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心蕊傾聽師
1171天前 傾聽者 關(guān)注如何應(yīng)對校園霸凌中的肢體暴力新的學(xué)期開始了，又有學(xué)生開始害怕上學(xué)了。孩子不愿意上學(xué)的情況大概有幾種。一是學(xué)習成績不好，二是與老師關(guān)系不好，三是與同學(xué)關(guān)系不好，四是父母感情不好，五是遇到校園霸凌。校園霸凌里最嚴重的是肢體暴力。肢體暴力包括有人向你扔紙團，用腳絆倒你，扔掉以及偷盜你的個人財產(chǎn)，把你堵在廁所里，還有更嚴重的用手腳進行直接攻擊身體。遇到這樣的事情，學(xué)生要不報告老師要么就是還擊，但效果都不那么好。報告老師需要找到合適的機會。還擊的后果可能有人受傷，自己可能變成壞孩子。遇到惡霸怎么辦？最好的辦法之一就是遠離惡霸生活的地點，在惡霸面前要低調(diào)、不要激怒惡霸，與他人一起行動，遇到危險向可靠的大人幫忙。切記不要和惡霸做朋友！！！
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你好，2023
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今天是2022年的最后一天，愿所有不開心的事情都已過去。帶著期待迎接2023。
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如果一個人能夠被理解，他就有了歸屬。參與到持續(xù)共情的的治療關(guān)系，能夠增加一個人對自身體驗的擁有感，并擴展自己作為人所擁有的自體體驗的范圍。繼而更多的接納自己，通常逐漸變得更多的接納和理解他人。自體心理學(xué)視角
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生活如果不寵你，你就應(yīng)該自己善待自己。
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人生不能靠心情活著，而要靠心態(tài)去生活。生活中，不言棄，因為活著；不言苦，因為幸福；不言累，因為有陽光，有微笑，有溫暖。沒有感情，也許就沒有疼痛；沒有經(jīng)歷，也許就不懂珍惜；沒有思念，也許就不知道深深的愛。
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不敢做核酸，先做個抗體檢測了。另外，你有沒有那些相關(guān)的癥狀啊？
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沒錢看心理醫(yī)生，那就看電影唄。
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準備再一次閱讀《百年孤獨》
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半夜起來上廁所，突然想起開機，好奇登錄發(fā)現(xiàn)還有老師在工作……
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情緒不穩(wěn)定，波動有多大？