女 換了新學校后,一直不適應害怕悲觀怕死。暑假的時候突然心悸緊張冒冷汗發抖看醫生說是氣虛血虛,然后吃了中藥好了許多,現在還在吃。好害怕那一種感覺真的不好受,弄得自己好悲觀,變得不想去學校,吃飯也沒胃口。躺在床上起來后頭暈無力,然后又害怕起來。一有什么不舒服就亂想,好怕自己有抑郁癥,我該如何調理自己的心態?
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網友
心理咨詢師二級讀書筆記
2025-03-13 20:30:32
16歲,是的從暑假檢查出氣虛血虛時候,然后就有一點點的害怕,然后升學到了新學校后不習慣住宿想家然后就慢慢到沒有安全感
我應該如何調理
找心理老師談感覺好尷尬
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