- 1.心有花田半畝，何具浮生淺淡……
- 2.希望找有效的社交關(guān)系，這個(gè)想法很好，一個(gè)是去找喜歡的同事，看看他們有沒(méi)有適合你的圈子。另外如果社會(huì)關(guān)系中沒(méi)有一個(gè)圈子適合自己的，那就要分析自己是不是社交標(biāo)準(zhǔn)有問(wèn)題，可以自己分析，
- 3.怎么才能調(diào)節(jié)我這樣的情緒??
- 5.愛(ài)自己就是用整個(gè)身心跟一切建立聯(lián)結(jié)，去經(jīng)歷、體驗(yàn)。只是體驗(yàn)，只有體驗(yàn)。
- 6.沒(méi)有人可以回到過(guò)去重新開始，但誰(shuí)都可以從今天開始，書寫一個(gè)全然不同的結(jié)局。]愿你的今天充滿希望和幸福，早安(???????? 早
- 7.夫妻不是拖垮彼此，而是生活中，給對(duì)方鼓勵(lì)；是遇到事，能有個(gè)人商量；下班回家，能有個(gè)人一起吃飯；是在外受了委屈，回到家，有個(gè)溫暖的擁抱。一生太長(zhǎng)了，總要有個(gè)，相知相伴的人。
- 8.都是小人物，好好活著就行了，愛(ài)別人要適可而止，愛(ài)自己要盡心盡力
- 9.??周一早安 4月第一周，新的開始，新的希望。 堅(jiān)持早睡早起，養(yǎng)成自律好習(xí)慣； 學(xué)著情緒穩(wěn)定，練就強(qiáng)大的內(nèi)心。 愿你在最美的春光里，遇見最好的自己，加油！ 無(wú)法改變的，不如坦然接受 沒(méi)
- 10.在完成并不熟悉的事情時(shí) 我們時(shí)常害怕做不好而被人嘲笑 其實(shí)，我們不必太過(guò)關(guān)注他人的目光 與其畏手畏腳，不如大膽向前 給自己制定一些能夠達(dá)到的小目標(biāo) 每實(shí)現(xiàn)一個(gè)，你就會(huì)離自信更近一步
- 11.1、愛(ài)自己的人和誰(shuí)結(jié)婚都一樣！ 2、不愛(ài)結(jié)婚的人：是害怕承擔(dān)和付出！ 3、一個(gè)好的家：是一邊經(jīng)營(yíng) ，一邊付出！ 4、一個(gè)家最終是夫妻關(guān)系排第一位，一定經(jīng)營(yíng)好！孩子才會(huì)越來(lái)越好！ 5、一
- 12.實(shí)現(xiàn)了學(xué)習(xí)川劇的愿望喔！老師夸我蘭花指比的好看，是天生的。 還實(shí)現(xiàn)了成為積極開朗，關(guān)懷他人的女孩子。 還有遇到了很多好酷好真誠(chéng)的朋友。 最重要的是，從困境走了出來(lái)，我好期待美好的未
- 13.春雨蒙蒙后，偶遇一小動(dòng)物……
- 14.看看春天的花，就會(huì)想到深秋的果。其實(shí)，花也是果，過(guò)程也是果，體驗(yàn)與表達(dá)更是果。
- 15.根據(jù)能量守恒定律，現(xiàn)在讓你爽的東西，今后也一定會(huì)讓你痛苦。凡是讓你痛苦的，最后都會(huì)成全你。
- 16.“保持熱愛(ài)，總會(huì)有很多瞬間 告訴你，生活溫柔且浪漫”
- 17.心理學(xué)小知識(shí)——南風(fēng)效應(yīng) 南風(fēng)效應(yīng)也稱溫暖法則，指人際交往中，溫和的溝通方式可以讓人覺(jué)得心理舒適，而“冰冷”的溝通方式則會(huì)讓人反感，也就是，人際溝通中要注重尊重和關(guān)心，講
- 18.生活本就是無(wú)數(shù)個(gè)當(dāng)下累積而成的，你只需認(rèn)真的工作和生活，不用急于向別人證明什么，去發(fā)現(xiàn)并享受，生命中每一個(gè)美妙的時(shí)刻！
- 19.你所懷疑的，未必不真，你所篤定的，未必不假。分辨真?zhèn)蔚哪芰π枰逕挘^(guò)程長(zhǎng)短因人而異，但是，它屬于一個(gè)人的必備能力。
- 20.看論壇帖子……雖然也有渾身散發(fā)負(fù)能量，反復(fù)抱怨死不悔改的；但也有很多正能量，即便也會(huì)懟人，但看的出三觀很正，積極回復(fù)，願(yuàn)意熱心幫助別人出主意的朋友……誠(chéng)如這社會(huì)魚龍混雜，但用心觀
- 21.戀愛(ài)和婚姻有著本質(zhì)的不同，戀愛(ài)是兩個(gè)人的事，只要兩個(gè)人互相喜歡就可以決定在一起，但是婚姻不同，婚姻是兩個(gè)家庭的結(jié)合，意味著更多的責(zé)任和牽絆。
- 22.如果你想要一段成功的關(guān)系，一個(gè)美滿的婚姻，一個(gè)幸福的家庭，你就必須首先是一個(gè)人格完整、心理成熟的人。 弗洛姆說(shuō)："不成熟的愛(ài)是一一因?yàn)槲倚枰悖晕覑?ài)你。"而成熟的愛(ài)是
- 23.淡化渴求，集中精力，水到渠成自然會(huì)應(yīng)驗(yàn)在踏實(shí)付出的人身上。獲得一個(gè)問(wèn)題的答案，訴諸工具固然很快，但若想成為廣博深厚的人，只有潛入書籍與生活，葉葉更迭地閱讀，事事躬親地經(jīng)歷，徐徐圖
- 24."The only way to do great work is to love what you do." - Steve Jobs 中文翻譯：“做出偉大的工作唯一的方法就是熱愛(ài)你所做的。” AI心見解：這個(gè)名言強(qiáng)調(diào)了熱情和興趣的重要
- 25.年輕的我們心臟都是比較小的。一點(diǎn)苦難放進(jìn)去，都顯得大。長(zhǎng)大了的人，心臟就變大了。即使更大的悲傷裝進(jìn)去，也照樣可以冷漠的離開，平靜的遺忘。所以忍耐吧。有天我們的心臟會(huì)長(zhǎng)得比悲傷大。
- 26.一項(xiàng)2017年的研究發(fā)現(xiàn)，挺胸直立的姿勢(shì)可以改善抑郁癥患者的情緒，緩解他們的疲勞。
- 27.怎么維持親密關(guān)系？ 1、努力學(xué)習(xí)愛(ài)的表達(dá) 親密關(guān)系中，你的愛(ài)應(yīng)該被表達(dá)出來(lái)，沒(méi)有愛(ài)的表達(dá)，對(duì)方自然無(wú)法感受到彼此的愛(ài)。表達(dá)愛(ài)的方式有很多種，比如肯定的語(yǔ)言、精心的時(shí)刻、禮
- 28.是啊，沒(méi)有人有義務(wù)承擔(dān)你內(nèi)心的痛苦。生活已經(jīng)很難了，人們不想看那么多眼淚。你只有去體驗(yàn)和承受這些痛苦，帶著這個(gè)部分的自己去投入到生活中去。你才是完整的。
- 29.人生有兩大快樂(lè)：一個(gè)是沒(méi)有得到你心愛(ài)的東西，于是可以尋求和創(chuàng)造；另一個(gè)是得到了你心愛(ài)的東西，于是可以去品味和體驗(yàn)。
- 30.禍福無(wú)門，惟人自召。禍和福不是憑空而生的，而都是人自己感召而來(lái)的。所謂“種瓜得瓜，種豆得豆”，世上的一切事都離不開因果二字，種什么因，就會(huì)得什么果。凡是命好的人，往往都是心胸寬廣
- 31.Happiness can be found, even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light. - Albus Dumbledore 中文翻譯：“即使在最黑暗的時(shí)刻，幸福也可以被找到，只要你記得
- 32.與人交流溝通說(shuō)話技巧？ 1、談話時(shí)要適時(shí)回應(yīng). 首先我們要懂得回應(yīng)，如果別人很有興致地說(shuō)了一大堆話，你也沒(méi)有任何表示，那會(huì)讓人覺(jué)得很尬尷或者是沒(méi)意思，這樣淡話也只能草草收?qǐng)觯?nbsp;
- 33.又胖了
- 34.人們總以為生命是一口不會(huì)干涸的井，但所有事情都是很有限的，多少個(gè)迷人的童年下午，回想起來(lái)，還是讓你感到如此深沉的溫柔。 一生中你到底會(huì)看到幾次滿月升起？大概20次，然而這些都看似無(wú)
- 35.“Everywhere I go, I find a poet has been there before me.” - Sigmund Freud “無(wú)論我走到哪里，我發(fā)現(xiàn)總有一位詩(shī)人在我之前到過(guò)。” - 西格蒙德·弗洛伊德 AI心解讀：這句話表達(dá)了弗洛
- 36.文明意味著壓抑，我們即需要遵從，也需要滿足本能，而兩者之間存在著沖突。—— 弗洛伊德
- 37.從認(rèn)知行為角度看低自尊！ 低自尊的核心是負(fù)面自我信念。負(fù)面自我信念看 上去像事實(shí)陳述，就像你的身高、體重及住址等事實(shí)一樣。身高、體重及地址等事實(shí)陳述無(wú)可辯駁，其真實(shí)性也很容
- 38.自信（三）
- 39.“Anxiety is the handmaiden of creativity.” - T.S. Eliot “焦慮是創(chuàng)造力的侍女。” - T.S.艾略特 AI心解讀：雖然這句話并非出自精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人，但它表達(dá)了一種與精神分析相關(guān)的觀
- 40.真正的愛(ài)與自由是可以不依賴任何的人、事、物，也讓任何的人、事、物，不必依賴你
- 41.無(wú)論什么時(shí)候，都要對(duì)世界報(bào)以期待，對(duì)他人報(bào)以善意，對(duì)自己報(bào)以溫柔。
- 42.友誼發(fā)展的障礙之羞怯。羞怯是在社交情境下沉默寡言和抑制行為結(jié)合緊張不安的綜合癥狀。具有三個(gè)特征：慣常羞怯者害怕別人的負(fù)面評(píng)價(jià)；傾向于懷疑自我；在與人交往過(guò)程中感覺(jué)到自己能力不足，
- 43.親子教育的六個(gè)關(guān)鍵詞： 榜樣、陪伴、發(fā)現(xiàn)、托舉、對(duì)話、情感！ 所謂孩子的成長(zhǎng)過(guò)程， 只不過(guò)是一場(chǎng)與父母漸行漸遠(yuǎn)的告別。
- 44.友誼發(fā)展的障礙之孤獨(dú)。如果所期待的人際關(guān)系數(shù)量和質(zhì)量與我們當(dāng)前實(shí)際情形存在較大差距，就會(huì)產(chǎn)生令人不悅的厭煩、悲傷和絕望的孤獨(dú)體驗(yàn)。孤獨(dú)有不同的層面，一是社會(huì)隔離，指的是我們不滿于
- 45.婚姻有時(shí)候還會(huì)是一團(tuán)亂麻，當(dāng)你找不到方法解開線頭時(shí)只會(huì)越解越亂麻，而當(dāng)你知道了解開的竅門，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，就那么一會(huì)兒，所有的麻煩都沒(méi)有了
- 46.大自然的饋贈(zèng)
- 47.我們和萬(wàn)事萬(wàn)物的關(guān)系，都是和自己的關(guān)系，和自己的關(guān)系好了，外面的一切就都順暢了。
- 48.不執(zhí)著于得到別人的理解，別人是否理解你，不是單方面要求就能得到的。 別人不關(guān)心你的需求，就不會(huì)去理解你的內(nèi)心。因?yàn)椋斫庖粋€(gè)人需要與之共情。 別人關(guān)心的永遠(yuǎn)是別人的需求。 ?我們只
- 49.開心
- 50.有沒(méi)有一種可能，不發(fā)朋友圈的人不是為了與世隔絕，是因?yàn)楸磉_(dá)力欠缺，還有生活真的遇上了傷心事。發(fā)不發(fā)圈不能表示一個(gè)人的境界是否高級(jí)。真正的與世隔絕不是避世，是我身陷囹圄，塵染渲囂，
- 51.真誠(chéng)！都說(shuō)真誠(chéng)難能可貴，可是現(xiàn)實(shí)不待見。堅(jiān)持自己！加油[呲牙]
- 52.一些西方哲學(xué)教導(dǎo)人們趨樂(lè)避苦，一些東方宗教教導(dǎo)人們脫離苦海。而真正熱愛(ài)生命的人，是會(huì)把痛苦和快樂(lè)一齊接受下來(lái)的。
- 53.什么是心理咨詢？很多來(lái)訪者初次在做心理咨詢時(shí)，并不真正完全懂得什么是心理咨詢，更多的人認(rèn)為心理咨詢也只是簡(jiǎn)單聊聊天而已。這張圖初步可以理解為:幫助來(lái)訪者改善情緒，探索自我與潛意識(shí)
- 54.對(duì)于討好者來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)憤怒，學(xué)會(huì)罵人，比微笑重要；學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)否定，比求得別人認(rèn)同更有意義。即便有人因?yàn)槲覀兊母淖兌幌矚g我們，也要有愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)的勇氣。比起別人如何看我們，我們更應(yīng)該
- 55.心理學(xué)?有個(gè)詞叫“代際?傳承”，說(shuō)的是，每個(gè)人都或多或少帶有來(lái)自原生家庭的創(chuàng)傷，這種創(chuàng)傷，會(huì)?一代代延續(xù)。 ?但事實(shí)上，“代際傳承”不是必然，也可以停止。?總是困步不前，才是我們
- 56.作家劉繼榮有篇流傳甚廣的文章，叫《坐在路邊鼓掌的人》。 寫的是她總是考23名的女兒，在一群出類拔萃、特長(zhǎng)多多的孩子面前，黯然失色。就連夢(mèng)想都普通到「當(dāng)個(gè)帶孩子做游戲的幼兒園老師，或
- 57.與善人居 ?如入芝蘭之室 久而不聞其香 ?即與之化矣?
- 58.你要不走進(jìn)陽(yáng)光，就會(huì)被黑暗吞噬 愿所有的人都能向陽(yáng)而生，逐光前行
給力心理
