本人37，女，現(xiàn)在家?guī)Ш⒆印８械阶约夯畹幕嫉没际В鲜欠挪婚_，精神不放松，不會交際似的，老怕出錯，與人發(fā)生沖突，怕人多地，怕黑怕過晚上，老感覺一有人看著自己，稍有響動，就汗毛直豎 (匿名)

女,結婚6年一直在家?guī)Ш⒆樱驗闆]做好措施孩子有三個！現(xiàn)在對孩子越來越?jīng)]有耐心，甚至于連他們的聲音都不想聽見，動不動就是打罵！6年來一直和公婆住一起，老公在外地上班總是聚少離多，公婆對我都挺好，但是帶孩子上面一點都沒分擔，老公不在家，孩子的所有事情都要我自己一個人弄，覺得越來越抑郁了，心情總會好好的煩躁起來 (匿名)

女,96年 生了兩個寶寶 當全職媽媽 我覺得我的脾氣一天比一天差 一點小事都能激起我的脾氣 老公不幫忙帶小孩 身體不舒服的時候每次讓他幫兩個寶寶洗澡他都不肯 還很兇 每次叫他帶我們出去逛一逛他就說不去 很累 然而每當我們睡覺的時候他就出去喝酒玩樂 我覺得我好累 家公家婆不理解我 沒有一個人能理解我 我總是情緒很低 很容易胡思亂想 也總是會想著輕生 卻怕小孩過不好 請問我到底是怎么了 要 (匿名)

女 背景：女，26歲，有一女兒2歲，平常她姥姥在帶，每天按時去店里，晚上準時回家，夫妻生活和諧，平常不怎么與朋友溝通，極少和要好的一位朋友一起吃頓飯，但是也不想交流，不會主動和朋友打電話，朋友打來電話也不知道說些什么，有兩家電器專營店，我在其中一家看店，然后大大小小的事情都需要我處理，最近做任何事精力不能集中，算賬也經(jīng)常算錯，想放松一下，但是老覺得有什么事沒做好，放不下，覺得壓力好大透不過氣了。還經(jīng)常頭痛，不知道該怎么自我解壓。

女 30歲了，兩個孩子的媽媽，一個快五歲，一個兩歲五個月，一個人帶孩子，很少出去與人交流，每天面對的就是閨女，兒子上學，老公上班，最近情緒特別不穩(wěn)定，對任何事沒有興趣，感覺做什么都沒有心情，看到什么都不順眼。 尋求幫助，我不想這樣～～

女 已婚，兩個女兒，一個四周歲一個兩周半，婆婆沉迷麻將老公沉迷網(wǎng)絡游戲，每晚都要打麻將到深夜，老公玩游戲至少到凌晨一兩點。 每天帶著兩個孩子做所有的家務，感覺好累，晚上孩子要上廁所踢被子，老公還打呼嚕，，早上公婆會砸半天門叫老公起床，睡眠嚴重不足，，最近睡兩個小時就醒來失眠。因為孩子和對婆婆老公不顧家的態(tài)度，生孩子后變得易怒暴躁。 我好無助，好無力，真想分身照顧這個家照顧我的兩個孩子，感覺自己天天抱怨，如果只生一個孩子現(xiàn)在就不會這么累了吧。。真對不起我的兩個孩子，自己不能給他們全心的愛，還經(jīng)常對孩子發(fā)脾氣。。 不知道怎么緩解壓力，從早上忙到現(xiàn)在還有衣服沒洗完，好累好累，，，，我該怎么控制自己的情緒不對調皮的孩子發(fā)火呢？

女 每天帶我家還沒2歲的寶寶，她每天精力旺盛，我這都應付不了，我還要每天在家洗一大家子的衣服，做飯，做衛(wèi)生。關鍵我在我自己的爸媽家，我老公跟我爸在做生意，我媽在做養(yǎng)生館，我婆婆自己上班，我公公又不在。沒一個人給我?guī)兔Γ姨哿耍貏e想休息休息，每天身心俱疲。再加上我自己的親妹妹也生小孩了，天天也呆在家里，一點那你也不幫，還要幫她帶小孩。她結婚早，還小，我又心疼她。沒辦法，自己家人，我不幫又不行。其實做了也沒什么，關鍵是，一大家人不給幫忙也就算了，還總是喜歡埋怨我，這不好那不好。我心里特別委屈。特別煩，煩到特別想發(fā)火，天天想找人吵架。就這種情況我爸還想讓我開個店。每天讓我忙了家里，忙孩子，忙了孩子，忙店里，我真的是超級煩，超級想罵人，想離婚，想把孩子不管了。我知道我想的不對，可是我控制不了我自己。求幫忙讓我心里得到舒緩，真的快崩潰了。關鍵是每天勞動成果他們也不愛惜，真的心都快被傷透了。一點都感受不到愛。。好心寒。求救！！！！！ (匿名)

女,我白天上班，晚上帶孩子。孩子現(xiàn)在一歲七個月，老公最近一年出差頻繁，最近一次出差已經(jīng)一個多月至今未回。這段時間，孩子晚上睡不踏實，半夜醒來就清醒，哭鬧一兩個小時，導致我身心俱疲，情緒易崩潰，負面情緒很重，對媽媽態(tài)度也不好，總覺得都是因為老公不在身邊才這樣，總想跟老公抱怨，但是他在外地出差工作也不順利，想回來暫時回不來。想調整一下心態(tài)，但每天工作帶孩單調重復，沒有發(fā)泄渠道和機會。請求幫助。?? (匿名)

男 高三了，心態(tài)不好，怎么辦？有時候很莫名其妙的感覺，不知道要干什么。還有，上課的時候，會害怕旁邊的人。。。 (匿名)

女 男朋友有了別人，我特別愛他，所以我想拆散他們 (匿名)