- 1.正知，正念，正行，方得正緣。
- 2.當人在經歷一些較大的成長和改變后，往往會重塑和自己有關的一切，曾經用擱置自我的方式換來的友情和認同，其實自我從未被關注和尊重；而當一個人成長起來，擁有較高心理效能時，會對過去那種
- 3.什么是幸福窮人說：有錢就是幸福；盲人說：能看見就是幸福；乞丐說：有飯吃就是幸福；病人說：能活著就是幸福；光棍說：有老婆就幸福。目的全達到后，幸福嗎？不一定。幸福是什么？其實，幸福
- 4.我的體悟:接納原生家庭的一切，跟父母多談健康;跟伴侶多談戀愛的美好，奮斗的默契，感恩彼此的一路陪伴，切忌翻舊賬;跟女兒談生活、學習的感受，培養女孩學會愛的表達……情商;跟兒子談責任，
- 5.和任何人走得太近都是一種災難。人生如尺，必須有度。最好的關系是：親疏有度，相看不厭，久處不累。——《稻盛和夫》早安，各位親
- 6.新的一天開始了
- 7.愿每天的小美好如約而至??
- 8.周三！
- 9.“療愈內在小孩”——我們剛出生時，全然純真、信任、生機盎然，這是我們的核心層，最具有活力和純真。后來隨著成長，我們的心靈或多或少受到了一些創傷，這些創傷來源不一，比如被拒絕、被苛
- 10.背起行囊，領略山河，面朝大海，垂釣小酌，茶香芬芳，逐去滄桑，安之若素，人淡如菊，享受生活，就圖快樂！一張一弛，如此簡單，何不入道！
- 11.我決定放棄敵意對抗的情緒了，很慢!但很堅定!
- 12.【綠洲心理】——人生短暫，愿我們能夠不畏他人言，不懼旁人眼，在自己的節奏里勇往直前。?大家早上好！
- 13.早安美好的一天開始了
- 14.焦慮可以分成：“有用”的焦慮和“無用”的焦慮 人們往往是將有用焦慮的情緒和行為模式應用到“無用”焦慮的情境中，造成心理障礙。 如果能夠區分這兩種焦慮情境，在“有用”焦慮的情境中維
- 15.蒹葭蒼蒼,白露為霜.所謂伊人,在水一方.溯洄從之,道阻且長.溯游從之,宛在水中央。蒹葭凄凄,白露未晞.所謂伊人,在水之湄.溯洄從之,道阻且躋.溯游從之,宛在水中坻。蒹葭采采,白露未已.所謂伊人,
- 16.好玉也要遇良人！
- 17.佛說愛情十種境界境界一：一切皆虛幻境界二：緣為冰，我將冰擁在懷中。冰化了，我才發現緣滅了境界三：只在百年后，那一朵花開的時間境界四：剎那即永恒境界五：色即是空，空即是色境界六：不
- 18.選擇你能承擔的，承擔你所選擇的
- 19.俗話說:人生的路都是自己選的。當我不想再煩惱痛苦的時候，我選擇了自我成長，隨著自己認知的不斷改變與優化，我才意識到這條“路”，并不是我嫁了什么樣的老公、選擇了什么樣的工作，擁有怎
- 20.情緒管理的前提是覺察，核心是接納。
- 21.心理咨詢是一門通往心靈的大門，要小心翼翼的打開這扇門，不然呢！會傷人傷己，
- 22.真的很心疼，好想抱抱你～這么小的身軀經歷了那么多生命對你的考驗，你一直都這么堅強的走過來了，不要放棄自己。如果你需要，隨時可以來找我聊聊，我會陪著你走過這段艱難的日子，療愈過去的
- 23.愿這個秋天，心無掛礙，日日晴朗，祝安好！?
- 24.生活中很多的不愉快都是源于想的太多做的太少，消極的雜念，沉重了我的腳步，專注情緒太多專注問題解決太少。學著承認問題的存在，面對它!擁抱它!解決它!
- 25.每人都渴望活出真實的模樣
- 26.王老師分享：青少年時期，是一個較為敏感的階段，會充滿了各種各樣的好奇心和探索欲望，有時候需要及時矯正一下。
- 27.自卑感和不安全感～一切煩惱的根源
- 28.人就像寒冬里的刺猬，互相靠的太近，會被刺痛；彼此離得太遠，又會感覺寒冷。
- 29.30歲左右確實是最艱難的時候，承受很大的生存壓力。每個人的人生都不一樣，不要被外界帶走了節奏，自己把控自己的人生節奏。外在的標準并不適應于每個人。人際關系不好不會愛人，就努力掙錢做
- 30.放下，她的傷害就到此為止
- 31.初秋
- 32.像雨后天空清新明媚，像陽光普照大地，像和風輕撫花朵，心中有佛，生活多姿
- 33.你的努力里，藏著父母暮年的安穩，孩子未來的底氣。永遠不要沉溺在安逸里得過且過，能給你遮風擋雨的，同樣也能讓你不見天日，只有讓自己更加強大，才能真正撐起一片天。
- 34.時間是變化的財富，而時鐘拙劣的模仿他，于是，只有變化，而沒有財富。【泰戈爾】
- 35.1.讓孩紙接受貓貓離開的事實，然后接收貓貓給他帶來的成長和收獲2.讓孩紙帶著這份成長和收獲，面對未來的人生
- 36.情緒影響個人心情。其中，分健康與不健康兩類。健康的情緒，如喜悅、愉快、滿足等；不健康的情緒，則有憂愁、焦慮、恐懼等。情緒的發生，源于心對外界的感受，但它的變化又會影響內心平衡。正
- 37.表達是有療愈功能的，很多人在接受咨詢時會有這樣的感覺，僅僅是向咨詢師說出自己內心的感受，那些感受就變弱了，因為表達的過程就是跟那些感覺在一起的過程。
- 38.真正傷害你的，從來不是事情本身，而是你對事情的看法。沒有人可以讓你痛那么久，除非你自己愿意。
- 39.有人說，人間就是一個劇場，我們都是劇場里形形色色的演員，自己的人生總是充滿著多種角色，其中最重要的一個角色就是：自己。
- 40.真正影響我們的，并不是事情本身，而是我們對事情的看法和感受。
- 41.每個人，都是自己那片小領土的國王。國王的特色是什么？國王就是偶爾會樂意聽聽別人的意見--當別人的意見剛好和國王自己的意見相同時。
- 42.你所遇見的每一個人都在一場你一無所知的戰役中奮斗。請永遠心懷善意～
- 43.愿你擁有平靜、勇氣、智慧
- 44.當我們年紀小的時候，我們需要從父母那里得到關心、照顧、認同、連接，這是我們感受到愛的方式。當我們長大，如果我們還是想從他人那里得到，像父母對待孩子般的愛，那么，就代表了內在有某些
- 45.你們對我好與不好，都沒關系，客觀事實上我還是我，什么也沒少了，不必討好偽裝逃避攻擊防御你們，影響不了我的生存和價值
- 46.如果你感到心慌焦慮，有可能是餓了
- 47.【心寬，路自寬】 生活，需要一點鈍感力。 太在意別人說的話，習慣性對號入座，很容易讓自己的情緒受到影響，進而不歡而散。 人和人之間，寬心才能自在。 不過于以自我為中心，不被情緒牽著走
- 48.你對與人相處是反感的、對抗的心態。這就造成你與別人相處的時候，心理內耗比較大，自然感覺疲勞、反感。因為社會生活工作不免要與人打交道，不解決社交活動受影響，身體也疲憊。
- 49.打造一個行走的工作室
- 50.一轉眼，夏天即將謝幕，有詩情、有儀式、有故事，與其千愁萬緒交疊，不如就在今天好好與2022年的夏天道個別[玫瑰]
- 51.我什么都不是，我什么都是，我無所不是我什么都不能，我什么都能，我無所不能
- 52.我們出生的時候都是原創，可悲的是，很多人活著活著卻活成了盜版。
- 53.人的一生都處在關系中……父母和孩子的關系是人類關系中最重要的關系之一。父母在和孩子溝通過程中，如果父母總是過度焦慮（過度焦慮孩子將來是否優秀，前途等），并經常非常苛刻的要求孩子，
- 54.當下四問區分技巧，讓自己清晰認識當下自己?1.在此刻當下我是誰?2.我正在做什么?3.我想要的是什么？4.我正在做的和我想要的與我的目標有什么關系？
- 55.聰明的女人都是先謀生、后謀愛。負責任的男人也是先謀生、后謀愛。如果本末倒置了，結局終將是悲劇。
- 56.遇到問題時無力無助，焦慮，拖延時間。這需要詳細分析無力的感覺，無助的感受。無力是面對問題時，不敢或者動力不足；無助也是背后支持沒有或者很小。這都需要具體分析，找出原因針對性的解決
- 57.……釋迦摩尼沒有創立佛教，耶穌沒有創立基督教，穆哈穆德沒有創立伊斯蘭教，老子沒有創立道教，孔子沒有創立儒教……對外對內重新感知、重新體驗，身體可能痛（具體的痛）頭腦卻要加工苦（抽
- 58.“心外無物”可不是字面那個意思，【無中生有】確認價值存在就是從無中生出有的保障，?或者說“心外無物”講的就是價值（方向）……
- 59.1、3？還是2、4？
- 60.發現給力平臺的老師都很優秀優秀優秀
- 61.失戀后何不大哭一場人在失戀后或者遭到其他情感打擊時，最好找人傾訴或者大哭一場，有些人想盡辦法遺忘，其實還牢記在心，這對健康并沒有什么好處，如果十分痛苦，不妨哭出來，人在動情而哭時
- 62.沒有對錯，只是立場不同。
- 63.為何你的人際關系不好？第一，因為你太自戀了，太關注自己。第二，因為你對別人的期待過高。
- 64.如何應對校園霸凌中的肢體暴力新的學期開始了，又有學生開始害怕上學了。孩子不愿意上學的情況大概有幾種。一是學習成績不好，二是與老師關系不好，三是與同學關系不好，四是父母感情不好，五
- 65.心理學上有一個“鏡中我”概念，即人的行為活動取決于對自我的認識，而這種認識取決于與別人的社會互動，別人對自己的態度、評價就像反應自我的“一面鏡子”。孩子的心智發展不成熟，他對自我
- 66.從不發朋友圈的人，大概率是個城府很深的人
- 67.不要去給親戚打工，給你開多點工資，他會不舒服，給你開少點工資，你會不舒服。
- 68.總以為自己還年輕，卻忽略了歲月的腳步，當身邊的一道道風景變成了回憶，卻忽然發現，風景依舊在，人已非少年。
給力心理
