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匿名
2015-04-24 12:41:45
2015-04-24 12:41:45
抱抱TA
學習時效率不高胡思亂想。心情煩躁。快考試就緊張。嚴重到做題無法專心。雜念如潮水。我是學生。該怎么辦呢?
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賈如棋心理專家
你好 -
李麗 二級心理咨詢師
你好，同學，你的學習壓力太大，需要做情緒疏導和減壓了。點我關注，我可以幫你解決。 -
匿名
你好。能在這里簡要提些建議嗎。如果合適我，在確定正式咨詢 -
賈如棋心理專家
您可能有考試焦慮癥，可以點我頭文咨詢，詳細說說你的情況。
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陳明心理咨詢師
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張柏和心理咨詢師
你好，可以點擊咨詢師頭像，加關注，私聊，具體幫你分析，咨詢疏導。最好通過平臺電話聯系我咨詢。 -
李麗 二級心理咨詢師
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李麗 二級心理咨詢師
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史丹鳳心理咨詢師
你好，你正在注意集中 ——感覺過敏——意識狹隘這個怪圈中惡性循環，來聯系我，我教你怎么跳出這個怪圈，獲得心靈平靜。 -
王宇
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心蘭心理咨詢師
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丁小芮心理咨詢專家
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為什么一看書學習，頭就胡思亂想，考試壓力好大 (匿名)
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學習的時候總胡思亂想，專注力差，效率低，就會想以前說過的話，什么時間遇見什么人，這種狀態學習很自責。感覺自己需要被肯定 (匿名)
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女,我學不進去，只要一開始做題就胡思亂想。什么前天看的電影啊然后我剛剛談論的話呀都出現在腦海里，你說怎么辦呢？快瘋了 (匿名)
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女 拿到書就煩，很難靜下心來，總是在亂想，時間都浪費在胡思亂想中了，壓力大了嗎？？？？ -
高三壓力大，無法靜下心學習，一學習就著急 因為心理問題，胡思亂想，越想越多，越想越亂，到最后影響學習節奏，亂了節拍，現在做不住了 (匿名)
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學習的時候心慌，怕落后，但又無法集中精力，快高考了做卷子還不如以前 (匿名)
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男,快要高考了，我發現自己越想認真做題或者考試可越是無法認真，我只會一直想一定要認真考試，可一想根本就不知道自己在做什么題。 (匿名)
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女 快要考試了，很多東西沒有學呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學習，知道不能浪費時間，還是忍不住的想玩
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我從小到大很自脾
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我想去當兵但又害怕堅持不下來。 (匿名)
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