- 1.生活是一場(chǎng)充滿(mǎn)未知的冒險(xiǎn)，而焦慮常常是我們面對(duì)未知時(shí)的第一個(gè)反應(yīng)。 在一件事情上憂(yōu)慮過(guò)多，瞻前顧后，一直在原地彷徨，把大部分的時(shí)間用在思慮上，卻忽略了真正有意義的行動(dòng) 你是不是曾
- 2.婚姻經(jīng)營(yíng) 相信感情再好的夫妻都會(huì)有這樣的深刻體會(huì)，那就是一旦遇上了婚姻家庭中的那些煩心事，盡管能夠商量得好，處理得也比較好，但是仍然會(huì)感到身心異常疲憊。這就說(shuō)明，“一家不知一家事
- 3.解讀人類(lèi)圖，幫你認(rèn)識(shí)自己，找回自我，活出自在喜悅
- 4.窗外落著雨滴 音符里慢節(jié)奏緩緩 愜意且治愈～
- 5.即使天空陰霾，也有陽(yáng)光穿透云層，為你帶來(lái)溫暖和希望。
- 6.其實(shí)兩個(gè)人在一起，就像士豆和西紅柿，本來(lái)不是個(gè)世界的，但卻走到了一起，因?yàn)槭慷棺兂闪耸項(xiàng)l，西紅柿變成了番茄醬，而成了絕配，感情同樣如此。沒(méi)有天生合適的兩個(gè)人，需要的是彼此包容理解
- 7.?不夠完美又何妨？ 萬(wàn)物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來(lái)的地方。
- 8.情緒價(jià)值源于——被理解、被關(guān)注和被愛(ài)。 當(dāng)我們?cè)谂c人交往時(shí)感受到這些需求得到滿(mǎn)足， 我們就體驗(yàn)到了情緒價(jià)值。 它可能是一句及時(shí)的安慰，一個(gè)溫暖的擁抱， 或是一次深入的交談。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)
- 9.生活中有一種人，很在乎別人對(duì)他的看法，完全以別人的評(píng)價(jià)為行事準(zhǔn)則。別人說(shuō)好，他就按人家的想法和意愿去做。別人說(shuō)不好，他就會(huì)后悔、恐慌、自責(zé)。記得有句名言說(shuō)：人的第一天職是什么？答
- 10.愛(ài)沒(méi)有什么值得不值得，只有愿意不愿意，心甘情愿就是最好的答案
- 11.你是怎樣吸引負(fù)面的事情來(lái)到你身邊的？你又是怎樣吸引負(fù)面的想法及念頭來(lái)到你身邊的？ 你就是吸引力！能量一提升，事情就轉(zhuǎn)變。
- 12.當(dāng)人生讓你碰壁頭破血流時(shí)，別害怕，沒(méi)有這些挫折，怎能練就一身鋼筋鐵骨，當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，別沮喪，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
- 13.絕大多數(shù)原生家庭都有問(wèn)題的。 人和人的區(qū)別是要選擇做治愈的一代，還是繼承把責(zé)任推給上一代！
- 14.關(guān)系，很重要么？很多人糾結(jié)于我和對(duì)方什么關(guān)系，或者我和對(duì)方這種關(guān)系為什么做的不是這種關(guān)系的事。誰(shuí)定義的關(guān)系呢？人和人之間相處，可以是情感的流動(dòng)，可以是現(xiàn)實(shí)生活的交集，等等。其實(shí)發(fā)
- 15.做人可以不聰明，但一定要有分寸感。每個(gè)人都要找到自己的位置，應(yīng)該是你的，才是你的；不該是你的，連搭腔都不要。寧可藏拙，也不要露怯。話(huà)說(shuō)得越多，反而會(huì)顯得自己越淺薄。所以，人要實(shí)，
- 16.牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量
- 17.有的人之所以迷人，是因?yàn)樗瞄L(zhǎng)做自己 無(wú)論是工作、戀愛(ài)，還是人際關(guān)系，任何一段旅程的出發(fā)點(diǎn)都應(yīng)該是自己的心，你越做自己，就越有人來(lái)愛(ài)你 留住春天的唯一方式，不是成為花，而是成為春
- 18.女人這一生，成也蕭何敗也蕭何，過(guò)于重情，就會(huì)形成執(zhí)念，隨即就會(huì)被情所困，執(zhí)迷什么就會(huì)在哪跌跟頭！一點(diǎn)不假！
- 19.保持清凈心， 就像你每天給花換水一樣， 不停凈化我們的身心， 去掉變質(zhì)的，不好的雜念，就可以了。
- 20.每個(gè)人的命運(yùn)，只有兩種改變的方式。 第一種，是遭遇到了某種非常強(qiáng)烈的刺激，人的心性和行為模式產(chǎn)生了巨大的變化。 第二種，針對(duì)性自己的某些習(xí)性和習(xí)慣，進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的專(zhuān)門(mén)的練習(xí)，建立起
- 21.世上總有一片美好的風(fēng)景使你安靜和向往，也使你終于知道所有的跋涉都是為了這一刻的幸福。只要活著，就能遇見(jiàn)。早安！
- 22.外婆一句回鄉(xiāng)下，我屁顛屁顛開(kāi)車(chē)送，永遠(yuǎn)都是隨叫隨到，外婆的小跟班
- 23.你這一生中的謎， 必須用別的謎來(lái)解， 就像有的夢(mèng)， 要穿過(guò)其他的夢(mèng)才能醒來(lái)。 …… 你必須一個(gè)個(gè)走過(guò)， 才能走出這場(chǎng)連環(huán)夢(mèng)。
- 24.快來(lái)聽(tīng)周杰倫的情歌
- 25.一個(gè)孩子可以從閱讀中獲得思想的開(kāi)放、心靈的滋養(yǎng)、心理的力量。讓孩子愛(ài)上閱讀，必將成為父母一生最劃算的教育。想要培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，絕不能威逼利誘，可以從閱讀環(huán)境、親子閱讀、以身作
- 26.人為什么看不懂自己 人為什么總會(huì)指責(zé)別人，很容易發(fā)現(xiàn)別人缺點(diǎn)，是因?yàn)榘讶康难酃馔饪矗X(jué)得別人總不對(duì)，不會(huì)在自己身上找尋原因，不愿意改善，改變自己，不去找自己錯(cuò)的地方，永遠(yuǎn)也不
- 27.人際關(guān)系篇 人生在世，總免不了與人交往。 可是很多人卻有這樣的苦惱：為什么互聯(lián)網(wǎng)越來(lái)越發(fā)達(dá)，溝通越來(lái)越容易，人們卻越來(lái)越看不透人呢？ 朋友似乎越來(lái)越多，“朋友”又好像越來(lái)越少。
- 28.有喜歡的嘛
- 29.我們不需要強(qiáng)迫自己改變， 只要學(xué)會(huì)從不同角度 發(fā)現(xiàn)自己的亮點(diǎn)就好。
- 30.超準(zhǔn)的心理測(cè)試:是靜止還是動(dòng)的？ ?A、圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)很快 B、有一定轉(zhuǎn)速，但不是很快 C、圓圈是靜止的 ?答案可以留言， 晚上公布答案
- 31.在一個(gè)故事里， 有人做了一個(gè)夢(mèng)。 在那個(gè)夢(mèng)里， 有人說(shuō)了一個(gè)故事， 只有一個(gè)夢(mèng)醒來(lái)才能進(jìn)入下一個(gè)， 或許這些所謂的悲歡離合， 只是夢(mèng)境的交替。
- 32.所有的在一起， 可能是因?yàn)橛?也可能是因?yàn)閻?ài)， 所有的分開(kāi)都是因?yàn)閮r(jià)值不夠
- 33.太在乎臉面， 相當(dāng)于把辮子讓別人揪住， 給自己套了一個(gè)家屬。 “面子”城可貴， “里子”價(jià)更高。
- 34.鄉(xiāng)下的快樂(lè)
- 35.女性的自我關(guān)懷不僅是對(duì)自己的禮物，也是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。當(dāng)女性學(xué)會(huì)先善待自己，她們的力量也能激勵(lì)周?chē)娜恕? 在這個(gè)不斷變化的世界中，自我關(guān)愛(ài)是女性賦能自己的一種方式，也是她們走向更加
- 36.生活如夢(mèng)，勇敢做自己，堅(jiān)守夢(mèng)想，始終不渝，努力邁向自我，走一條最美的人生路！
- 37.花不會(huì)一直開(kāi)，但一直會(huì)有花開(kāi)， 好的心態(tài)，是治愈一切的良藥， 四季雖漫漫，漫漫亦燦燦。 加油！新的一天 正在接單中，歡迎你的到來(lái)。
- 38.年少時(shí)打出的那顆子彈，多年后正中眉心。凡事有因果，萬(wàn)物有輪回，接受它順勢(shì)而為
- 39.精神分析是幫助我們重新去體驗(yàn)?zāi)切┙?jīng)歷而未曾經(jīng)驗(yàn)的事實(shí)。
- 40.太陽(yáng)光如果四散照射，會(huì)讓你覺(jué)得稍有點(diǎn)溫暖 但如果用一把放大鏡，通過(guò)某種方式聚焦，它便能生火燃燒。
- 41.活得通透的人往往都淡淡的。 凡事不強(qiáng)求，沒(méi)有非得交到的朋友，也沒(méi)有非要得到的東西。 即便當(dāng)面言談甚歡，也可以分別后不聞不問(wèn)。他們不算計(jì)誰(shuí)，也不依賴(lài)誰(shuí)。 通透之人首要必備的是獨(dú)立性
- 42.不要強(qiáng)求他人的愛(ài)，要讓自己值得被愛(ài)。其余的事，交給緣分。愿我們都能自愛(ài)，并有余力去愛(ài)他人。
- 43.戀愛(ài)擇偶（什么是對(duì)的人） 如果你對(duì)某人特別上頭，整天處在一種近乎癲狂的狀態(tài)，那大概率會(huì)在這個(gè)人身上栽跟頭。 反反復(fù)復(fù)的情緒拉扯，冰與火交替，愛(ài)與恨糾纏，背后通常別有所圖。 不論一
- 44.心理學(xué)效應(yīng)
- 45.人生在世，我們總要忽略掉一堆干擾甚至惡意的聲音，才有智慧做最好的自己，而不是被這些聲音擊倒。
- 46.相親篇 約會(huì)須準(zhǔn)備好聊天話(huà)題 甭管你們線(xiàn)上聊得再投緣，初次見(jiàn)面聊天才是最重要的，下面老師就先給男同胞們，分享一套適用于相親的聊天攻略。 第一步：簡(jiǎn)單寒暄消除陌生感 剛見(jiàn)面想和女生
- 47.做好這三點(diǎn)，成為情緒的主人
- 48.呼吸入腰，百病全消。經(jīng)絡(luò)通暢時(shí)你吸入的氣體能傳至腳尖。你的經(jīng)絡(luò)通暢嗎？ 瑜伽理療私教課程??呼吸調(diào)整、筋膜松解、拉伸、力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)復(fù)位，體態(tài)矯正等
- 49.加權(quán)還減少了？有意思
- 50.在所有的問(wèn)題當(dāng)中，最應(yīng)該解決的問(wèn)題是安全感，人在沒(méi)有安全感的情況下，心是一種緊繃著的感覺(jué)，很難與別人真正的心靈溝通與交流，只有解決了安全感的問(wèn)題，才能夠去更好的解決別的問(wèn)題。先解
- 51.一個(gè)好的婚姻是需要一個(gè)失明的妻子和一個(gè)失聰?shù)恼煞蚪M合而成。
- 52.上船不思岸上人，下船不提船上事， 舊人無(wú)需知近況，新人不必問(wèn)過(guò)往， 人生聚散本是常事， 一念執(zhí)著萬(wàn)般皆苦，一念放下便是重生！
- 53.風(fēng)華正貿(mào)的年紀(jì)當(dāng)然要落落大方
- 54.無(wú)論你遇見(jiàn)誰(shuí)，他都是你生命該出現(xiàn)的人，絕非偶然，他一定會(huì)教會(huì)你一些什么。所以我也相信： 無(wú)論我走到哪里，那都是我該去的地方，經(jīng)歷一些我該經(jīng)歷的事，遇見(jiàn)我該遇見(jiàn)的人。
- 55.面對(duì)人生的煩惱與挫折，最重要的是擺正自己的心態(tài)，積極面對(duì)一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生會(huì)更美好！
- 56.人生就是生活的過(guò)程。哪能沒(méi)有風(fēng)沒(méi)有雨？正是因?yàn)橛辛孙L(fēng)雨的洗禮才能看見(jiàn)斑斕的彩虹；有了失敗的痛苦才會(huì)嘗到成功的喜悅。
- 57.老師因工作原因，所以找我情感咨詢(xún)的，請(qǐng)?jiān)谕砩狭c(diǎn)至十一點(diǎn)！謝謝！??
- 58.只有頻率相同的人，才能看到彼此內(nèi)心深處，不為人知的溫柔，理解你的山河萬(wàn)里，尊重你的不同選擇。
- 59.我們身邊的人，我們的家人和朋友，內(nèi)在可能都有一個(gè)嚴(yán)重受傷害的小孩。如果我們能夠幫助自己，我們就能夠幫助他們。當(dāng)我們療愈了自己，人際關(guān)系就自然能恢復(fù)和諧，內(nèi)在心靈就會(huì)有更多的平安和
- 60.你的心??是一片敞開(kāi)的土地嗎 如果不是 是因?yàn)槟氵€沒(méi)有遇到那個(gè)打開(kāi)你心的人
- 61.掌握自己的內(nèi)心世界，了解自我，才能更好地應(yīng)對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)，成為更好的自己！??
- 62.你接納什么，什么就消失。 你反對(duì)什么，什么就存在。 如果你不明白你的敵人是你自己， 你會(huì)把所有時(shí)間精力 用在改變別人身上， 最后一無(wú)所獲！
- 63.小不理解父母?jìng)兟糜螢槭裁聪矚g看風(fēng)景， 現(xiàn)在我也到了開(kāi)始喜歡花花草草的年紀(jì)嗎？
- 64.婚姻家庭經(jīng)營(yíng)篇 如何挽回死心了的另一半！ 如果在婚姻中，丈夫想要挽回死心的老婆，最重要是學(xué)會(huì)積極有效溝通，當(dāng)丈夫知道老婆因何失望后，需要進(jìn)行自我反省，并真誠(chéng)懺悔，用真情實(shí)意來(lái)打
- 65.能遇到一個(gè)合拍的睡中人，從相戀到結(jié)婚，一步步平穩(wěn)踏實(shí)地走著，在柴米油鹽的日常里偶有玫瑰煙花，五六十年后還能手牽手一起出門(mén)散步看晚霞。
- 66.智者說(shuō)： 你所擁有的一切，皆是修來(lái)的。 智慧如此成就如此，關(guān)系亦如此。 真正長(zhǎng)久的感情，離不開(kāi)—— 生活上的相互扶持，情緒上的相互支撐。
- 67.歲月，一半是生活的溫暖，一半是世態(tài)的薄涼；人生，一半是心底的笑容，一半是旅程的艱辛。人生的幸福，一半要爭(zhēng)，一半要隨；爭(zhēng)，不是與他人，而是與困苦；隨，不是隨波逐流，而是知止而后安。
- 68.真正的治愈，是內(nèi)心的平靜與力量。用溫暖的言語(yǔ)，為你拂去憂(yōu)慮，點(diǎn)亮希望之光。
- 69.婚姻輔導(dǎo)后的分享（二婚比頭婚更要會(huì)經(jīng)營(yíng)） 涂磊曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句很經(jīng)典的話(huà)，半路夫妻，永遠(yuǎn)是賊。 ? 這句話(huà)，可以說(shuō)很形象地概括了二婚家庭的真實(shí)感受：二婚家庭永遠(yuǎn)難像頭婚那樣彼此信任，不
- 70.女性最令人感慨的地方莫過(guò)于一輩子都未能領(lǐng)悟一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：在這個(gè)世界上，最終只有你自己是真正的依靠。孩子終將長(zhǎng)大，離開(kāi)你的庇護(hù)，建立自己的家庭和事業(yè)。愛(ài)情也可能消逝，生活歸于平淡
- 71.一味的討好不一定會(huì)得到你想要的東西，但是關(guān)注自己，取悅自己卻能讓別人改變對(duì)你的態(tài)度。而那些將攻擊性隱藏起來(lái)，犧牲自己去迎合別人的人，也就是“討好型人格”卻會(huì)產(chǎn)生更多的焦慮情緒和內(nèi)
- 72.困境當(dāng)中能夠讓自己不沉倫的最好辦法就是提升自己，每個(gè)層次上的人看到的風(fēng)景都是不同的，就好像是井底的青蛙就只能看到井口那么的天空，但是井外的青蛙看到的確實(shí)一望無(wú)際的風(fēng)景。所以，當(dāng)你
- 73.真正的接納包括包括接受自我和他人以及自己所處的現(xiàn)實(shí)環(huán)境。 1、能接納自己和他人，不會(huì)為自己或他人的缺點(diǎn)所困擾或感到內(nèi)疚與不安，他們能坦然地接受自己的現(xiàn)狀,包括自己的需要、水平、愿望,
- 74.以本為末，以末為本 尋尋覓覓，到頭終幻 寶藏何在，回頭即是， 欲待頭回，百劫千生 層層來(lái)縛，不見(jiàn)天日， 突得云破，亦只一縷 明鏡心臺(tái)，塵垢厚極 擇一適法，時(shí)時(shí)勤拂 萬(wàn)法平等，切勿相攻 因
- 75.行善者，福雖無(wú)至，但禍已遠(yuǎn)離！ 行惡者，禍雖無(wú)至，但福已遠(yuǎn)離！
- 76.愛(ài)自己并不是是簡(jiǎn)單的給自己買(mǎi)貴的衣服用品，吃好吃的等物質(zhì)上的滿(mǎn)足，更是在精神上不虧待自己，滋養(yǎng)自己。最重要的就是傾聽(tīng)自己的感受，重視自己的感受，當(dāng)你感受委屈、壓抑、不快樂(lè)、和某個(gè)
- 77.自驅(qū)力是一種內(nèi)在的力量，需要不斷地培養(yǎng)和激發(fā)。
- 78.不要對(duì)問(wèn)題上癮， 而要對(duì)未來(lái)上癮。
- 79.兒時(shí)我們外顯的被刺激（比如激烈的場(chǎng)面，偷窺的場(chǎng)面），如果沒(méi)有消除和引導(dǎo)，就會(huì)延伸到自己的潛意識(shí)當(dāng)中了，然后他就不會(huì)不斷的給自己內(nèi)在世界攪拌，讓自己產(chǎn)生焦慮感。
- 80.放松生活，讓心靈得以喘息在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們時(shí)常感到身心疲憊。放松生活，讓我們的心靈得以喘息，重新煥發(fā)活力。
- 81.男女朋友相處方式：應(yīng)該是什么樣的？ 男女朋友的相處方式應(yīng)該是建立在相互尊重、信任、支持和共同價(jià)值觀(guān)的基礎(chǔ)上，同時(shí)也要保持彼此的獨(dú)立性和個(gè)人空間。以下是一些具體的建議和策略，以幫助
- 82.2024年4月29號(hào)，做完咨詢(xún)的信息反饋。來(lái)訪(fǎng)者表述，父母答應(yīng)維修手機(jī)，并且郵寄過(guò)來(lái)，但是食言了，有一種壓抑的感覺(jué)，并且有一種被欺騙的感覺(jué)。
- 83.遵從自己的內(nèi)心意愿，從結(jié)果出發(fā)，想結(jié)什么果就種下那樣的種子
- 84.把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹(shù)成樹(shù)，讓喜歡的事成為生活。
- 85.不幸的人在用一生去療愈自己的童年，人就跟小樹(shù)一樣經(jīng)不起大風(fēng)的洗禮經(jīng)不起大雨的浸泡。小時(shí)候受過(guò)的傷會(huì)伴隨自己很長(zhǎng)的時(shí)間。如果自己知道了這一段往事，那么就已經(jīng)治療了80%。一朝被蛇咬，
- 86.人生智慧 不要跟親戚或朋友吐露太多你的好與壞，因?yàn)槟氵t早會(huì)后悔的! 你說(shuō)出多少秘密，就會(huì)有多少危險(xiǎn)等著你。常言道，害人之心不可有，防人之心不可無(wú)！
- 87.正念“禪療”可以幫助我們處理日常生活中的小恙 對(duì)于一些會(huì)給日常生活帶來(lái)麻煩，又還沒(méi)嚴(yán)重到看醫(yī)生的情況，如容易忘事、夫妻性生活不滿(mǎn)意、對(duì)人生感到迷茫、感情問(wèn)題、婚姻問(wèn)題、免疫力低下
- 88.正念助于高考（緩解壓力） 一年中的這個(gè)時(shí)候?qū)τ诟呷龑W(xué)生來(lái)講可能非常緊張，他們會(huì)面臨考試的壓力和焦慮。因此老師將討論如何通過(guò)正念的技巧來(lái)幫助學(xué)生們舒緩情緒，調(diào)整心態(tài)。 正念是一種開(kāi)
- 89.職場(chǎng)中做自己會(huì)被PUA嗎？ 需要什么樣的勇氣和底氣，才可以做到自己！老師曾從事十幾年人事經(jīng)理，可咨詢(xún)！
- 90.失戀療愈 世上最難說(shuō)清楚的就是感情， 有多少人，明明相愛(ài)卻分離， 看不到未來(lái)，又沒(méi)有結(jié)果， 注定了要陌路，卻忍不住在乎。 有些時(shí)候，以為喜歡就是永遠(yuǎn)， 覺(jué)得有了那個(gè)可以依靠的人，
- 91.如何陪伴抑郁癥患者是一項(xiàng)需要耐心和理解的任務(wù)。以下是一些建議，希望能幫助你更好地陪伴抑郁癥患者： 了解抑郁癥：首先，你需要了解抑郁癥的癥狀、原因和治療方式。這有助于你更好地理解患
- 92.做自己就是 ①保持邊界感:不過(guò)分熱情，不勉強(qiáng)合群 ②跨出舒適區(qū):對(duì)害怕的事情說(shuō):現(xiàn)在開(kāi)始 ③學(xué)會(huì)斷舍離:主動(dòng)斷舍離，努力做自己 今晚喝了咖啡，睡不著了??
- 93.你聚焦什么，就會(huì)放大什么
給力心理
