女 換了新學(xué)校后,一直不適應(yīng)害怕悲觀怕死。暑假的時(shí)候突然心悸緊張冒冷汗發(fā)抖看醫(yī)生說是氣虛血虛,然后吃了中藥好了許多,現(xiàn)在還在吃。好害怕那一種感覺真的不好受,弄得自己好悲觀,變得不想去學(xué)校,吃飯也沒胃口。躺在床上起來后頭暈無力,然后又害怕起來。一有什么不舒服就亂想,好怕自己有抑郁癥,我該如何調(diào)理自己的心態(tài)?
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網(wǎng)友
心理咨詢師二級讀書筆記
2025-03-30 02:52:11
16歲,是的從暑假檢查出氣虛血虛時(shí)候,然后就有一點(diǎn)點(diǎn)的害怕,然后升學(xué)到了新學(xué)校后不習(xí)慣住宿想家然后就慢慢到?jīng)]有安全感
我應(yīng)該如何調(diào)理
找心理老師談感覺好尷尬