給力心理
女 考試想要全神貫注把它考好，可越是這樣越討厭自己分心，稍微有一點走神會緊張，胡思亂想。。。
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22條評論
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網友
心理咨詢的倫理法則
2025-03-14 18:52:52
就越怕考不好
咨詢師許朝輝
你好
2016-10-19 06:39:16
你好，然后呢
咨詢師許朝輝
考試焦慮基本很普遍現象
2016-10-19 06:40:25
咨詢師熊琦紅
你好
2016-10-19 06:40:56
怎么緩解
咨詢師史丹鳳
你好，自己努力了，不要太在意結果
2016-10-19 06:42:43
咨詢師許朝輝
平時多練習放松訓練
2016-10-19 06:42:54
咨詢師張柏和
太在意考試。焦慮了。放松。
2016-10-19 06:43:13
咨詢師許朝輝
0
最好找一個適合自己老師做全面咨詢比較好，你可能還有其它原因存在。
2016-10-19 06:44:07
其它原因?
沒有啊
咨詢師許朝輝
0
從文字上面只能預測你的癥狀，沒法深入了解
2016-10-19 06:49:39
咨詢師張銀玲
你好
2016-10-19 06:55:45
咨詢師陳志顯
您好
2016-10-19 07:02:16
咨詢師張敏
你好
2016-10-19 07:07:42
咨詢師馮偉
你好朋友～需要調整，祝福～
2016-10-19 07:17:20
咨詢師周紅梅
你好
2016-10-19 07:34:53
咨詢師李乾
你好
2016-10-19 07:36:26
咨詢師李乾
0
你這種情況最好不要刻意強迫自己集中注意力。然后找咨詢師咨詢治療
2016-10-19 07:37:54
咨詢師黃利瓊
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當你將注意力放在要考好上面對，自然就減少了討題的思考和關注。你可以從多方面調節緩解精神緊張，提高學習效率。愿意的話可點老師頭像詳聊，老師可以幫到你
2016-10-19 07:41:33
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-10-19 07:55:21
