女 已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，感覺(jué)什么東西都沒(méi)有意思，就想自己一個(gè)人待在屋子里，不想跟外界的任何東西打交道，工作換了多少個(gè)自己都數(shù)不清了，每次都是干幾天就干不下去了，感覺(jué)工作的時(shí)候特別煎熬很不自在，早上不想工作的想法最嚴(yán)重，下午晚上會(huì)輕一點(diǎn)，雖然內(nèi)心很想干好，但是總是有一種力不從心的感覺(jué)，感覺(jué)自己很沒(méi)用，總是給別人添麻煩，想找一個(gè)沒(méi)人的地方自己一個(gè)人待著，最開始?jí)阂质且驗(yàn)樽约赫劻藢?duì)象家里不同意，死活反對(duì)，就感覺(jué)連家里人、最親近的人都不懂我，好痛苦，現(xiàn)在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感覺(jué)好累啊，自己的人生都不能自己選擇，家也不想回，把回家當(dāng)成一種任務(wù)。頭每天都在疼，而且特別能睡，醒了還能睡，醒了還能睡，早上起來(lái)總是混混沌沌的，去檢查醫(yī)生說(shuō)我氣血不好，說(shuō)我脾氣太大，可是我控制不了自己的脾氣，很容易被激怒，很容易哭，感覺(jué)沒(méi)有一個(gè)人懂我，跟我對(duì)象說(shuō)我是不是抑郁了，去看看醫(yī)生吧，他總說(shuō)不可能，你就是太懶了自己不愿意調(diào)節(jié)，我唯一依賴的人現(xiàn)在也不懂我，每天什么都不干也感覺(jué)自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表現(xiàn)的很正常，想從這個(gè)世界上消失，卻又沒(méi)有這個(gè)膽氣，感覺(jué)做一個(gè)人好累啊，真的快堅(jiān)持不下去了。 (匿名)

女 總是感覺(jué)空虛，孤獨(dú)。什么也不想干，所以什么也不干。我是做銷售的，有時(shí)即使定了單子，但是回到家了，總是感覺(jué)空虛，沒(méi)有活過(guò)似的。早上不愿起床上班，感覺(jué)沒(méi)人能理解我，我該怎么辦? (匿名)

女,31歲,有時(shí)候覺(jué)得工作好累，事情其實(shí)不是特別多，但是心里會(huì)很煩躁，什么都不想做也不想去想。回到家跟老公也沒(méi)什么交流，心里有時(shí)候感覺(jué)很空虛，甚至不知道可以做什么好，就算玩游戲，刷抖音玩一會(huì)兒就覺(jué)得在浪費(fèi)時(shí)光，但又堅(jiān)持不下看書。有時(shí)候覺(jué)得運(yùn)氣不好就做什么都不順心，經(jīng)常很容易介意一些小事情。好煩自己啊 (匿名)

女 這一個(gè)星期，上班的時(shí)候我覺(jué)得我是強(qiáng)大無(wú)所畏懼的，下班后我就在外面溜達(dá)，慢慢的走，不想回到住的地方，心里面空蕩蕩的。沒(méi)辦法填補(bǔ)，吃點(diǎn)麻辣燙好一點(diǎn)，終于有點(diǎn)事干了。其實(shí)每天有好多事干，那也填補(bǔ)不了。看著每天這么多人，沒(méi)有可心的能夠互相信任陪伴長(zhǎng)久共同過(guò)提高的。父母那邊就更不用說(shuō)，遇到啥事他們比你還害怕，不指責(zé)你無(wú)能就萬(wàn)事大吉了。我如果再逼著對(duì)象討論她的家，估計(jì)她也快和我分手了，她需要的是能帶給她快樂(lè)的而不是愧疚感的。 (匿名)

女,23歲,其實(shí)我是一個(gè)很容易滿足的人，但最近我總是開心不起來(lái)。我感覺(jué)工作不順利同事也沒(méi)有那么親近在南京也沒(méi)有朋友在家里父母總是給我很大壓力。我知道我不是那么擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)那么擅長(zhǎng)工作但我真的好孤獨(dú)沒(méi)有人理解我以前的朋友也不能理解我現(xiàn)在的感受晚上睡不好老是做噩夢(mèng)早上醒著的時(shí)候像沒(méi)睡醒一樣不知道哪里來(lái)的壓力但我真的好害怕會(huì)一直這樣下去上班強(qiáng)迫自己笑強(qiáng)迫自己打起精神可是每次下班一走出員工通道我真的好累偽裝自己一天真的好累

女,27歲,我覺(jué)得很難受。每天一上班就覺(jué)得窒息、心跳加速、心情低落，經(jīng)常性一言不發(fā)一整個(gè)上午或下午，有工作的時(shí)候就埋頭工作，沒(méi)工作就發(fā)呆，沒(méi)人來(lái)找我說(shuō)話讓我覺(jué)得難受，有人找我說(shuō)話時(shí)需要我開口我覺(jué)得更難受。我很想辭職，理智告訴我應(yīng)該找到新工作再辭職，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每個(gè)月有七千多房貸要還，房子寫了妹妹的名字，妹妹卻完全不需要還房貸，后悔當(dāng)初沒(méi)有強(qiáng)硬要求不加名字，現(xiàn)在也不知道該怎么辦。我的生活很不規(guī)律，在爸媽看來(lái)則是很不自律，晚上不睡覺(jué)，早上起不來(lái)床，上班經(jīng)常拖拖拉拉出門導(dǎo)致遲到。一放假休息就會(huì)睡一整天，試過(guò)連續(xù)睡十幾個(gè)小時(shí)甚至更多，明明醒來(lái)了覺(jué)得因?yàn)樗嗔怂院芾郏€是翻個(gè)身繼續(xù)睡，想要逃避一切，同時(shí)覺(jué)得醒來(lái)也無(wú)事可做。以前很喜歡看電影電視劇，現(xiàn)在覺(jué)得看不看都無(wú)所謂，有朋友約也不想出門，總覺(jué)得很累，覺(jué)得出門聚會(huì)很費(fèi)勁兒，哪怕好朋友約也會(huì)很想推掉，甚至因?yàn)樗枚喽t到或者爽約。自我評(píng)價(jià)非常低，覺(jué)得自己一無(wú)是處，很自卑，原來(lái)會(huì)的東西現(xiàn)在全都做不好。越來(lái)越易怒，一些很輕微的小事就能激怒我，或者變得很煩躁，然后就會(huì)很生氣很想發(fā)泄，試過(guò)狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持續(xù)一周，這樣可以暫時(shí)發(fā)泄一下當(dāng)時(shí)的壞情緒。這些都沒(méi)法對(duì)朋友說(shuō)出口，害怕他們看不起我，或者心里有想法，以后再說(shuō)什么就會(huì)有先入為主的印象，沒(méi)辦法平等交談。另外最近這半年變得非常敏感，總覺(jué)得別人漸漸不喜歡我，不知道怎么跟別人交往。羨慕別人的好人緣，一方面又覺(jué)得自己不需要那么多人喜歡。也沒(méi)辦法對(duì)父母說(shuō)這些，他們覺(jué)得是我懶我睡太多導(dǎo)致的。想過(guò)去醫(yī)院但總是沒(méi)辦法出門，而且覺(jué)得見到醫(yī)生我就沒(méi)辦法說(shuō)這些，覺(jué)得很矯情。真的不知道該怎么辦。 (匿名)

女 感覺(jué)每天上班，大半輩子在單位度過(guò)，和別人度過(guò)，自己的孩子也陪伴不上，感覺(jué)生活一點(diǎn)意思也沒(méi)有，一上班，我連話都不想說(shuō) (匿名)

女 專家好！我現(xiàn)在遇到了一個(gè)臆想癥狂的男朋友，只要我不跟他在一起，他就懷疑我出軌，他坐過(guò)牢，身邊有很多牢友，他放款過(guò)日子，也就不用上班，就總是無(wú)事生非，我該怎么辦？他又不讓我離開他

女 極度自卑不敢表現(xiàn)自己怎么辦？人多的地方會(huì)有緊張感性情也會(huì)急躁