女 已經找過三位咨詢師,說是焦慮癥,恐懼癥還有抑郁傾向,但一個月了,還沒有什么好轉。不想在學校待著,哪怕在學校一下課就會躲到咨詢室去,晚自習也在那里。只有咨詢室和宿舍會讓我感覺安全,在教室里特別慌。特別怕年輕男老師,曾經被傷害過,所以對相似條件的就很害怕,僅在看到現在的歷史男老師時會手心出汗,頭暈心慌他走后都平靜不下來(但他真的什么都沒做)。但其實我特別清醒,知道他們不是一個人,也覺得對不起這位老師,但控制不住想逃。曾經想過跟老師談談,但被自己的想法嚇到失眠,感覺好像會瘋。咨詢師都說我需要減壓,釋放,說按自己心愿來,于是就一直待在家沒再去學校。但現在高二,又很怕學業跟不上,因為在家也時常心慌,煩躁,始終靜不下來,效率也提不上去。但又不想回學校,主要是不想到一個大的地方去。快要期末了,特別想趕緊好了但也不知道該怎么辦。
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臺灣心理咨詢師林惠英
2025-03-25 20:43:58