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李風濤心理咨詢師
52歲
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問拖延心理學在線閱讀
云中的angel
2016-10-11 02:40:05
2016-10-11 02:40:05
抱抱TA
女 我晚了失眠睡不著怎么辦呢請問可以幫到我嗎？
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賞金已經分給：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 還有沒有睡得嗎…………失眠了，睡不著啊…… (匿名) -
女,有人聊聊天嗎？睡不著，一直都是晚睡，也不知道什么時候開始喜歡晚睡了！哎 (匿名)
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女 晚上想睡，快12點了睡不著怎么辦。。。。 -
女 失眠了，睡不著……………………………… (匿名)
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女 每天晚上都會失眠，就算白天一天很累，到了晚上想早早的睡一覺，可是怎么樣都睡不著。所以百度了一下說的是可能是心理問題怎么解決呢 (匿名)
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女,32歲,一晚一晚睡不著老瞎想。快瘋了難受的要病了不知道該怎么辦啊 -
女 失眠怎么辦，老是想一些不好的事情睡不著，無法克制 (匿名)
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女,失眠，想睡睡不著，我該怎么辦。快要瘋掉啦 (匿名)
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女 我高三的時候，也就是今年上半年有一段時間飽受失眠困擾，但是我是因為偶爾失眠，心理壓力大導致的失眠恐懼癥，當時陷入了惡性循環，一連幾個月生物鐘都是亂的，需要有人安撫著我才能睡著，上大學之后睡眠正常了一段時間，但是那種害怕失眠的心理一直沒有消失，只要我沒有快速入睡就會出現，今天晚上因為有點興奮12點多沒有睡著我就開始害怕了，我調整不好自己的心情，越躺在床上越緊張，在網上搜了一下也沒什么感覺，我該如何克服這種害怕失眠的心理？ -
女 和朋友有點任何不愉快發生時候，事后總是控制不住翻來覆去想這件事情 (匿名)
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