- 1.越是試圖強(qiáng)壓內(nèi)心的感受，假裝云淡風(fēng)輕地應(yīng)對(duì)一段痛苦的經(jīng)歷，這種感受就會(huì)欲蓋彌彰。沒等傷口愈合就匆忙上路，日后定會(huì)出現(xiàn)相同的甚至更嚴(yán)重的后果。
- 2.去在意別人喜不喜歡你， 你一定要去喜歡你 ，自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn) ，二十多歲的時(shí)候， 咱們可能別人的眼光，希望所有人都能喜歡自己，往往忽視了自己優(yōu)點(diǎn)去迎合別人，你覺得開心么？
- 3.每個(gè)在你身邊 ，離開你的人 ，已經(jīng)是緣分已散 ， 有的人可能傷害你， 有的人可能給你帶來快樂 ，是我們生命中的過客 ，傷害過你的 就當(dāng)他是一個(gè)老師，教會(huì)我們長記性不會(huì)再犯，帶來快樂的是我
- 4.總期待別人的愛，說明你沒有愛自己的能力。有本事的人才不在乎別人的態(tài)度，因?yàn)椴恍加跒闊o關(guān)緊要的人費(fèi)神。當(dāng)你不再期待，精神瞬間就松綁了，無討需好、也不必取悅，順著心情過日子，內(nèi)耗就消
- 5.過得不開心的成年人，往往是因?yàn)樾睦镒≈粋€(gè)受傷的小孩。 童年經(jīng)歷過的孤單、挫折、困難、忽視…，被壓抑的憤怒和委屈，為了保護(hù)自己嘗試忘記的痛苦，直到長大、直到又逢中年危機(jī)，才知道這
- 6.兵道伐謀
- 7.自尊是人生要學(xué)的第一個(gè)原則。要讓孩子真正長大成人，就應(yīng)該讓孩子從小就“站著”，而不是“趴著”去仰視那些大人物。這種對(duì)等的方式，可以讓孩子有一個(gè)自信和健全的人格。尊重孩子，把他看作
- 8.每個(gè)人都有獲得幸福的能力，關(guān)鍵在于你有沒有勇氣。
- 9.不幸的婚姻之所以不幸，是因?yàn)榻^大多數(shù)人都犯了一個(gè)致命的錯(cuò)誤，就是錯(cuò)把需求當(dāng)成愛。 什么是“需求”呢？需求就是我們需要和想要的東西。比如，我們口渴了需要喝水，天冷了需要取暖，感覺孤
- 10.在一個(gè)公司里，資深員工王剛經(jīng)常以幫助新員工小李的名義，給出各種建議。然而，這些建議往往伴隨著批評(píng)和貶低，讓小李感到不舒服。王剛的行為表面上看是在為小李好，但實(shí)際上可能隱藏著他想要
- 11.吃垃圾食品、玩游戲的快樂，是淺層次的短暫的快樂，分泌的是多巴胺物質(zhì)，是獎(jiǎng)勵(lì)補(bǔ)償機(jī)制。爬山、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、需要的是心血、汗水、強(qiáng)度、時(shí)間，是自律之后的深層次的恒久的快樂，分泌的物質(zhì)是
- 12.心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己來調(diào)適。
- 13..?白茶清歡無別事，我在等風(fēng)也等你。
- 14.??奶茶一杯 一個(gè)人的行為受心力影響更大！ 多做快樂的事可以提升心力！ 快樂是行動(dòng)的原動(dòng)力，使心力更旺盛，能量更足! 推動(dòng)你前行，更愿意去做事情！ ??要知道每個(gè)人都有讓自己快樂的
- 15.看見嫉妒，穿越嫉妒 在女性心理和情感發(fā)展的旅程中，正視并轉(zhuǎn)化嫉妒是一項(xiàng)關(guān)鍵的成長任務(wù)。當(dāng)女性能夠理解并接受嫉妒背后的深層原因，我們才有可能將這種情緒轉(zhuǎn)化為促進(jìn)個(gè)人成長和深化人際關(guān)
- 16.和孩子關(guān)系很糟糕怎么辦？ 有寶媽說最近和孩子的關(guān)系很糟糕，不知道怎么辦，那么作為父母，想解決這個(gè)問題我們要從自身出發(fā)，未成年孩子的一切問題都可以在父母身上找原因，也建議所有媽媽都
- 17.外在的財(cái)富和境遇僅是條件，如果不轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的體驗(yàn)和心情，便不成其為幸福！
- 18.你有多久沒有看著藍(lán)天冥想？你有多久沒有做過一個(gè)深呼吸？你有多久不能睡到自然醒……
- 19.在合格咨詢師的眼中，每個(gè)人的情緒、心理和行為態(tài)度，都是應(yīng)該被理解的，以為自己很優(yōu)秀，然后偶爾會(huì)忘記，要成為優(yōu)秀咨詢師的路還很遠(yuǎn)。
- 20.不要在意別人對(duì)你的贊揚(yáng)，很多時(shí)候?qū)Ψ街皇浅鲇诤靡猓绕涫顷P(guān)于容貌的稱贊，你并未對(duì)此付出過什么努力，更不值得沾沾自喜。
- 21.想要夫妻關(guān)系穩(wěn)定，就不要像外人透露，一是夫妻矛盾，二是家庭財(cái)務(wù)狀況，三是夫妻私生活，四是伴侶缺點(diǎn)，五是在外人面前吵。
- 22.真正靈魂有深度的人—— 都懂得克制欲望，抵御誘惑， 而這，才是一個(gè)人成事的開始。
- 23.生活是自己的，千萬別為難自己，有什么樣的能力，就過什么樣的生活，盡力而為，量力而行，做個(gè)溫暖的人…
- 24.生活的意義在于…… 體驗(yàn)不同的角色、不同經(jīng)歷 然后干著!思著!悟著!
- 25.若父母對(duì)自己的教育方式感到困惑， 不妨思考： 孩子通過你的方式學(xué)到了什么？ 相信通過這種問答你也能找到問題的答案。
- 26.大美灣里！
- 27.【生命即關(guān)系】人與人之間的關(guān)系是利益、是立場、是價(jià)值、是心理、是面子、是感受、是體驗(yàn)。
- 28.人的一生都在痛苦和苦難中生存，如果你能在苦難中找到幸福和快樂，那么你就是幸運(yùn)的。
- 29.有一種難以言喻的焦慮時(shí)刻伴隨著我們，我們似乎一直在尋找著某種未知的東西，卻又無法確定它是什么。或許，正是因?yàn)槲覀冞^于執(zhí)著于目標(biāo)，而忽略了生命本身的真諦。心理學(xué)家榮格說：“我們應(yīng)該
- 30.別放大情緒 別難為自己 人生不過三萬天 健康快樂最值錢
- 31.每個(gè)人的童年可能都缺愛，長大后會(huì)產(chǎn)生渴望從戀愛婚姻中填補(bǔ)缺失的愛的幻想，這很正常。但是你最好不要付諸行動(dòng)。因?yàn)槌四阕约海l也補(bǔ)不了。 只有肯自己來修補(bǔ)的人，才會(huì)真的長大。這才是
- 32.壓抑是一種較為普遍的心理。人們?cè)谑艿酱煺叟c傷害時(shí)，不是將內(nèi)心的情感宣泄出來，轉(zhuǎn)化出去，而是將它們壓抑在心底。這樣雖然暫時(shí)能化解眼前的矛盾，但久而久之，這樣的壓抑會(huì)慢慢變成一種潛意
- 33.生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。
- 34.流量的密碼，都是和貪嗔癡有關(guān)的。
- 35.做為一名咨詢師當(dāng)來來訪者出現(xiàn)了移情怎么辦？ 本來不打算寫了，這里記錄??下供走心人參考?? 很多咨詢師在咨詢時(shí)都會(huì)忽略的一個(gè)問題，那就是移情，關(guān)于移情的概念最早來源于動(dòng)力學(xué)派，當(dāng)來
- 36.當(dāng)你望子成龍、望女成鳳的對(duì)待孩子時(shí)，孩子已經(jīng)受到了制度的擠壓。
- 37.未曾謀面也終將會(huì)相遇，慢慢約會(huì)吧?? 淺淺的呼吸聲，感受著身體的溫度，緊密貼合相擁而眠，偶爾的呢喃，漸漸的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，很溫暖很安全，陪伴是最暖心的支持??
- 38.不確定的時(shí)代的職場里，下級(jí)服從上級(jí)的心理基礎(chǔ)消失了。
- 39.好的親密關(guān)系，是人生非常大的財(cái)富。一定是有長期主義建設(shè)的。也一定是排他的。
- 40.大齡擇偶定位咨詢 作為一位大齡青年，想要遇見優(yōu)質(zhì)老公、老婆并不是一件難事。 只要你積極主動(dòng)，將自己美好的一面展現(xiàn)給他人，認(rèn)真對(duì)待婚戀，并不斷擴(kuò)大自己的社交圈子，嘗試新的交友方式，
- 41.心中無事裝作有事，那是格局。 心中有事裝作無事，那是閱歷。
- 42.生命可以影響生命，體驗(yàn)可以傳承體驗(yàn)，咨詢師和來訪者雙方一起抱持真誠、尊重，輕輕放下我執(zhí)，真正的轉(zhuǎn)化就有契機(jī)發(fā)生，我在此只是助緣，隨緣精進(jìn)，如是留白，歡迎來訪！
- 43.生活中到處都有美，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，將會(huì)生活在無限的美好感覺中～今天，你發(fā)現(xiàn)美了嗎？今天，你學(xué)會(huì)愛自己了嗎？
- 44.別抱怨老天爺待你不公，因?yàn)槔咸鞝攭焊筒徽J(rèn)識(shí)你。
- 45.離婚后只是失敗了一段關(guān)系，又不是失敗了整個(gè)人生。
- 46.有時(shí)候，你焦慮是因?yàn)橄氲锰啵鴮?shí)際做得太少。與其糾結(jié)，不如踏實(shí)努力。別為模糊的未來擔(dān)憂，只為清楚的當(dāng)下努力。做好今天的事，明天才會(huì)有更多可能。
- 47.人和人的溝通中，如果對(duì)方認(rèn)為我們只對(duì)滿足我們自己的需要感興趣，或者不相信我們同樣關(guān)心他們的需要，那他就會(huì)拒絕我們的請(qǐng)求。只有當(dāng)參與者相信他們自己的需要和價(jià)值能夠得到尊重時(shí)，真正的
- 48.如果你不明白，你的敵人是你自己， 你就會(huì)把所有的時(shí)間，用來埋怨別人或改造他人， 這樣你永遠(yuǎn)不會(huì)得到你想要的。 沒人能把你變的越來越好， 關(guān)系和人脈只是陪襯。 能支撐你變的越來越好的，
- 49.The best way to get back at someone WHO betrayed you.And left you isn' to find a new partner，On talk badly about them everywhere.Instead you should focus on doing this three thi
- 50.??來嘍，愛自己 ?每一天愛自己～第16天
- 51.相信時(shí)間的力量……
- 52.7個(gè)跡象幫你發(fā)現(xiàn)身邊人的心理危機(jī) 1.退縮。心理問題最普遍的跡象之一是一個(gè)人明顯地減少自己的正常活動(dòng)。 2.酗酒及濫用其他物質(zhì)。一個(gè)人飲酒量及其他物質(zhì)使用量的變化可能是潛在心理健康問題
- 53.不要問別人喜歡怎樣的自己 要問自己怎樣才能生機(jī)勃勃 活成自己想要的樣子 成為自己的那束光
- 54.昨日之深淵，今日之淺談 在這個(gè)世界上，沒有人能困住你 只有你自己 打開心扉去感受美好，擁抱美好 感受每一個(gè)小確幸 成為想成為的自己，就是最大的成功！
- 55.抑郁癥發(fā)作時(shí)的6種痛苦體驗(yàn)： 愿你我都能被溫柔以待 當(dāng)陽光透過窗簾，灑在你我身上，有些人卻在這明媚的日子里感到無比沉重。抑郁癥，這個(gè)看似遙遠(yuǎn)的詞匯，其實(shí)可能就隱藏在我們身邊。今天
- 56.如果你對(duì)未來充滿迷茫，可以嘗試聯(lián)系我做做預(yù)測??，或許可以給你指明方向！
- 57.人生那么短，不能只為了柴米油鹽，還應(yīng)當(dāng)有自己的追求，自己的夢(mèng)，應(yīng)當(dāng)“聽從你心，愛你所愛，無問西東”。
- 58.如果你不害怕自己內(nèi)在的聲音 也就不會(huì)畏懼別人對(duì)你的批評(píng)
- 59.道友，我們這一生，所走之路，所徑之事，所遇之人和所留之遺憾，都是冥冥之中早已注定好的，對(duì)錯(cuò)不由心，聚散不由人，所以啊不必難過，山水一程人各有命。
- 60.唯一知道對(duì)來訪者來說最重要的是什么的人，就是來訪者自己。所以咨詢師的作用是陪伴來訪者一起探索他自己都未曾看過的自己的那一面。
- 61.人的強(qiáng)大，更應(yīng)體現(xiàn)在認(rèn)知上的強(qiáng)大。唯有不斷地強(qiáng)化認(rèn)知，多觀察、多思考、多體驗(yàn)，我們才能在不斷進(jìn)步的過程當(dāng)中，見識(shí)到生命中越來越多的美好。叫醒自己，找準(zhǔn)人生方向；改變自己，不斷完善
- 62.慢慢走，沿途有風(fēng)景，背后有陽光
- 63.我們研究自己的痛苦，從而能夠聆聽痛苦、進(jìn)入痛苦、品嘗痛苦的滋味、有效的質(zhì)疑痛苦。最重要的是，學(xué)習(xí)如何超越痛苦
- 64.沒有一種生活是完美的 也沒有一種生活是不好的 人生的美好就是因?yàn)?我們?cè)诔錆M了缺陷的生活度過了每一天 如果沒有了缺陷 那么我們的生活就太無聊了??
- 65.跟高能量的人在一起 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，全是驚喜，全是欣賞。 跟低能量的人在一起 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，全是問題，全是抱怨。 做一個(gè)高能量的人 將是一生必修的功課！
- 66.時(shí)光不會(huì)留戀任何人 我們需要的不是把頭顱埋在滄桑的雙手里痛苦的回憶，我們需要的是放棄過去了的失誤和不愉快。 因?yàn)閭幸擦T，悔恨也罷，都不能改變過去，不能使你更聰明，更完美。 只
- 67.任何一個(gè)看重別人的人，本質(zhì)上是看重自己。因?yàn)樗麄兿Ｍ玫酵瑯拥拇龌蛘呖捎锌蔁o的“尊重”。
- 68.戀愛婚姻咨詢 兩性之間的關(guān)系類型有很多種，比如戀愛關(guān)系、婚姻關(guān)系、每種關(guān)系的長久都需要雙方共同的努力和經(jīng)營，以下是一些有助于兩性關(guān)系長久的建議： 1、清醒：清醒的看待問題，及時(shí)的
- 69.解決心理問題，應(yīng)該從最簡單的問題開始解決，這樣讓來訪者有更多成就感。先解決恐懼，人在恐懼的情況下，心是緊繃著的，很難和別人進(jìn)行情感交流。有大量好評(píng)，可以做免費(fèi)咨詢，歡迎咨詢
- 70.就如你的青春，并不是你通過努力獲得的獎(jiǎng)賞一樣，老去，也不是因你的錯(cuò)誤而受的懲罰。
- 71.心之所向，便是陽光， 無所畏懼，便是遠(yuǎn)方， 人生最幸福的事，不是活的像別人， 而是在努力之后，活的更像自己！
- 72.意識(shí)到自己的軟弱，卻并不去抗?fàn)帲炊员┳詶墶Ｈ艘坏┟宰碛谧陨淼能浫酰銜?huì)一直軟弱下去，會(huì)在眾人的目光下倒在街頭，倒在地上，倒在比地面更低的地方。
- 73.『傾聽一刻』 沒有人會(huì)拒絕回憶，因?yàn)槔锩嬗行腋：吞鹈郏總€(gè)人又害怕回憶，因?yàn)橹胺N種的美好不可能再回來了。 往事不可追，回憶仿佛冷風(fēng)吹。 既然這樣，為什么不能放下去重新開始呢？
- 74.成長就是克服天性的過程～
- 75.人到中年感悟 人到中年面子、情愛都是浮云， 只有穩(wěn)定向好的工作，厚實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)， 可以抵御風(fēng)險(xiǎn)的存款，有條不紊的節(jié)奏， 才是一個(gè)人最好的面子和底氣。 錢不是萬能，但沒錢萬萬不能， 正
- 76.“花半秒鐘能看透事物本質(zhì)的人，和花一輩子都看不清事物本質(zhì)的人，注定是兩種截然不同的命運(yùn)。”——《教父》
- 77.不要控制另一半，不要控制孩子 不要控制同事，不要控制別人 他們有自己的路 控制本身就是限制 只有足夠的愛的燈光 才能點(diǎn)亮別人心中的黑夜
- 78.你接納什么，什么就消失，你害怕什么，什么就存在，如果你不明白你的敵人是自己，就會(huì)把所有的時(shí)間精力用來改變別人，最后一無所得。
- 79.婚姻的好壞不是一個(gè)人決定的 婚姻的好壞不是你一個(gè)人可以決定的。 所以在你選擇一段婚姻的時(shí)候，一定要去感受對(duì)方原生家庭的幸福指數(shù)。 原生家庭塑造的的性格，和性格背后的利弊并非是
- 80.雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命，人生從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長，如果你等待著別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物，如果你自己從內(nèi)打破，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成長相當(dāng)于一種
- 81.禪悟 據(jù)老師咨詢后的觀察，很多人缺的不是伴侶，而是朋友，玩伴，飯搭子，老師，同修，道友，合作伙伴…… 正因?yàn)樗麄兩钪腥蔽坏娜颂嗔耍运麄兙蛯⒛ёι煜虬閭H——對(duì)伴侶投射出超乎
- 82.全世界晚安！
- 83.欲知山下路，須問過來人，愿慈悲的陽光溫暖著我們，讓我們走向那自由自在的世界，擁抱著永不凋零的藍(lán)蓮花。
- 84.強(qiáng)者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
- 85.好奇效應(yīng)： 如果你想讓一個(gè)異性喜歡你，最好的方式就是保持神秘和冷靜，讓對(duì)方絲毫感覺不到你喜歡她，這樣他反而會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇，越十拿九穩(wěn)，人越不會(huì)在乎，越患得患失，人們才會(huì)珍惜。
- 86.人際關(guān)系的處理（課題分離） 阿德勒心理學(xué)的一個(gè)基本概念，就是“人的煩惱皆源于人際關(guān)系”。 我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)概念稍顯絕對(duì)，我的理解是“我們大部分的煩惱都源于人際關(guān)系”，還有少部分煩惱
- 87.心理學(xué)上有三句話 第三句，心理學(xué)家榮格說：一丁點(diǎn)兒想要改變別人的念頭都不要有，你只要像太陽那樣保持自身發(fā)光發(fā)熱就好了。
給力心理
