- 1.不知道怎么了我不知道我為什么難過可我就是想哭哭了就想打自己扇自己用刀片劃傷自己我感覺只有這樣我才會覺得安全我好難過我想去死可是我怕疼
- 2.偏執性人格
- 3.不要因為睡個懶覺，起來以后就自責，因為你起來之后也創造不了什么成就，如果我們可以在浪費時間當中獲得樂趣，那就不叫浪費時間！
- 4.早上好！從本能到自控本身就是一種很大的進步！成為你自己是成長必然！
- 5.最近的我太難了，所做的事情都沒有成功所以人奔潰了，相信自己，好好努力，戰勝一切不利因素。 得失心不要太重就行了，相信自己可以的。。重建自己的信心才是第一位的
- 6.有人總是說時間會改變事情，但事實上你得自己去改變它們。親愛的伙伴們早上好??
- 7.不論做什么事，相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。
- 8.只要你有廣大的心量，就不會有那么多的煩惱。有問題的歡迎各位朋友咨詢我，在這里一切煩惱化為塵。
- 9.生命有入口，生命就有出口。?每一個人在生命的旅程上——?只能為自己的命運負起責任，只能自己去照顧、療愈自己；?我們無法去背負他人的命運，更無法去承擔任何人的苦難。?當我們帶著這份覺?
- 10.一位母親跟一位導師請教，我的小孩不聽話，也不愛學習，怎么辦?導師反問，你復印過文件嗎?如果復印件上面有錯字，是改復印件，還是改原件? 道理并不深奧，卻是父母常常蔬于自省的問題。孩子不
- 11.只有成長的力量大于家庭慣性的力量時，我們才能夠原生家庭模型里超越。
- 12.新的一天開始了，加油
- 13.思考:焦慮均來自于我們的索取與貪婪，能深深體會到，就是一種覺醒
- 14.中年危機是人生的一次驚醒，是自我意識的復蘇，是迷失自我的危機，也是重尋自我的契機。用心感受和聆聽生命的警示，找回迷失的自己，做回真正的自我。
- 15.能教出成績名列前茅的班級學生，就說明了你的優秀……你是個好老師，有學生的肯定，證明……其他的不是能強求來的。榮譽是種認可，倒也不是唯一。更不值得為了這個而放棄你自己。你是好老師，
- 16.最好的愛是不打擾也不放棄，給自己一份尊嚴也給對方一份尊重，理智的愛一個人，適可而止的糾纏，不遠不近的距離，濃淡相宜的往來情出自愿，事過無悔，不談虧欠，不負遇見
- 17.失敗是個過程而不是一個事件，太多人認為失敗是一個事件。他們說太糟了我失敗了，他們看到了這件事，還沒有意識到是這件事發生以前的事情讓失敗顯示出來的。
- 18.心理咨詢見蔡桓公，立有間，心理咨詢師曰：
- 19.生活中太多的人愛驗證自己質疑的對錯，孰不知當你有了驗證的想法時，你就輸了，尤其是夫妻或朋友間的驗證，證明自己對了的時候起了情緒，不對的時候輸了感情，當你還想快樂的時候，那就糊涂一
- 20.療愈自己，開始蛻變是人生神奇而美妙的過程，它會讓我們的生命展開奇妙的新旅程！允許自己和自己內心一起在人生的旅程中自由自在地暢游，在一起！帶著十足的好奇與虔誠的尊重去探索！去挖掘！
- 21.抑郁是對過去的窮追不舍，焦慮是對未來的多愁善感
- 22.沒事的，每個人大概都會經歷一些情緒崩潰或者極端的時刻，會好的，會熬過來的。只要你愿意伸出手，總會有拉你一把的人出現，加油
- 23.健康家庭應該具有的最基本特征是：好玩。
- 24.長期適應壓力你的身體會有如下變化： 1、內分泌系統釋放皮質醇（壓力荷爾蒙），壓力荷爾蒙很高的時候會將氨基酸分解成葡萄糖，來確保對身體長期能量充分供給，以應付長期適應壓力。壓力荷爾蒙
- 25.這年景該吃吃
- 26.真正幸福的人 不是那些從未經歷傷痛的人 而是那些經歷過傷痛 卻可以走出傷痛 積極生活，尋找幸福的人
- 27.讓心靈多一次選擇！
- 28.我們的心靈本來就是會被一而再、再而三的擊碎，這并不意味著內在的支離破碎，而是擊碎外在堅硬的鎧甲，光芒和真正的東西從內而外透出來。當我們感受到內在有一種破碎的感覺，這意味著你正行走
- 29.其實失敗又能如何呢，何必把得失看得如此之重呢，得之我幸，失之也沒事。。得到一篇nature文章可以改變我的命運，但是能力不濟得不到，也沒辦法啊，我盡力了而已。。我做的這個方向，曾經一個
- 30.其實很多時候，我們并不是擠不出時間來追求更有意義的活動，而是忘記松掉我們給自己擰上的那根發條。
- 31.折磨你的從來不是任何人的情緒，而是你心懷幻想的期待，世間萬物都在療愈你，唯獨你自己不肯放過自己……
- 32.我測試是重度抑郁癥和焦慮癥。。。我最近需要好好休息下，解決這些問題了……理智，積極，樂觀，肯定可以戰勝一切的，做了六年一無所有，也沒事的，不是所有人都很成功的。。。發泄，釋放一下
- 33.夢是神秘的又是普通的，是正常睡眠的標志，也是健康的標志。
- 34.南大不當婚應該當和尚，你大不當嫁應該做尼姑，人不應該結婚生子，傳宗接代人應該一樣的，自己去做太監，女人應該去當尼姑，我們人不應該結婚生子娶老婆，女人不應該嫁人找老公生孩子，人都應
- 35.苦難是一把雙韌劍，勇敢的直面自己的內心，與自己和解，改變是痛苦的過程，但改變之后會獲得重生。
- 36.就像胡適先生說過的那樣，“人生的意義全是各人自己尋出來、造出來的……你若發憤振作起來，決心去尋求生命的意義，去創造自己生命的意義，那么，你活一日便有一日的意義，做一事便添一事的意
- 37.一月七號6點16我開出家從很遠處開過去的時候老人的孫子把車正對左邊開著車燈天微亮我那時也想減速但車快沒電了上班急觀察過周圍沒看到人在想人應該會站車牌下面車后面車前面的不會想到還有人
- 38.欲望是人類社會進步最重要的動力之一，但是，如果我們完全被欲望所吞噬，會造成許多負面后果。
- 39.通過繪畫分析，我們可以確定一個人的情緒，人格特征，內部心理現實，以及你的人生經歷。歡迎找我做繪畫心理解析
- 40.好孩子，不要拿學習成績來衡量自己，除了學習我們還有很多需要重視的地方呢。比如，性格好不好，心底善不善良，為人和不和善大方？是不是樂于助人，尊老愛幼，團結友愛？懂不懂感恩和關心，體
- 41.總是原地踏步，或是一直待在不喜歡的環境里怨天尤人，是無法改變任何事情的。這個世界有很多美麗的風景，都是過去的你沒有想象過的。不要害怕改變可能會帶來的種種難題，面對問題有很多不同的
- 42.焦慮是擔心消極結果， 而抑郁則是預期消極結果。
- 43.我們往往將得與失分開理解，更具象的執著于事物表相的得與失。比如:做事沒有達成目標就認為自己是失敗的，而忽略了自己得到的心智的磨練。因為單邊思維，所以會以結果為導向，這樣的思維會讓
- 44.欲望得不到宣泄叫憋著，應該有的欲望而沒有叫壓抑。
- 45.感同身受，在這個世界里是高貴典雅素養，她的存在是告訴世人，人是相通的。你做不到，感受不到。她至善至美至純。
- 46.認知行為療法注重的并不是講道理而是講證據，沒有充分的證據支持的道理，是不會被人理解與接受的。當你把道理講完，對方卻是：“大道理我都懂，可是我做不到。”
- 47.如何放下一個喜歡的人，唯有時間和新歡，如果是放不下，說明時間不夠久，新歡不夠好。 和那些錯的人，沒有必要去死磕，因為不值得，而且也已經過去了。 真正的過去，不是不敢想起，而是偶然
- 48.人生在世，想的開是天堂，想不開就是地獄。你在意什么，什么就折磨你，你計較什么，什么就困擾你。人這輩子，天大的事，只要順其自然，也不過如此。
- 49.法國思想家伏爾泰說：對于文盲來說，晚年就如同寒冬；而對于有學識的人來說，晚年卻是收獲。
- 50.對一個人來講，他人的認可、需要和愛，是最能調整生活狀態的東西，作用往往比藥物好得多。
- 51.投射類測驗解讀完全因人而異。“羅夏墨跡測驗”和“主題統覺測驗”是國內比較常見的投射法人格測驗。 心理學家默里1935年開發的主題統覺測驗（ThematicApperceptionTest，簡稱TAT），如圖一
- 52.TAT投射測驗如圖一： A、戰爭間歇，一群士兵躺在草地上休息 B、一群強盜，躲在草叢里等待伏擊路人 C、都是無家可歸的流浪漢，四處漂流 D、一群年輕人在野餐，喝醉后躺在草地上 （你的答案會揭
- 53.下面給有失眠困擾的你支幾個招 1.床是用來睡覺的。不該睡覺的時候盡量不要碰床。 2.白天盡量不要睡覺。最多中午午休半到一個小時。否則的話，晚上可能形不成深度睡眠。 3.如果你有失眠困擾，
- 54.人是一株長出思想的植物，就像蘋果樹結出蘋果，玫瑰樹開出玫瑰。
- 55.不知不覺陪伴了三年！你們辛苦了！
- 56.我們要允許青春期孩子的叛逆。 孩子做得不好， 可以適當地引導， 但不要粗暴地壓制、扼殺。 不然， 扼殺的不僅僅是他的叛逆， 還有可能是他的精神和人生。 加油！
- 57.缺乏安全感的人對于愛情或是戀愛的關系有著不切實際的期盼。這些期盼會導致他們不自覺地對自己和對方要求過高，從而不可避免地會覺得失望或受傷。可悲的是，缺乏安全感的一方往往是受傷害較大
- 58.大腦處理信息的方式，決定了你是否幸福。
- 59.知道我不會做飯是怎么養成的嗎？你們看看嘛[大哭]（一小把粉，兩條西芹，兩個雞蛋）炒出來，一個人都要吃兩餐，才能吃完，唉！實在是實力不允許啊，沒給我提供過機會啊[調皮]養成這樣真不怪我
- 60.心理健康的人往往能夠接受失敗，因為他知道人是不完美的：有些事情能做好，有些事情做不好，自己不可能做好所有的事情，也不可能在所有的事情上都能達到極致；有些人喜歡你，就有些人不會喜歡
- 61.寒山入江欲探底 ?扁舟出沒風波里 漁翁釣得從容趣 ?初雪紛紛舞碎影
- 62.因為貪，什么都想得到，什么都放不下。貪心是修道的大敵。一生貪，心就亂。必須放下。但是，能放下的有幾個？現代社會的價值體系非常混亂，既提倡善美，又提倡欲望，很多人都在搖搖擺擺，見到
- 63.洗凈浮華，安守素心。簡單、簡約、簡樸，從紛紜、復雜、斑斕中凝煉出一份心靈的純粹，拒絕城府，摒棄繁冗，抱樸含拙。不必過于精致，也不必過于高雅，任天性自然，本性率然，不拘泥，不偏執，
- 64.??把各自的內在小孩養的白白胖胖，充滿希望，內在強大，外在自如。要知道:任何關系的兩個人相處，唯一的意義就是幫助對方提升正向能量，親愛的伙伴贊同不???
- 65.波伏娃說：男人的極大幸運在于，他，不論在成年還是在小時候，必須踏上一條極為艱苦的道路，不過這又是一條最可靠的道路。 女人的不幸則在于被幾乎不可抗拒的誘惑包圍著，每一種事物都在誘使
- 66.焦慮感不是今天的人才有，在遠古狩獵時代，人就會為食物和安全問題而焦慮。正因為有焦慮感，人才會未雨綢繆地儲存糧食、躲避叢林里的猛獸。
- 67.人生就是一場修行，修行貴在修心。 世事無常，修好這顆心，才能在漫長的歲月里，不驚慌，不迷茫。
- 68.鉛華無用，素面朝天。飲一壺淡雅，思一鄉風情。春華時節，秋光時分，共一襲衣裳，同一份情懷，不傷春，不悲秋，與時光共渡，與歲月同行。回首一段記憶，撲拍一路風塵，醉意微熏中動一動衷腸，
- 69.人生有兩大悲劇，一個是沒有得到你心愛的東西，另一個是得到了你心愛的東西。人生有兩大快樂，一個是你沒有得到心愛的東西，于是可以尋求和創造，另一個是你得到了心愛的東西，于是可以去品味
- 70.焦慮的產生不是因為外界具體的事物或情境，而是源自想象中的危險，這個危險并不在眼前，而且，它發生的可能性微乎其微。
- 71.當你攢夠了足夠的錢，你就不會再有非得和誰在一起的念頭，即使在一起真的與錢無關，但至少離開時不會太糾纏。
- 72.想象是不安的來源，但反過來，我們也可以通過想象來放松精神。
- 73.你多學一樣本事，就少說一句求人的話。我始終相信一句話：只有自己足夠強大，才不會被別人踐踏。
- 74.人之所以焦慮，是因為面對不完全了解的事物的時候，預設了可怕的結果，而一旦完全了解或者熟悉這件事，它就不會再引起恐懼。
- 75.孩子生了病，有的家長不但不理解還認為孩子是裝的，懶，不愿意努力，其實他(她)們真的不是矯情，不是在偷懶，他(她)們已經很堅強了，在忍受痛苦的同時還在努力想變好，如果有家長的理解，老師
- 76.#醫生#在特殊房子里工作的普通人
- 77.最大的問題不是自律，而是我們沒有花費工夫確定愿景——為什么要改變。我們沒有求助于內心深處的價值觀和動力，沒有求助于我們生命中最重要的。聽聽你內心的聲音，了解一下，你真正想做的是什
- 78.用行動去體會:將一個人喚醒是對這個世界最大的功德！我自己醒來是對這個世界最大的貢獻！親愛的伙伴讓我們共振這份愛的能量吧！??
給力心理
