- 1.生活不是每天都新鮮 安穩(wěn)比什么都難得
- 2.醫(yī)不叩門與心理咨詢中的來訪自我求助動力同理！ “信者醫(yī)之，不信者不醫(yī)”
- 3.生活離開了成長會變得盲目，成長離開了生活會變得虛無，安住當(dāng)下，如實(shí)如是，即是成長。
- 4.每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)。
- 5.一切生命都是向上、向陽、向善的！
- 6.問安親愛的伙伴:: 凡是你想控制的，其實(shí)都控制了你自己 只有當(dāng)你什么都不要的時(shí)候，天地都是你的
- 7.人間一趟，燦日碧洋；一期一會，念念不忘。
- 8.單打獨(dú)斗能實(shí)現(xiàn)的成果非常有限的，每個(gè)人都需要其他人幫助我們斟酌，找到最好的決策并幫助我們客觀的看待自身的弱點(diǎn)，彌補(bǔ)短板，您需要的是策劃師不是助理。
- 9.和比你快樂和厲害的人在一起互動or 做事，是認(rèn)知升級的最好的方法。
- 10.人生的道路都是由心來描繪的，所以，無論自己處于多么嚴(yán)酷的境遇之中，心頭都不應(yīng)為悲觀的思想所縈繞。
- 11.經(jīng)歷了6天，終于出差結(jié)束， 已平安落地上海 隨時(shí)歡迎大家和一起討論分享
- 12.任何的機(jī)會 都是從相信開始 德行天下，才能厚德載物 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) 越努力越幸運(yùn)[拳頭] 早上好[太陽][太陽]
- 13.自我的提醒:: ?生命不是要超越別人， 而是要超越自己。 ?一個(gè)人只要持有上進(jìn)的欲望， 基本就一直處于“年輕”的狀態(tài)中。 ?做一個(gè)溫暖的人 結(jié)交陽光的朋友 細(xì)心料理生活 耐心對待瑣碎 日
- 14.心理學(xué)小知識——左耳效應(yīng) 左耳效應(yīng)是美國薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)，對著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她的芳心，這是因?yàn)槿说淖蠖捎夷X控制。而在人腦分工中，右腦半
- 15.人生最好的作品就是自己，新的一天，即使無人欣賞，也要獨(dú)自芬芳，時(shí)常閱己，悅己 ，越己。
- 16.如何接納自己不夠如意的外貌？答案是割舍掉一部分的欲念。接受有些人我無法和他們成為朋友，有些人我可以和他們從詩詞歌賦聊到人生哲學(xué)，但無法一起看星星看月亮。接受有的事情以顏值設(shè)立了門
- 17.如何提升專注力——清理干擾源、相對安靜的環(huán)境。 ??清理干擾源：影響我們專注力的首要條件之一，是我們熟悉的手機(jī)無疑，幼年時(shí)期我們的專注力是非常強(qiáng)大的，能同時(shí)關(guān)注幾件事情，同時(shí)發(fā)展?
- 18.我們喜歡一個(gè)人是喜歡他身上自己的特點(diǎn)，我們討厭一個(gè)人是討厭他身上自己的影子。
- 19.很多人即使尋遍了世界，也沒到過自己的內(nèi)心深處；其實(shí)人生的旅途中，最有價(jià)值的，是在某一瞬間，重遇了自己……
- 20.媽媽這樣愛我吧
- 21.即時(shí)說說:“每一個(gè)人都活在自己的信念里” 我知道，很多時(shí)候我覺得我做不到……不行，是因?yàn)椋业南拗菩孕拍睿璧K了我的發(fā)展。 當(dāng)我覺得我行時(shí)，我一定行，我覺得我不行的時(shí)候，我一定不
- 22.吸引力根源于兩個(gè)因素：一是生理喚醒，二是相信另一個(gè)人是引起你喚醒的原因。不同類型的高喚醒，包括簡單的體力活動和恐懼、厭惡、快樂等情緒狀態(tài)，似乎都可以提高我們對合意伴侶所感受到的浪
- 23.?? 生活如同一面鏡子 你的解讀就是內(nèi)心的投射 每個(gè)不受歡迎的角色或者事情 都是成就你的功課 在關(guān)系中保持好的互動 珍視每個(gè)人 善待每一物 你本自具足
- 24.不要急，沒有一朵花，從一開始就是花；也不要囂張，沒有一朵花，到最后還是花。
- 25.心理咨詢中，當(dāng)你真正的專注于來訪者，想他所想，感他所感時(shí)，來訪者本自具足的潛能自然而然就會被激活。
- 26.轉(zhuǎn)發(fā)：人生鐵律，這就是人性
- 27.拒絕普通的你也許是把“普通”理解成了“無能普通并不等于無能我們根本沒必要特意炫耀自己的優(yōu)越性.
- 28.心里有花開，滿懷皆是景。如果沒有詩與遠(yuǎn)方，那就在自己的三寸光陰下，把柴米油鹽過成詩，把日常瑣碎寫成詞，讓每一個(gè)鳥語花香的日子都閃著亮，泛著光，透著暖……
- 29.心智成熟之旅相當(dāng)于升級大腦的“操作系統(tǒng)”。可人們往往越是認(rèn)知不夠越認(rèn)為自己正確，去排斥自己不理解的觀念和看不到的視角。打破思維定式需要整合思考，更需要不斷實(shí)踐，財(cái)務(wù)自由之路本來就
- 30.認(rèn)真對待每一個(gè)過程，盡力而為，然后順其自然??
- 31.又是泡圖書館的一天 上海徐匯書院里面的氛圍感還是比較強(qiáng)的 及時(shí)是下雨天也有很多的人 我仔細(xì)觀察了一下 來這里的一部分人是攝影打卡，拍照片確實(shí)很出片。但我不是攝影愛好者。 還有一部分是
- 32.什么是情緒管理 情緒管理指的是通過對自己情緒的察覺和調(diào)節(jié)，已實(shí)現(xiàn)對自身情緒的把握。情緒管理不是消除或者控制情緒。 情緒管理是讓情緒得到適度的表達(dá)。 通過情緒管理，我們雖然無法消除消
- 33.溝通可以讓我們自己成為開方系統(tǒng)，別人的建議智慧感受都可以進(jìn)入我這個(gè)系統(tǒng)，之后通過我的運(yùn)算，輸出一個(gè)更好的結(jié)果。通過不斷同步雙方的信息，讓共識區(qū)慢慢變大，讓彼此的盲區(qū)越來越小。
- 34.喜歡自己，喜歡你！ 愛人之前，先愛好自己！ 加油！喜歡自己！
- 35.接納生活，一切得到和失去都不是永恒的，都是一種當(dāng)下的體驗(yàn)，活在當(dāng)下
- 36.愛自己和信自己，才是一個(gè)人行走江湖的底氣。
- 37.看過一段話，深有感觸： “同樣是有人在地上罵你，你站在山腳，會奮起反擊； 你站在山腰，會以為那是跟你打招呼。 你站上山頂，眼中是萬里河山，不見半點(diǎn)人間是非。” 一個(gè)人境界越高，越
- 38.你在意的實(shí)際別人都沒有在意，人吃五谷雜糧，生病正常，活的灑脫些，走自己的陸，讓別人去說吧
- 39.高情商不是光會說話，處事圓滑；是懂得管理情緒的能力。不是壓抑、控制，而是管理:) 慢慢修煉
- 40.感情需要愛，好好愛自己，懂得尊重包容對方。彼此去呵護(hù)，而不是控制。去體驗(yàn)感情帶來的一切。無論快樂還是煩惱，因?yàn)檫@就是生活。
- 41.靠“色”宣傳 只能吸引“色” 注重什么 就吸引什么 除了意外和偶然
- 42.暴風(fēng)雨結(jié)束后，你不會記得自己是怎樣活下來的。你甚至不確定暴風(fēng)雨真的結(jié)束了。但有一件事是確定的：當(dāng)你穿過了暴風(fēng)雨，你就不再是原來那個(gè)人。
- 43.困住自己的，其實(shí)不是環(huán)境，而是自己的心。當(dāng)心能轉(zhuǎn)念，沒有什么，能限制要達(dá)成的事情。
- 44.一句話治愈我 當(dāng)別人對我有評判 只有我自己認(rèn)同了，才會覺得受傷害或者內(nèi)耗 如果我自己多做功課并從中受益 我會明白一個(gè)道理 任何事情，都會有5%的例外 她說什么那是她的功課 我的反應(yīng),才是
- 45.生活不會因?yàn)槟阆胱鍪裁炊o你回報(bào) ?只會因?yàn)槟阕隽耸裁唇o你獎(jiǎng)勵(lì) ?想追求詩和遠(yuǎn)方 ?就先邁出困在格子間里的腳 ?共勉??
- 46.間歇性冷漠 間歇性冷漠其實(shí)是對自身的一種保護(hù)機(jī)制。 當(dāng)我們對身邊的人或事過度共情，讓自己變得心 累、麻木、抑郁時(shí)，我們的身體就會發(fā)展出一種 〞冷漠〞來保護(hù)自己。這種行為在心理學(xué)上被稱
- 47.邊界感很重要，尤其親子關(guān)系，不然在孩子青春期很可能會出現(xiàn)各種問題。
- 48.快樂就是這樣，它往往在我們?yōu)橹粋€(gè)明確的目的而忙的得無暇顧及其它的時(shí)候，突然來訪。
- 49.你總是心太軟 心太軟 獨(dú)自一個(gè)人流淚到天亮 你無怨無悔的愛著那個(gè)人 我知道你根本沒那么堅(jiān)強(qiáng) 最愛的一首歌詞 送給受傷心在滴血的人 如果你發(fā)現(xiàn)路不通了 干脆卸下行囊 慢慢積蓄力量
- 50.停水中～奢侈的下午茶/咖啡
- 51.好的感情，不是一味地索取、接受， 而是能保持一種平等、良性的循環(huán)。 ?
- 52.通常，每一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女人背后，都有一個(gè)讓她成長的男人；一段讓她大徹大悟的感情經(jīng)歷；一個(gè)把自己逼到絕境最后又重生的蛻變過程。 一個(gè)擁有強(qiáng)大內(nèi)心的女人，平時(shí)并非是強(qiáng)勢的咄咄逼人的，
- 53.申請心理服務(wù)需要 ： 年滿18歲，無服用精神類藥物歷史，無自殺意愿或行為； 有了解、改變自己/現(xiàn)狀的愿望和動機(jī)，認(rèn)可心理咨詢； 因?yàn)楣ぷ鳌⑸钪械氖录陡袎毫Γ胍@得心理陪伴和情緒
- 54.生活或許很難 不過 總會有春暖花開那天的
- 55.電影《尼羅河上的慘案》經(jīng)典臺詞 ?↓ 1. 重要的不是過去，而是未來。 2. 不要讓邪惡進(jìn)入你的心靈，它會在那里安家。 3. “愛情并不等于一切，小姐。”波洛溫和地說，“我們年輕的時(shí)候才會
- 56.愛你，卻不能與你長相廝守，這是一種痛苦；等你，卻不知道結(jié)局，這是一種無奈；求此刻能擁有你，求此生能與你在一起。
- 57.一旦我們壓抑了自己身上的某些特質(zhì)，就會不自覺地吸引容易表現(xiàn)出這些特質(zhì)的人進(jìn)入我們的生活。這就是所謂“物以類聚，人以群分”的原因。當(dāng)我們重新承認(rèn)和接納了這些特質(zhì)時(shí)，就獲得了選擇的自
- 58.這個(gè)世界上都是自顧不暇的人，能顧及你情緒的人，實(shí)在是難得。感恩遇見！
- 59.友誼和愛情之間的區(qū)別在于：友誼意味著兩個(gè)人和世界，然而愛情意味著兩個(gè)人就是世界。在友誼中一加一等于二；在愛情中一加一還是一。
- 60.在系關(guān) 中，經(jīng)常剔挑 這個(gè)不對，指責(zé)那不個(gè) 行，好像這樣能就 讓自己永遠(yuǎn)在站 對和強(qiáng)的位置上，這樣的人常通 看起來很強(qiáng)勢，但其實(shí)是為了御防 內(nèi)在的自卑和虛弱。 一個(gè)正真 自信和強(qiáng)大的人，
- 61.婚姻，或是事業(yè)，許多時(shí)候，都像一座玻璃城﹣﹣不僅僅是因?yàn)橥饷娴娜讼脒M(jìn)去，里面的人想出來，也是因?yàn)橥饷娴娜硕家詾榭吹猛ㄍ福烧嬉硖幤渲胁朋w會得到那些跌宕起伏與苦辣酸甜；里面的人也
- 62.如果孩子的行為是為了獲得父 母的贊賞，老師的表揚(yáng)及同學(xué) 的羨慕，這樣的孩子其實(shí)并沒 有被培養(yǎng)自信和自我接納，長 大進(jìn)入社會后，當(dāng)面對強(qiáng)烈的 社會競爭及比自己優(yōu)秀的同輩時(shí)， 會產(chǎn)生退縮及
- 63.靈性次元 我們都是父母所生。我們所屬的家族，有無數(shù)祖先在我們背后，并且依然影響著我們。那些祖先們被很多不同的事件橫掃過，被不同的命運(yùn)驅(qū)使著，被迫走在不同的方向上；我和你都以某些
- 64.避免耗竭 為了避免耗竭，練習(xí)好照顧自己是非常重要的。例如，你需要設(shè)置“更換電池”的時(shí)間。當(dāng)一個(gè)人的時(shí)間非常緊迫時(shí)，ta通常會犧牲掉照顧自己的時(shí)間。當(dāng)面對無數(shù)急需完成的任務(wù)，還
- 65.青春期的孩子，你說多了慣多了就容易產(chǎn)生「超限效應(yīng)」——也就是刺激過多過強(qiáng)，引起對方逆反心理。 此時(shí)苦口婆心的老媽猶如唐僧，滿不在乎的娃就是那至尊寶。任憑唐長老妙語無邊到至尊寶耳邊
- 66.你的孩子跟你的溝通中有“暗抗”嗎？ 暗抗，是指父母和孩子也能溝通，孩子在語言和態(tài)度上順從，但行為上沒有改變，進(jìn)入了一種親子關(guān)系的僵局，孩子的心理狀態(tài)，是在忍耐和包容，因?yàn)槎酶卸?nbsp;
- 67.想要挽回你的男朋友，首先要明確以下幾點(diǎn)？ 1-選擇挽回，意味著你在這段關(guān)系中處于被動狀態(tài)，一旦你暴露需求感，只會更加被動。 2-對方如果有情，你的一舉一動他都會看在眼里，男生很隱忍，所
- 68.心里有選擇的話，堅(jiān)定就好
- 69.山本無憂，因雪白頭；水本無愁，因風(fēng)起皺
- 70.如果方向錯(cuò)了，停下腳步重新尋找方向，再前行
給力心理
