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君君
1098天前 傾聽者 關注認知行為療法注重的并不是講道理而是講證據，沒有充分的證據支持的道理，是不會被人理解與接受的。當你把道理講完，對方卻是：“大道理我都懂，可是我做不到。”
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君君認知行為療法注重的并不是講道理而是講證據，沒有充分的證據支持的道理，是不會被人理解與接受的。當你把道理講完，對方卻是：“大道理我都懂，可是我做不到。”