的黑夜
- 78.你接納什么，什么就消失，你害怕什么，什么就存在，如果你不明白你的敵人是自己，就會把所有的時間精力用來改變別人，最后一無所得。
- 79.在這萬丈紅塵，無論愛恨情仇 終究要學會與孤獨相伴
- 80.婚姻的好壞不是一個人決定的 婚姻的好壞不是你一個人可以決定的。 所以在你選擇一段婚姻的時候，一定要去感受對方原生家庭的幸福指數。 原生家庭塑造的的性格，和性格背后的利弊并非是
- 81.雞蛋從外打破是食物，從內打破是生命，人生從外打破是壓力，從內打破是成長，如果你等待著別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物，如果你自己從內打破，那么你會發現自己的成長相當于一種
- 82.禪悟 據老師咨詢后的觀察，很多人缺的不是伴侶，而是朋友，玩伴，飯搭子，老師，同修，道友，合作伙伴…… 正因為他們生活中缺位的人太多了，所以他們就將魔爪伸向伴侶——對伴侶投射出超乎
- 83.全世界晚安！
- 84.欲知山下路，須問過來人，愿慈悲的陽光溫暖著我們，讓我們走向那自由自在的世界，擁抱著永不凋零的藍蓮花。
- 85.強者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
- 86.好奇效應： 如果你想讓一個異性喜歡你，最好的方式就是保持神秘和冷靜，讓對方絲毫感覺不到你喜歡她，這樣他反而會對你產生好奇，越十拿九穩，人越不會在乎，越患得患失，人們才會珍惜。
- 87.人際關系的處理（課題分離） 阿德勒心理學的一個基本概念，就是“人的煩惱皆源于人際關系”。 我個人認為這個概念稍顯絕對，我的理解是“我們大部分的煩惱都源于人際關系”，還有少部分煩惱
- 88.心理學上有三句話 第三句，心理學家榮格說：一丁點兒想要改變別人的念頭都不要有，你只要像太陽那樣保持自身發光發熱就好了。
給力心理
